22/09/2025
A terapia é um convite ao autoconhecimento e ao cuidado com a saúde emocional. Mais do que falar sobre dificuldades, é um espaço seguro para compreender sentimentos, ressignificar experiências e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida.
Um dos aspectos mais importantes desse processo é o vínculo com o(a) terapeuta. Sentir-se acolhido(a) e identificado(a) fortalece a confiança e torna o caminho terapêutico mais leve e significativo. Cada pessoa tem sua história e merece encontrar um espaço em que possa se reconhecer e se sentir verdadeiramente compreendida.
Buscar terapia não significa fraqueza, mas sim coragem para olhar para si e investir em bem-estar. É um gesto de cuidado consigo que pode transformar relações, escolhas e a forma de viver o dia a dia.
Se você sente que é o momento de dar esse passo, saiba que não precisa caminhar sozinho(a).