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Núcleo de Yoga Ananda

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Brasil
Guarapuava, PR
Núcleo de Yoga Ananda

O núcleo de Yoga Ananda é um espaço criado para você! Com praticas de Hatha Yoga, tantra Yoga e Ashtanga Yoga. Visando o bem estar como filosofia de vida.

28/11/2023

Você pode e vai muito além... mas pra isso tem que ter disciplina!
Com

23/10/2023

Rolando uma prática de Yoga 🕉

23/10/2023

Já se alongou hoje? 🕉🧘‍♀️🙏🌷

12/10/2023

As minhas crianças 🥰 que Nossa Senhora proteja sempre🙏🌷

29/09/2023

Paschimottanasana
Essa posição é uma das mais básicas e comum do yoga. Se executada corretamente trás muita flexibilidade
Principais músculos trabalhados:Eretor da coluna, Glúteo máximo, Isquiotibiais, Gastrocnêmio.

25/09/2023

Sirsasana
Músculos trabalhados: vasto lateral,isquiotibiais, reto femoral, reto do abdômen, extensores da coluna,serrátil anterior, infra-espinal, trícipes.
A musculatura do pescoço é ativada nessa postura. Mas a força f**a nos braços pra não forçar a cervical.

20/09/2023

Upavistha Konasana
Músculos trabalhados: piriforme, gêmeos superior, obturador interno,gêmeos inferior, bíceps femoral, grácil, sóleo, gastrocnêmio, semitendíneo, semimembranáceo.
Coluna vertebral: os extensores da coluna vertebral estão ativos nessa postura.

08/03/2021

Yoga personal 🏠🙏🕉️🥰

20/02/2021

Amigas praticam yoga juntas🥰 yoga em casa...yoga personal 🙏🕉️🌹

11/02/2021

Yoga personal é assim todos participam 🐶🕉️🙏

27/01/2021

Yoga como filosofia de vida🥰 filha de peixe peixinho é 💞

25/01/2021

Yoga personal 🙏🕉️

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Guarapuava, PR

Telefone

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