Psicóloga Maeda Berteli

Psicóloga Maeda Berteli Atendimento especializado em Psicoterapia Convencional e Pré-natal Psicológico.

“O pior cansaço é o mental.

A dimensão dos seus problemas é a sua cabeça que calcula.”

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O puerpério, que pode durar até 2 anos ou mais, é um dos períodos mais delicados na vida de uma mãe. É uma fase marcada ...
17/06/2021

O puerpério, que pode durar até 2 anos ou mais, é um dos períodos mais delicados na vida de uma mãe. É uma fase marcada por oscilações de humor e mudanças no corpo. É preciso um bom acompanhamento para passar por ele da forma mais tranquila possível. Mas, me diga, você sabe quais os maiores desafios desse período? Passe para o lado e leia.

É importante destacar que todos os sintomas e dificuldades sentidas durante o puerpério são completamente normais e possíveis de serem contornadas com leveza, ok?

Me conte: Você passou por essas dificuldades?

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E você está ou conhece alguma mamãe que está passando por isso?Maeda Berteli - PsicólogaCRP 06/103695Contatos;(18) 99158...
15/06/2021

E você está ou conhece alguma mamãe que está passando por isso?

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A rede de apoio nasce a partir das necessidades da mãe e pode ser formada por pessoas da convivência, como o pai, avós e...
09/06/2021

A rede de apoio nasce a partir das necessidades da mãe e pode ser formada por pessoas da convivência, como o pai, avós e tios do bebê, amigos, médicos e até mesmo grupos sociais em comunidades online — como WhatsApp e Facebook, por exemplo.

Cria-la, no entanto, pode não ser tão fácil e depende de muitos fatores. Ela é formada por vínculos com pessoas em quem confiamos e construída sobre vivências, diálogo, entendimento e respeito, especialmente ante as diferenças. Não trata-se apenas de pessoas inclinadas a palpitar, é importante que a rede de apoio seja orientada por profissionais qualif**ados, pois uma rede que tem conhecimentos é uma rede fortalecida, e pode ser desenvolvida ao longo da gestação. Essas pessoas podem participar ativamente da trajetória da mãe, sendo, inclusive, incluídas no pré-natal psicológico e outras atividades pré-parto.

Para um processo mais saudável, entenda que seu círculo de amizades pode mudar também. Com a chegada do bebê, você pode perder alguns amigos e fazer outros. Estar pronta e aberta para as mudanças e novidades é importante. E se com pessoas próximas não é possível ter uma rede bacana, busque em comunidades, locais ou online, por outras mulheres que estejam procurando pelo mesmo acolhimento. Só não tenha vergonha de pedir ajuda. A rede não é necessária somente no início da maternidade, mas em todas as fases.

Além disso, é preciso entender que ninguém cuidará do seu filho como você, e tudo bem! Mesmo que isso aconteça, os participantes da sua rede de apoio se empenharão em zelar pelo seu bebê para atender às suas necessidades — essas que precisam f**ar bem claras: você pode estar precisando de um tempo para tomar um banho ou tirar um cochilo, que façam o jantar, que tirem o lixo ou que deem atenção aos animais de estimação... Seja o que for, deixe claro.

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Nossos corpos passam por diversas mudanças no período perinatal e isso faz, muitas vezes, com que não nos sintamos confo...
08/06/2021

Nossos corpos passam por diversas mudanças no período perinatal e isso faz, muitas vezes, com que não nos sintamos confortáveis com nós mesmas e, por vezes, até deixamos de nos reconhecer.

Recuperar a autoestima durante o pós-parto pode levar algum tempo, não somente por conta do aspecto físico, mas psíquico também, afinal, nesse período tendemos a voltar toda nossa atenção para o bebê recém-nascido e, assim, é comum que não consigamos dedicar tempo a nós mesmas. Além disso, como eu já trouxe anteriormente, passamos por diversas alterações hormonais e claro que isso também influencia.

Neste momento, a terapia nos faz olhar para dentro, olhar para nós, nos percebermos, e nos auxilia nesse processo de reencontro com quem somos, no processo de ressignif**ar algumas coisas e a visualizar e apoiar as atitudes que precisamos tomar.

