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Instituto Iohn - Pilates e Fisioterapia

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Guarapuava, PR
Instituto Iohn - Pilates e Fisioterapia

Pilates suspensus
Pilates convencional
Treinamento funcional Elástico Training
Fisioterapia
Auriculoterapia/ cone hindu
Liberação Miofascial

15/02/2024

Somos capazes de fazer muito mais do que imaginamos!!!

Bom dia ☔

10/02/2024

É CARNAVAL!!!!! 🃏🎭
E só você pode escolher seu bloquinho, e ai qual é o seu???

Por aqui UNiDOS DO PILATES nota 10!!! 🎭💜

31/01/2024

"Hoje é um bom dia para começar novos desafios."

Onde você quer chegar?
Ir alto.
Sonhe alto,
queira o melhor do melhor,
queira coisas boas para a vida.
pensamentos assim trazem para nós
aquilo que desejamos!!

Bom dia!!!
📷

14/01/2024

3 verdades que você tal vez não saiba sobre o Pilates! ✨

1. O Pilates é uma forma de exercício de baixo impacto que fortalece e tonifica os músculos, promovendo um corpo mais equilibrado e flexível. EXIGE MUITO DO CORPO!

2. Praticar Pilates regularmente pode ajudar a melhorar a postura, aliviar dores nas costas e reduzir o estresse, proporcionando uma sensação geral de bem-estar. EXERCÍCIOS ACROBÁTICOS SÃO CONSTRUÍDOS!

3. O Pilates é adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, e pode ser adaptado para atender às necessidades individuais, tornando-o uma prática acessível e benéfica para muitos.
NÃO É SÓ ALONGAMENTO, É MUITO MAIS!!!

Que tal iniciar á semana conhecendo mais desse método apaixonante e explorando a capacidade funcional do seu corpo?

Agende já sua sessão experimental! 💜

10/01/2024

Janeiro Branco: Cuidando da Saúde Mental com Método Pilates💜

O mês de janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde mental. Neste contexto, o Método Pilates pode desempenhar um papel significativo na promoção do bem-estar psicológico.

O Pilates, conhecido por seus benefícios para o corpo, também tem impacto positivo na saúde mental. A prática regular de Pilates promove a concentração, alívio do estresse e melhora da qualidade do sono, contribuindo para o equilíbrio emocional. Além disso, os exercícios de Pilates incentivam a consciência corporal e a respiração, promovendo a conexão mente-corpo e ajudando a reduzir a ansiedade.

Ao participar do movimento Janeiro Branco, é importante destacar a importância de adotar práticas que promovam a saúde mental, e o Pilates se destaca como uma atividade física que contribui para esse propósito!!!!

03/01/2024

🌟 *Inscrições Abertas para o Método Alcateia: Cuidando das Emoções com Liberação Miofascial! 🧘‍♀️📅*

Prepare-se para uma experiência única de autoconhecimento e bem-estar! As inscrições para o Método Alcateia, edição especial "Cuidando das Emoções com Liberação Miofascial", estão oficialmente abertas. 🌈✨

🗓️ *Datas do Evento: 24 e 25 de Fevereiro*
📍 *Local: Instituto Iohn - Guarapuava - PR*

Descubra o poder da conexão entre mente e corpo, explore práticas de liberação miofascial e aprenda a cuidar das suas emoções de uma maneira holística. Esta é a sua oportunidade de investir em si mesmo e iniciar 2024 com equilíbrio e vitalidade.

Invista em seu conhecimento e comece o ano de forma positiva e revigorante. Para mais informações e para garantir sua vaga, entre em contato conosco. 🌐📩

https://wa.me/message/3Y7UIVJ7QMTNP1

13/12/2023

Todo dia é dia para novos desafios! 💜

10/12/2023

"Desafiei meu corpo e minha mente no Pilates e meu equilíbrio nunca foi tão bom. Quem mais está pronto para aceitar esse desafio?"

Mais uma semana iniciando, vamos desafiar-se??

Instituto Iohn- Pilates e Fisioterapia esta te esperando! 💜

14/11/2023

Não nascemos com asas mas podemos conquista-las e voar alto! 💜

Vem você ter essa experiência com treinamento em Suspensão!

💜

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