Quer voltar a se sentir livre nesse verão?☀️👙
Não tenha mais medo de ir a praia, usar um biquíni ou até usar aquela roupa que você gosta.
Mande uma mensagem e saiba como começar 2024 se cuidando por inteiro.
☀️Chega ano e passa ano, mas a dúvida
continua, como escolher o protetor solar?
É pra usar todo dia mesmo? O que é FPS?
As perguntas só aumentam, e por isso,
nossa Biomédica esclareceu de uma vez
por todas se existe um protetor perfeito.
Esse sorrisão estampado no rosto da Alessandra vale mais do que qualquer resultado! 💖
Vem ver quanto ela emagreceu e como foi esse processo!
Sempre arrumamos uma solução 😂
Chegou a campanha mais esperada do ano!
A campanha DEZEMBRO É O SEU PRESENTE! 🎁🎁
Adquira o seu Programa neste mês, e GANHE as sessões de dezembro!🎄🎅🏻🎄 Isso mesmo!
Mas corra, porque quanto antes você adquirir o seu programa, mais sessões você ganha...
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Opa, soltou um pum? Será que seu peido tem a ver com o que você come? 😱💨Assista o vídeo e descubra!
Ninguém merece ficar insegura na hora de erguer o braço ou usar um biquíni, não é mesmo?
E pra isso não acontecer contigo, aqui vai a solução para a tão indesejada flacidez:
🔥UMA SEMANA INTEIRA DE DESCONTOS NOS PROCEDIMENTOS PERFEITOS PARA MUDAR O SEU CORPO🔥
Não fique de fora, venha agora para a Magrass ou clique no link da bio para saber mais 🙏🏾
Pare tudo que você está fazendo agora e se movimente com a gente!
Esses exercícios são super simples, para todas as idades, e podem ser feitos em casa, no trabalho ou qualquer lugar que tenha uma cadeira.
Já salva e curte aqui se você vai colocar em prática!
Mais uma mulher que decidiu buscar pela sua melhor versão 🧡
A Maricele hoje esta comemorando -11.0 OFF em seu tratamento e já conquistou mais saúde, auto estima e disposição❣️
E o melhor:
❌Sem uso de medicamentos
❌Sem passar fome
❌ Sem precisar se matar fazendo exercícios físicos
Parabéns Mari! Nossa equipe está muito orgulhosa de você ❤️
E você, quer a nossa ajuda também? ☺️ Então deixe seu contato aqui que nós iremos te chamar 😘
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#magrass #guarapuava #emagrecimentosaudavel #saude #estetica #realização
Cuida da alimentação, faz exercícios e continua com a tal da barriguinha? 🥲 Vem ver o que pode ser!
O depois dos sonhooooos 🍑💖
Essa semana tem BLACK e o tratamento
com desconto especial da vez é para as
celulites.
Comenta aqui “TCHAU CELULITE” que te
contamos tudinhoooo!
A Michelen nem terminou o protocolo dela e já está assim comemorando cada conquista sua!
Ela como varias pacientes em nossa clínica tinha dificuldade de calçar os sapatos, e hoje
com a redução de peso e medidas, não sente mais essa dificuldade e está cada dia mais feliz e disposta para essa nova vida!
Sem dificuldades, sem passar fome, com mais disposição!
Agende já sua primeira consulta e venha transformar sua vida aqui na Magrass Guarapuava.
Tá se sentindo ansioso e com vontade de atacar a geladeira? Respira fundo e bora comer!
Aqui vai um top 5 alimentos para incluir no seu cardápio e reduzir a ansiedade, e já aviso aos ansiosos: tem receitinha de chá maravilhoso no final, então segura aí!
5° lugar: A Banana, que é rica em potássio, vitamina B6 e triptofano, nutrientes essenciais para reduzir a ansiedade;
4° lugar a gente tem as Castanhas, amêndoas e nozes, que possuem altas quantidades de selênio e ômega 3, melhorando a saúde mental;
3° lugar a gente precisa falar o maracujá, MAS não é a fruta, é o chá da folha de maracujá, que além de reduzir a ansiedade, melhora a qualidade do sono;
2° lugar: O Cacau, rico em flavonoides que é um tipo de antioxidante. E quem não ama um chocolatinho né? Só lembra de escolher aqueles com alto teor de cacau.
Em PRIMEIRÍSSIMO lugar, rufem os tambores: a Semente de abóbora, riquíssima em magnésio e triptofano que é o precursor da serotonina, o famoso hormônio do bem estar.
É claro, isso tudo além do básico (que todo mundo deveria fazer, vai por mim), como aumentar a quantidade de vegetais, frutas, leguminosas, grãos e diminuir gorduras saturadas e açúcares (que inclusive já foram associados a um nível maior de ansiedade).
O sono e a saúde intestinal merecem uma atençãozinha também, já que foi visto um aumento de 14% no risco de aumentar ou desenvolver ansiedade a cada a hora a menos de sono. Ou seja, para melhorar a ansiedade o jeito é comer e dormir, mas fazer isso do jeito certo!
Não deu para colocar tudo na lista, mas tem alguns chazinhos ótimos pra isso, e se quiser a receitinha é só comentar “chá” aqui que te mandamos! Agora manda esse vídeo para aquela amiga que acordou estressada para mostrar que você quer vê-la mais feliz!