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Essa sensação de f**ar meio "fora do ar" durante a gestação é completamente normal.Em meio a tantas alterações hormonais...
07/06/2021

Essa sensação de f**ar meio "fora do ar" durante a gestação é completamente normal.

Em meio a tantas alterações hormonais, esquecer ações e hábitos rotineiros torna-se corriqueiro, né? É que, durante a gravidez, a taxa de progesterona aumenta e isso causa alterações no cérebro, mexendo com suas funções, principalmente com a área responsável pela atenção. Isso pode até causar um edema cerebral relativo, que é um inchaço em uma parte ou em todo o cérebro causado pela dilatação de vasos na região. Esse edema afeta a parte cognitiva, mas o cérebro tende a voltar a normal dentro de 40 dias depois do nascimento do bebê, uma vez que a progesterona diminui.

Ao descobrir-se grávida, é natural que voltemos toda atenção para o bebê. Com isso, vem também a ansiedade, mudanças corporais, dores, desconforto, insônia... Esses fatores também contribuem para esse "desligamento".

Temos de lidar com muita coisa, não é? Portanto, não se preocupe antecipadamente, mas mantenha seus médicos e psicólogo sempre cientes de tudo, ok?

Mas me conta: Você já sabia disso?

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Semana acabando e eu quero saber como foi a semana de vocês?Como você lidou com os desafios que enfrentou nesta semana?D...
04/06/2021

Semana acabando e eu quero saber como foi a semana de vocês?

Como você lidou com os desafios que enfrentou nesta semana?

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Bom final de semana

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E quem não f**a ansiosa, não é mesmo!? Precisamos entender que ansiedade faz parte do nosso dia-a-dia e é o que estimula...
03/06/2021

E quem não f**a ansiosa, não é mesmo!? Precisamos entender que ansiedade faz parte do nosso dia-a-dia e é o que estimula o individuo a entrar em ação, entretanto, em altos níveis é prejudicial a nossa saúde e pode ser tornar um problema patológico que exige ainda mais cuidados.

A ansiedade na gestação aumenta o risco de outras patologias e pode, ainda, causar prejuízos ao bebê, portanto, é extremamente importante equilibrar as emoções para passar por essa fase da maneira mais saudável possível. Tem como característica uma grande inquietude, insegurança e medo que acontece no período da gravidez e até quatro meses após o parto.

Quando descobrimos a gravidez, somos invadidas por pensamentos, sentimentos e emoções que, por vezes, podem nos ser prejudiciais, entretanto, com acolhimento, amor, atenção e orientação adequada, podemos atravessar toda a gestação administrando esses pensamentos e sentimentos de maneira que nos mantenha emocionalmente saudável para a chegada do tão esperado bebê.

Algumas dicas que ajudam com os sintomas provocados pela ansiedade:

• Converse com seu companheiro, amigas ou outras mães sobre seus medos e angustias;
• Tome um banho relaxante;
• Dê um ritmo para sua respiração;
• Pratique Pilates ou Yoga;
• Durma bem;
• Se informe, leia, tire suas dúvidas com profissionais qualif**ados para tal;
• Faça Pré-Natal psicológico.

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A psicose puerperal tem uma prevalência de 0,1% a 0,2%, portanto, menos frequente que a depressão pós-parto. Entretanto,...
02/06/2021

A psicose puerperal tem uma prevalência de 0,1% a 0,2%, portanto, menos frequente que a depressão pós-parto. Entretanto, recebemos notícias através das mídias sociais que acabam por confundir as pessoas sobre as duas condições.

É importante saber que na psicose puerpal os sintomas manifestam-se mais intensamente que na DPP, têm inicio rápido e com pensamentos delirantes a respeito do bebê relacionados a um risco signif**ativamente aumentado de danos ao mesmo tempo.

O infanticídio está frequentemente associado a episódios psicóticos no pós-parto, com alucinações de comando ou delírios de possessão envolvendo o bebê (APA, 2020). O prognóstico depende da identif**ação e intervenção precoces. O acompanhamento com psiquiatra e psicólogo é essencial.

