Studio Cepef Training and Nutrition

Studio Cepef Training and Nutrition Treinamento Personalizado
Fisioterapia
Nutrição
Psicologia
Massoterapia O QUE É? COMO FUNCIONA?

O CEPEF (Centro de Excelência em Prescrição de Exercício Físico) foi criado a partir do que á de mais atual sobre prescrição de Exercício, Nutrição e Reabilitação quando se têm por objetivo melhorias estéticas, no condicionamento físico e na qualidade de vida. Composto por dois Educadores físicos especialistas em fisiologia e prescrição de exercício e treinadores da Federação Paranaense de Muscula

ção Atlética (NABBA PR/SC), uma nutricionista dedicada á nutrição desportiva e um fisioterapeuta especializado em terapias manuais e ortopedia, o CEPEF é uma equipe multidisciplinar com metodologias diferenciadas, que tem totais condições de oferecer a você os mais diferentes resultados. Nosso programa tem por finalidade oferecer um trabalho totalmente individualizado, respeitando as suas características e proporcionando assim resultados mais contundentes e rápidos através do treinamento personalizado integral ou consultorias periódicas.

Na CEPEF, a nutrição não se baseia em modismos ou restrições aleatórias.Aqui, cada plano alimentar é desenvolvido com es...
09/07/2025

Na CEPEF, a nutrição não se baseia em modismos ou restrições aleatórias.
Aqui, cada plano alimentar é desenvolvido com estratégia, respeitando seu corpo, rotina e objetivos.
Porque o verdadeiro resultado aparece quando você entende o que está por trás de cada escolha.
📍 Nutrir é mais que alimentar — é transformar.

03/07/2025

Existe um lugar onde o cuidado não começa no exercício, mas no ambiente, no ritmo e no respeito com você.

No Studio Cepef, tudo é pensado para que sua saúde seja prioridade em cada detalhe.
✨ Agende sua avaliação e conheça uma nova forma de cuidar de si.

A massoterapia vai além do relaxamento: ela atua na melhora da circulação, redução de dores musculares e alívio imediato...
02/07/2025

A massoterapia vai além do relaxamento: ela atua na melhora da circulação, redução de dores musculares e alívio imediato do estresse acumulado no dia a dia.

Com técnicas específicas e profissionais qualificados, a CEPEF oferece uma experiência de cuidado profundo — para corpo e mente.

📍 Respire fundo. Seu corpo merece esse cuidado.

A maioria das pessoas pensa que a laranja é a campeã da vitamina C…Mas a verdade é que a acerola entrega até 30 vezes ma...
25/06/2025

A maioria das pessoas pensa que a laranja é a campeã da vitamina C…
Mas a verdade é que a acerola entrega até 30 vezes mais dessa vitamina poderosa.
Enquanto 100g de laranja oferecem cerca de 53mg de vitamina C, a mesma quantidade de acerola pode ultrapassar 1.600mg!
💡 Isso mostra que a nutrição vai além do senso comum.
Aqui no CEPEF, a alimentação é estratégica, personalizada e baseada em evidências.
Porque o que realmente importa é o que funciona para o seu corpo, e não o que dizem por aí.

O Pilates é ideal para quem busca fortalecer a musculatura, melhorar a postura, aliviar dores e trazer mais consciência ...
18/06/2025

O Pilates é ideal para quem busca fortalecer a musculatura, melhorar a postura, aliviar dores e trazer mais consciência corporal.
No CEPEF, as aulas são personalizadas, em um ambiente tranquilo, com acompanhamento profissional.
📍 Menos tensão, mais controle. Mais qualidade de vida.

Conheça a equipe CEPEF!Essa é a Ana, futura profissional de Educação Física pela Universidade Guairacá.Apaixonada por tr...
17/06/2025

Conheça a equipe CEPEF!
Essa é a Ana, futura profissional de Educação Física pela Universidade Guairacá.
Apaixonada por treinamento esportivo e metodologias de ensino, ela está pronta para fazer a diferença na vida das pessoas através do esporte e da atividade física.
No CEPEF, a Ana já mostra toda sua determinação para ajudar você a alcançar seus objetivos.
Vem crescer com a gente!