Você sente alguns desses sintomas?
Você também prometeu no começo do ano que iria se cuidar mais?
Ainda tempo!!!!
Agende já sua primeira consulta! E venha transformar sua qualidade de vida aqui na magrass!
Hoje vamos te contar como é a primeira avaliação para Gordura localizada aqui na magrass 😉
Assista o vídeo e saiba como identificados o melhor protocolo para acabar com a Gordura localizada / flacidez.
Agende já sua avaliação!
Mamães entendemos vocês 😂🥰🥰
Caiu de novo nessa? HAHA
Bebida milagrosa só se for água mesmo, ela sim, se beber a quantidade certa por dia, vai te hidratar, ajudar no desinchaço e emagrecimento, na pele, entre tantos outros benefícios.
Quer testar se funciona mesmo? Comenta aqui que topa o desafio e comece hoje.
Conta pra gente depois como foi!
Você ainda tem dívida se emagrece na Magrass?
A importância da Primeira consulta para o emagrecimento!
Nela vamos tirar todas suas duvidas, indicando qual o melhor protocolo, e iremos fazer um exame de Bioimpedância para ver como está a saúde do seu corpo, como percentual de gordura, gordura visceral e IMC.
Juntos veremos quantas semanas de tratamento é indicando, montando um plano para alcançar o seu objetivo.
E para finalizar você ainda sai com seu laudo técnico personalizado em mãos para comparar a sua evolução durante o tratamento!
Gostou?
Agende já sua primeira consulta aqui na Magrass ❤️
Feliz dia todos aqueles que exercem a função de nos ensinar 💕
Aqui na magrass você "PROFESSOR" encontrará todo o apoio que precisa para emagrecer, tratar a gordurinha localizada, flacidez, cuidar da pele e até mesmo relaxar com uma massagem ❤️
Tire um tempo para se cuidar e agende já sua primeira consulta ❤️
Receitinha aprovada pela Maria ✅✅
É dia das crianças e nada melhor do que comemorar com uma receitinha delícia (saudável).
Nuggets de frango 🍗
1kg de peito de frango cru
2 dentes de alho
1 ovo
Sal, pimenta, do reino, orégano e cebolinha picada a gosto
500 g de farelo de aveia
Coloque todos os ingredientes (menos o farelo de aveia) no processador e molde os nuggets. Passe no farelo de aveia com temperinhos para empanar. Unte uma forma com azeite de oliva e disponha os nuggets. Leve ao forno (ou air fryer) preaquecido a 180ºC por aproximadamente 30 minutos ou até dourar.
Suco da Moana 🍹
2 tangerinas
1l de água de coco
10 morangos
1 pera
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Aaah, e tem a versão completa no YouTube. Comenta aqui “QUERO FAZER” que mandamos o link!
As pessoas não estão cumprindo a promessa de emagrecer em 2023 por um único motivo.
Elas estão focando em dietas agressivas e criando cada vez mais "dia do lixo" por semana, para satisfazer a ansiedade.
Elas param de comer o que gostam para eliminar 4 OFF e depois de 2 meses, voltar tudo outra vez. Se você quer saber como realmente emagrecer de forma definitiva, sem efeito sanfona e ainda ganhar mais saúde...
Clique em Saiba Mais e descubra o poder do Novo Programa Magrass.
A Consultora tem AMOR ❤️
E hoje é o nosso momento de retribuir toda essa dedicação e atenção que ela dá diariamente para cada cliente!
Com seu jeito acolhedor, atenção aos detalhes e muita sensibilidade, ela ajuda cada pessoa a encontrar o tratamento certo e como atingir o tão sonhado objetivo.
Agradecemos imensamente a @samaratibs_7 🥰
✨ Exercícios de mobilidade de quadril para 60 anos + ✨
Hoje é #diadoidoso e nada como comemorar esse dia se exercitando e cuidando da saúde ❤️
A perda de mobilidade é um processo que todos nós passamos ou passaremos ao longo da vida, é natural, mas os exercícios de mobilidade estão aí pra isso! Eles ajudam a diminuir a perda da capacidade funcional, permitindo um movimento mais amplo, e ainda servindo como um aliado na prevenção de lesões e acidentes.Ah, sem falar no nosso queridinho, o programa +60, focado em emagrecimento e saúde para a melhor idade!
Se não conhece ainda, fala com a gente
Mande esse vídeo para quem vai se desafiar com você!
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Hoje é #diadoidoso e nada como comemorar esse dia se exercitando e cuidando da saúde ❤️
A perda de mobilidade é um processo que todos nós passamos ou passaremos ao longo da vida, é natural, mas os exercícios de mobilidade estão aí pra isso! Eles ajudam a diminuir a perda da capacidade funcional, permitindo um movimento mais amplo, e ainda servindo como um aliado na prevenção de lesões e acidentes.Ah, sem falar no nosso queridinho, o programa +60, focado em emagrecimento e saúde para a melhor idade!
Se não conhece ainda, fala com a gente
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A Silvia nem terminou o protocolo e já está assim, radiante e feliz da vida de ter alcançado a tão sonhada redução de medidas na cintura
A jornada fica ainda melhor quando tem profissionais para ajudar e motivar ❤️✨
