Sudomed Guarapuava

21/07/2025

O home office é uma realidade para muitos trabalhadores, mas segurança e bem-estar continuam sendo responsabilidade de todos, inclusive da empresa. 💻 Mesmo fora do ambiente corporativo, é fundamental garantir condições adequadas de ergonomia, pausas e organização. 👇🏼Abaixo listamos práticas fundamentais para um home office seguro e produtivo:

✅ Manter uma postura ergonômica, ajustando a cadeira, altura da tela e teclado para evitar lesões por esforço repetitivo (LER/DORT);
✅ Fazer intervalos a cada 50 minutos para alongar o corpo e descansar a mente;
✅ Priorizar espaços bem iluminados e arejados para manter o foco e o conforto;
✅ Estabelecer horários e limites entre o trabalho e a vida pessoal;
✅ As empresas devem incluir o home office nas ações do PCMSO e PGR, conforme previsto na NR-1.

Trabalhar de casa não elimina os riscos, apenas muda o ambiente. A prevenção deve acompanhar essa mudança. Sua empresa já orienta os colaboradores sobre boas práticas no trabalho remoto? Fale com nossa equipe e saiba como integrar o home office à sua gestão de Saúde e Segurança do Trabalho! 📲

17/07/2025

Seja em câmaras frigoríficas, transporte de cargas refrigeradas ou atividades similares, a exposição ocupacional ao frio é um risco real que deve ser gerenciado com seriedade ❄️

De acordo com a NR 15, a exposição ao frio, sem a proteção adequada, pode ser considerada uma atividade insalubre, exigindo medidas preventivas específicas:

✅Fornecer e exigir o uso correto de EPIs térmicos (luvas, vestimentas apropriadas, botas e gorros);
✅Realizar o monitoramento da temperatura nos ambientes de trabalho;
✅Garantir pausas regulares em locais aquecidos;
✅Estimular a hidratação e alimentação adequada dos trabalhadores;
✅Manter o PCMSO atualizado com foco em riscos físicos, como o frio.

A exposição prolongada pode causar hipotermia, doenças respiratórias e queda de desempenho físico. A prevenção é sempre o melhor caminho. Fale com a gente e evite riscos nessa baixa temperatura! 📲

15/07/2025

14/07/2025

Garantir a segurança e o bem-estar da equipe não é só uma responsabilidade ética, é também uma obrigação legal. Por isso, todo gestor precisa conhecer algumas Normas Regulamentadoras (NRs) fundamentais. Veja as principais:

- NR 01 – Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais: Define as diretrizes e os requisitos para o gerenciamento de riscos ocupacionais e as medidas de prevenção em Segurança e Saúde no Trabalho - SST.
👷 NR 06 – Equipamentos de Proteção Individual (EPIs): Determina a obrigatoriedade do fornecimento e uso adequado dos EPIs, garantindo a proteção do trabalhador contra riscos à saúde e à integridade física.
🩺 NR 07 – Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO): Estabelece a necessidade de monitoramento da saúde dos colaboradores, com exames periódicos e ações preventivas voltadas à saúde ocupacional.
☢️ NR 09 – Avaliação e Controle das Exposições Ocupacionais a Agentes Físicos, Químicos e Biológicos: Define medidas para identificar, avaliar e controlar os agentes físicos, químicos e biológicos presentes no ambiente de trabalho.
- NR 17 – Ergonomia: Visa adaptar as condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar conforto, segurança, saúde e desempenho eficiente no trabalho.
🔥 NR 23 – Proteção contra Incêndios: Orienta sobre prevenção, controle e evacuação em situações de incêndio, incluindo o uso de extintores e saídas de emergência.

✅ Conhecer e aplicar essas normas é essencial para manter a conformidade com a legislação, proteger vidas e fortalecer a cultura de segurança da sua empresa

09/07/2025

A SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho) é um evento anual obrigatório nas empresas, voltado à conscientização sobre segurança, saúde e qualidade de vida no ambiente de trabalho. ⚠️ Durante 5 dias, a empresa deve promover atividades informativas e práticas com foco na prevenção de acidentes e doenças ocupacionais, sempre considerando os riscos aos quais os colaboradores estão expostos. Mas como fazer com que ela seja realmente eficaz e participativa?

✅ Planeje com antecedência
✅ Use a C**A como base da organização
✅ Escolha um tema relevante e atrativo
✅ Inclua atividades criativas como dinâmicas, sorteios, palestras e brindes
✅ Pense no perfil dos seus colaboradores para gerar engajamento real

Quanto mais engajamento e participação, maior o impacto na cultura de segurança da empresa. Pronto para realizar uma SIPAT inesquecível? 🤩

**A

04/07/2025

👷 C**A x SIPAT: você sabe a diferença?