Conheça a equipe CEPEF!Esse é o Antonio Niélton Thomé, formado em Educação Física pela Unicentro, dedicado a ajudar cada...
16/06/2025

Conheça a equipe CEPEF!
Esse é o Antonio Niélton Thomé, formado em Educação Física pela Unicentro, dedicado a ajudar cada aluno a conquistar saúde, disposição e autoestima através do exercício.
Com paixão pelo movimento e foco em atendimento personalizado — presencial ou online — ele acompanha desde quem está começando até quem busca aprimorar o físico e o condicionamento.
O que motiva o Antonio? Ver a evolução real de cada aluno, com técnica, responsabilidade e muito carinho.
Vamos juntos transformar sua saúde e sua vida?

Conheça a equipe CEPEF!Esse é o Jian, personal trainer com mais de 12 anos de experiência no mundo do treinamento resist...
13/06/2025

Conheça a equipe CEPEF!
Esse é o Jian, personal trainer com mais de 12 anos de experiência no mundo do treinamento resistido e musculação.
Formado em Educação Física pela Unicentro, ele é especialista em preparação física e treinos voltados para populações especiais, sempre focado em segurança e resultados.
No CEPEF, o Jian está pronto para ajudar você a alcançar seu melhor com dedicação e técnica.
Quer evoluir de verdade? Vem treinar com o Jian e a equipe CEPEF!

Conheça a equipe CEPEF!Fernando de Oliveira Correia, sócio e personal trainer com 20 anos de estrada no mundo da muscula...
12/06/2025

Conheça a equipe CEPEF!
Fernando de Oliveira Correia, sócio e personal trainer com 20 anos de estrada no mundo da musculação e treino esportivo.
Ele sabe que treino vai muito além dos músculos — é sobre transformar vidas, garantindo segurança e resultados para todos, do atleta à galera que busca mais qualidade de vida.
Com pós em fisiologia do exercício e Bodybuilding Coach, o Fernando une técnica e paixão em cada sessão.
Fora da academia? Pai de dois, marido, missionário da palavra de Deus e triatleta nas horas vagas — um exemplo de foco e equilíbrio!
No CEPEF, ele é parte da força que faz acontecer. Vem treinar com quem entende!

No CEPEF, o inverno não é desculpa. Nosso ambiente climatizado mantém o conforto para você treinar com disposição, e o f...
11/06/2025

No CEPEF, o inverno não é desculpa.
Nosso ambiente climatizado mantém o conforto para você treinar com disposição, e o frio ainda aumenta o gasto calórico durante os exercícios.
💡 Dica: se manter ativo no frio ajuda a fortalecer a imunidade, controlar o peso e manter o humor equilibrado.
📍 Frio é só do lado de fora. Aqui, você segue evoluindo.

Conheça a equipe CEPEF!Esse é o Ruy Junior, sócio proprietário do CEPEF, formado em Educação Física e especialista em Fi...
10/06/2025

Conheça a equipe CEPEF!
Esse é o Ruy Junior, sócio proprietário do CEPEF, formado em Educação Física e especialista em Fisiologia do Exercício, com 15 anos de experiência como personal trainer e empresário.
Com foco em emagrecimento, hipertrofia e longevidade, ele acredita que a chave para viver a melhor versão de si mesmo está na combinação de exercícios, hábitos saudáveis e evolução mental e espiritual.
No CEPEF, o Ruy é quem inspira a galera a buscar equilíbrio, plenitude e aproveitar a vida com saúde e energia.
Quer transformar sua rotina? O Ruy está aqui para isso!

Endereço

Avenida Vereador Rubém Siqueira Ribas, 3171
Guarapuava, PR
85010230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 23:00
Terça-feira 06:00 - 23:00
Quarta-feira 06:00 - 23:00
Quinta-feira 06:00 - 23:00
Sexta-feira 06:00 - 23:00
Sábado 09:00 - 12:00
Domingo 10:00 - 13:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Studio Cepef Training and Nutrition posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Studio Cepef Training and Nutrition:

Atalhos

Compartilhar