08/12/2025
Dezembro costuma acelerar tudo: compromissos, expectativas, cobranças e até o nosso próprio ritmo interno. No meio das festas e das metas que insistem em aparecer, é fácil esquecer que também somos humanos com limites, cansaços e necessidades que merecem espaço.
Antes de tentar fechar ciclos ou resolver tudo de uma vez, pare um instante. Respire. Observe o que realmente importa para você neste momento. Nem todas as demandas precisam ser abraçadas, nem todas as urgências são suas.
Permita-se desacelerar. Cuide da sua mente com a mesma dedicação com que cuida dos outros. O seu bem-estar também merece prioridade.
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