Apesar de estarem sempre juntas quando o assunto é segurança no trabalho, C**A e SIPAT têm funções diferentes e complementares. ➡️ Neste carrossel, explicamos de forma simples o que é cada uma, por que são importantes e como impactam diretamente no bem-estar da sua equipe

Prevenção é coisa séria, e também pode ser dinâmica, educativa e transformadora! 📩 Precisa realizar treinamentos de C**A ou organizar sua SIPAT? Conte com a gente!

**A

01/07/2025

💚🧡Sua empresa está em dia com as exigências de Saúde e Segurança do Trabalho?

Se você ainda tem dúvidas sobre por onde começar, este carrossel é pra você!

Preparamos um passo a passo simples e essencial pra deixar sua empresa 100% regularizada com a legislação, proteger seus colaboradores e evitar multas 🚫💸

📌 Neste guia você vai ver:
✔️ Laudos obrigatórios (PGR, LTCAT, PCMSO)
✔️ Exames ocupacionais
✔️ Treinamentos e documentos essenciais
✔️ Itens do GRO e eSocial

👉 Arraste pro lado e veja como colocar tudo em prática!

📞 Fale com a equipe da Sudomed e garanta tranquilidade com responsabilidade!

27/06/2025

🏡💻 Home office também é lugar de cuidar da saúde e segurança no trabalho! Você sabia que a empresa continua responsável pelas condições de trabalho mesmo à distância? É o que determina a Lei 14.442/2022.

👉 Neste carrossel, mostramos os principais pontos de atenção com os colaboradores remotos:
✔ Ergonomia adequada
✔ Prevenção de adoecimentos
✔ Cuidado com a saúde mental
✔ Cumprimento das NRs

Segurança do trabalho vai muito além do ambiente físico da empresa, ela acompanha o trabalhador onde ele estiver. Precisa de apoio para estruturar uma política de SST no home office? Fale com a Sudomed.

17/06/2025

Sua empresa segue todas as etapas?

Etapa 1️⃣ - Uso correto - Oriente a sua equipe sobre como e quando usar cada EPI e faça treinamentos periódicos.
Etapa 2️⃣ - Controle efetivo - Registre a entrega, reponha EPIs danificados e fiscalize o uso diário. A empresa deve garantir e cobrar o uso correto.
Etapa 3️⃣ - Registro documentado - Use fichas de EPIs, listas de presença em treinamentos e evidências visuais, isso protege sua empresa em auditorias e processos trabalhistas

Sua empresa aplica essas etapas? Conte com a Sudomed para ajuda-lo 🤝🏻👷🏼‍♀️👊🏼

09/06/2025

Segurança do trabalho não é mito, é
obrigação! Você já ouviu alguma dessas frases por aí?
Elas até parecem verdades, mas na prática colocam
vidas e empresas em risco. ⚠️

Nest post desvendamos 4 mitos comuns sobre
segurança do trabalho que podem estar custando caro
para o seu negócio — e para a sua equipe.

👉 Deslize para conferir e veja como evitar esses
erros. Precisa de apoio para garantir uma gestão de
segurança mais eficiente e alinhada às NRs? Fale com
a SudoMed e mantenha sua empresa protegida de
verdade.

06/06/2025

🩺 A importância dos exames ocupacionais vai muito além da obrigatoriedade legal.

Cada exame é uma ferramenta essencial para garantir a saúde do trabalhador e a segurança no ambiente de trabalho. Eles ajudam a prevenir riscos específicos de cada função e a promover uma cultura de cuidado dentro das empresas.

Veja alguns exemplos:
🔹 Glicemia para quem trabalha em altura — evita episódios de hipoglicemia que podem causar quedas e acidentes.
🔹 Audiometria para quem atua em ambientes ruidosos — permite identificar precocemente perdas auditivas e adotar medidas de proteção.
🔹 Exame micológico para quem manipula alimentos — assegura que os produtos cheguem ao consumidor final com qualidade e segurança.
🔹 Toxicológico para motoristas — contribui para a segurança viária, prevenindo o uso de substâncias que afetam a capacidade de condução.

👉 Empresas que investem em saúde ocupacional demonstram compromisso com seus colaboradores e fortalecem práticas de responsabilidade social.

Na Sudomed, acreditamos que a promoção da saúde e da segurança no trabalho é um valor fundamental. Por isso, oferecemos soluções completas em exames ocupacionais, com qualidade, eficiência e respeito ao trabalhador.

🧡💚Juntos, podemos construir ambientes de trabalho mais seguros e saudáveis.

30/05/2025

📢 Atenção, empresas!
O Ministério do Trabalho e Emprego prorrogou o prazo para a nova redação do capítulo 1.5 da NR-1 (GRO). A Portaria nº 765/2025 estabelece que as mudanças passam a valer em 25 de maio de 2026.

A SudoMed orienta que sua empresa não espere o prazo final. Antecipar as adequações é a melhor forma de garantir a conformidade legal e proteger a segurança dos trabalhadores.