19/01/2023
Desde sempre aprendemos de que para emagrecer é necessário diminuir a quantidade do que comemos, passar fome, f**ar tonta.
Tanto que muitas dietas da moda levam isso em consideração e inicialmente fazem o maior sucesso, porque nossa cabeça já está acostumada a pensar que isso é o certo.
Porém, mais importante que a quantidade é a qualidade do que estamos comendo.
Restringir demais a alimentação pode causar picos de compulsão, principalmente quando estivermos perto de alimentos que gostamos muito, que, na maioria das vezes são aqueles beeeemmmm calóricos.
Por isso, ter moderação com os alimentos mais calóricos e comer mais dos alimentos naturais vai te ajudar muito mais a emagrecer do que você f**ar vivendo de salada de alface com tomate, Biscoito água e sal e queijo minas.
A vida é equilíbrio e precisamos colocar isso em prática também na alimentação.
Por isso criei o Levíssima. Para ajudar pessoas a melhorarem a sua relação com a comida e conseguirem o tão sonhado emagrecimento definitivo.
E já está pertinho de começarmos esse grupo 100% online e 100% gratuito.
Início dia 23/01.
Não fique de fora e chame a mulherada toda que te cerca para participar também. O link de participação está na bio do meu intagram.
Corre lá! Não f**a de fora não!
