26/12/2025
Muitas pessoas acham que tratamento começa com exercício de força.
Nem sempre!
Depois da avaliação, o plano não é padrão, ele é construído a partir do que foi observado no seu corpo e a partir da sua história.
Em muitos casos, o início do tratamento passa por:
✨ exercícios de percepção corporal
✨ ajustes de hábitos do dia a dia
✨ técnicas de relaxamento da musculatura
✨ estratégias específ**as para alívio de dor
Fortalecer faz parte do processo, sim. Mas só quando o corpo está pronto para isso.
Cada corpo conta uma história diferente, e ela influência diretamente quando estamos planejando o caminho que seu tratamento terá.
Se esse vídeo te ajudou a entender melhor como funciona a fisio pélvica, salva pra lembrar depois 🤍
E se ainda ficou alguma dúvida, me conta nos comentários!