Alguns dos sintomas:

• Mudanças bruscas de humor e comportamento;
• Euforia;
• Humor irritável;
• Agitação;
• Perturbação do sono;
• Alucinações, que podem ser visuais, auditivas ou olfativas;
• Despersonalização;
• Desconexão com o bebê e pessoas ao redor;
• sono perturbado, mesmo quando o bebe esta dormindo;
• Pensamento/comportamento confuso e desorganizado;
• Desejo extremo de prejudicar/fazer mal ao bebe, a si mesma ou a qualquer pessoa.

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Ontem, João Miguel, filho de Whindersson Nunes e Maria Lina, nascido após 22 semanas de gestação, faleceu.Quando os pai...
01/06/2021

Ontem, João Miguel, filho de Whindersson Nunes e Maria Lina, nascido após 22 semanas de gestação, faleceu.

Quando os pais perdem o bebê durante a gestação ou na primeira semana após o parto, eles vivenciam o luto perinatal. Essa perda carrega um signif**ado muito forte, pois além do filho, os pais perdem também os sonhos e planos que começaram com a gravidez. A partir do resultado positivo, alguns pais já começam a pensar em um nome para seu bebê e a idealizar um futuro.

Essa perda é, no entanto, invalidada pela sociedade e, a dor, diminuída, pois entende-se que os pais não tiveram tempo suficiente para criar um vínculo tão forte, mas é o contrário. Além disso, a morte ainda é um tabu qual as pessoas têm dificuldade de encarar e isso pode prejudicar o processo de digestão emocional dos pais, já que muitos familiares e amigos tendem a não saber lidar com a situação de luto prolongado.

Contudo, é preciso encarar a morte como um processo natural e não ignorá-la ou negá-la. A dor de perder um filho pode ser processada e amenizada com o tempo, embora o luto seja eterno. Nesse momento, o papel de um psicólogo faz toda diferença, pois com uma escuta qualif**ada, um espaço seguro e livre de julgamentos para dialogar sobre essa vivência é oferecido pelo profissional.

Vamos falar sobre luto perinatal e nos educar sobre o tema.

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A depressão pós-parto é uma condição de profunda tristeza, desespero e falta de esperança que acontece logo após o parto...
31/05/2021

A depressão pós-parto é uma condição de profunda tristeza, desespero e falta de esperança que acontece logo após o parto. Em casos raros, pode complicar e evoluir para uma forma mais agressiva, conhecida como psicose puerperal.

A DPP traz inúmeras consequências ao vínculo mãe-bebe, principalmente no que se refere ao aspecto afetivo/emocional desta relação. A literatura cita efeitos no desenvolvimento social, afetivo/emocional e cognitivo da criança, além de sequelas prolongadas na infância e adolescência.

A doença, no entanto, não é falha de caráter ou fraqueza. Caso sintomas de DPP sejam apresentados, um tratamento pode ajudar a gerir os sentimentos e pensamentos, além de ajudar a mamãe a desfrutar de cada fase vivida por seu bebê.

Alguns dos sintomas de Depressão Pós-Parto são:

• Perda de interesse ou prazer em atividades diárias;
• Perda de interesse ou prazer em atividades, coisas e pessoas que antes eram prazerosas;
• Humor deprimido;
• Melancolia intensa e desmedida;
• Desmotivação profunda diante da vida;
• Ausência de forças para lidar com a rotina;
• Muita tristeza acompanhada de desespero constante;
• Pensamento sobre morte e/ou suicídio;
• Vontade súbita de prejudicar ou fazer mal ao bebe;
• Alterações de peso e/ou apetite;
• Alterações de sono;
• Dificuldades para concentrar-se e/ou tomar decisões
• Sentimentos de inutilidade ou culpa

Lembrando que é fundamental procurar ajuda profissional para lidar com as dificuldades apresentadas e para uma avaliação do quadro apresentado. Depressão não é frescura! Necessita de atenção, cuidados e tratamento adequado.

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