Michele Dal Santos, Nutricionista

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Brasil
Guarapuava, PR
Michele Dal Santos, Nutricionista

Seu corpo mudou e emagrecer ficou mais difícil? Ajudo mulheres 30+ a perder até 12kg em 3 meses.
🔥Método Reprograma e Emagreça
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08/12/2025

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28/11/2025

Muitas mulheres chegam até mim dizendo:
“Eu não consigo seguir dieta nenhuma....”
E saem percebendo que o problema nunca foi elas.
O problema era o método.
No meu consultório, eu não entrego um cardápio engessado que só funciona de segunda a quinta.
Eu construo, JUNTO com a paciente, um plano alimentar estratégico, real, possível e pensado para a vida dela — inclusive para o fim de semana.
Porque o foco não é “nunca sair da dieta”.
O foco é aprender o equilibrio inteligente: constância durante a semana
escolhas com consciência no fim de semana
e resultados duradouros sem culpa, sem punição e sem recomeçar toda segunda-feira
As minhas pacientes emagrecem porque eu já calculo o plano considerando a vida real: jantar fora, festinha, vinho, sobremesa, domingo na casa da família...
Pode comer de tudo, SIM - só não dá pra comer tudo ao mesmo tempo.

O resultado?
Mulheres que emagrecem de verdade.
Sem terrorismo, sem neurol, sem prisão alimentar.
Com autonomia, liberdade e um corpo que acompanha a vida que elas querem viver.
Se você quer aprender a emagrecer sem precisar “começar de novo” toda segunda-feira...
Comenta EU QUERO
Vou te chamar no direct e te mostrar como o meu acompanhamento transforma o seu processo 🤩✅

13/11/2025

Você não precisa fazer dieta.
Nem precisa treinar.
Nem precisa mudar nada.
Mas pode escolher fazer tudo isso — por você.
A grande diferença está entre o “tenho que” e o “quero”.
Quando a motivação vem de dentro, o processo f**a leve, real e duradouro.
Pare de fazer por obrigação.
Comece a fazer por amor, por saúde, por escolha.
Me conta nos comentários:
Você tem feito as coisas por “precisar” ou por “querer”?

04/11/2025

Comenta aqui se você passa por isso também 👇

03/11/2025

Aguardemmm a Black da Nutri 👀

$👉🏻 Você não consegue resistir a um doce por que você é fraca! ✅ Você come porque o seu cérebro associa a comida com reco...$

14/10/2025

👉🏻 Você não consegue resistir a um doce por que você é fraca!
✅ Você come porque o seu cérebro associa a comida com recompensa.
🧠Quando você pensa “eu mereço”, seu corpo ativa o circuito da dopamina, pedindo prazer rápido traço e o doce vira válvula de escape. Ainda mais se você não tem uma opção saudável disponível em casa, quanto mais fácil melhor, ainda mais no final do dia!
🙈 Mas o preço é alto: culpa, inchaço, e mais distância dos seus resultados.

✅ A virada é aprender a buscar prazer e descanso de outras formas traço não no prato. Isso eu ensino para as minhas pacientes do Reprograma e Emagreça!

💭 Já se se pegou no “eu mereço”? me conta nos comentários

31/08/2025

Hoje o dia é da nutricionista, 31 de agosto.
E a frase do dia é:
“Servir só para si mesmo não é servir para nada” - Voltaire.

Ser nutricionista não signif**a ser mais ou melhor, isso vale para qualquer profissão (na minha opinião). O signif**ado maior está na transformação gerada em cada paciente que já passou por mim!
O conhecimento por si só não serve pra nada se não for utilizado. 💛

27/08/2025

Me chama aqui no Instagram

18/08/2025

Você pode viver melhor com uma alimentação ajustada pra você! Me chame no direct!

16/08/2025

Agora é a sua vez de acreditar em si mesma! Agende sua primeira consulta e dê o primeiro passo em direção ao seu objetivo! 🤩

Endereço

Rua Arlindo Ribeiro, 924, Sala 08
Guarapuava, PR
85010-070

Telefone

+554299115488

Site

https://contate.me/nutricionistamichele

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