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Jéssica Rickli Fisioterapia Pélvica

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08/05/2026

Sentir desconforto pode acontecer.
Sofrer todos os meses não deveria ser regra. Dor é sinal, e merece investigação. 💛

07/05/2026

Bora com um papinho mais longo?
Pega teu café e senta aqui comigo pra gente conversar 🫱🏻‍🫲🏼

06/05/2026

Você talvez não saiba, mas a dor não é algo que você precisa aprender a conviver.

Muitas mulheres passam anos achando que é normal, que é coisa da cabeça, ou que com o tempo melhora.

Mas a verdade é outra: com o cuidado certo, o seu corpo pode aprender um novo caminho.

A fisioterapia pélvica trabalha com escuta, respeito e técnica pra que, aos poucos, você deixe de associar o toque à dor e comece a reconstruir essa relação com mais segurança e conforto. ❤️

Se isso toca em você, me chama.
Vamos cuidar disso juntas. 🫶🏻

04/05/2026

Eu acho muito chique! Vocês concordam? 🤩🤍

01/05/2026

Incontinência urinária tem tratamento e avaliação adequada faz toda a diferença. Você não precisa viver limitando seus movimentos.
📩 Me chama para conversar.

29/04/2026

Vi****or vicia?
Resposta curta: não. 🤭

Mas existe algo importante que quase ninguém te explica.

O problema não é o vi****or. É a forma como o nosso corpo aprende com o estímulo.

Nosso sistema de prazer funciona por repetição.
Quando você se acostuma sempre com o mesmo tipo de estímulo (intensidade, ritmo, pressão) o corpo começa a “esperar” aquilo pra responder.
E aí acontece algo que dificilmente percebemos: outros tipos de toque podem parecer mais fracos, mais lentos, desisteressantes ou até insuficientes.
Isso não é vício.
É adaptação neurossensorial.
Ou seja: seu corpo não está dependente do estímulo, ele só ficou treinado em um único padrão de prazer.

E é por isso que, na fisioterapia pélvica e no cuidado com a sexualidade, a gente fala tanto sobre:
✨ variar estímulos
✨ explorar o corpo inteiro
✨ incluir presença, respiração e percepção

Porque prazer não deveria ser um caminho único, mas sim um território inteiro pra ser explorado 🔥

O ponto não é parar.
É ampliar.
Seu corpo é muito mais sensível, inteligente e diverso do que um único tipo de estímulo.
E ele pode (re)aprender. Com cuidado, tempo e presença 🫶🏻

27/04/2026

Coisas que eu como fisioterapeuta não acho normal (E não são) 👀🫢

24/04/2026

A maioria das mulheres nunca recebeu educação sobre o assoalho pélvico, e isso impacta na prevenção e tratamento. Informação é autonomia.
📩 Me chama se quiser entender melhor seu corpo.

22/04/2026

Dor não é sinônimo de tratamento.
E muito menos de cuidado.

Se você já ouviu (ou até viveu) a ideia de que tratar a dor pélvica precisa ser doloroso, invasivo ou até suportar até sangrar, eu preciso te dizer: esse não é o caminho.

Na fisioterapia pélvica, o tratamento pode e deve ser feito com respeito, escuta e segurança.
Em alguns momentos pode existir um leve desconforto, mas nunca à custa de sofrimento extremo.

Porque o nosso objetivo não é reforçar a dor. É ressignificar essa memória no seu corpo.
É te ajudar a perceber que é possível tocar, sentir, viver o seu assoalho pélvico sem medo.
Sem tensão.
Sem dor.
E, principalmente, é te devolver a possibilidade de viver relações com prazer, presença e tranquilidade, sem desconforto e sem bloqueios.

Você merece um tratamento que acolhe, não que machuca.
Se isso faz sentido pra você, me chama. Vamos cuidar disso juntas. ❤️

21/04/2026

Quando você vai começar a se priorizar e ter uma saúde pélvica de qualidade???

17/04/2026

✨ Se você está esperando o momento certo para começar, talvez seja agora. Me chama e vamos conversar

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