30/03/2021
Como está o funcionamento do seu intestino?
Para falarmos sobre o assunto primeiramente vamos entender o que caracteriza um intestino preguiçoso ou constipado:
👉 Dificuldade de evacuar, com presença de dores ou muito esforço;
👉 Quantidade de vezes que a evacuação acontece;
👉 Quantidade de fezes eliminadas;
👉 Sensação de esvaziamento incompleto;
❓ Mas quais as causas de tudo isso?
A principais causas do seu intestino ficar preguiçoso é uma baixa ingestão de fibras, além de pouca ingestão de água, sedentarismo, e consumo excessivo de alimentos industrializados.
❗ Outra causa muito séria é não atender a urgência para evacuar, pois quando o seu corpo chama, você deve atendê-lo e não deixar para depois.
🕑 Para organizar tudo isso é importante incluir na rotina um horário para ir ao banheiro, para assim reeducar seu intestino.
Saiba que a osteopatia pode te ajudar no bom funcionamento de seu intestino. Nós podemos avaliar e tratar nervos que fazem com que seu intestino funcione, liberar tecidos, válvulas e alças intestinais que farão com que esse intestino tenha maior mobilidade.
Você sofre com constipação intestinal? Agende seu horário. 😉