sandra_moreira_magalhaes

25/04/2025

Quando uma criança sente que precisa se esforçar para ser amada, algo do seu desenvolvimento emocional é ferido. O amor dos pais deve ser incondicional, acolhedor e constante — uma base firme para o crescimento saudável.

Amor que exige desempenho não é amor, é cobrança.
Amor verdadeiro é presença, afeto e aceitação."

24/04/2025

Se culpar o tempo todo também é um sinal de alerta

Nem tudo é sua responsabilidade.
Nem tudo está sob seu controle.

Mas quando o hábito de se culpar se repete, mesmo diante de situações que não dependem só de você, é importante olhar com mais cuidado para isso.

A culpa constante pode esconder dores mais profundas: medo de falhar, desejo de ser aceita o tempo todo, dificuldade de colocar limites ou até uma autocrítica severa demais.

Se você vive carregando culpas que não são só suas, talvez esteja na hora de perguntar:
"De onde vem esse peso todo?"

Falar sobre isso em um espaço seguro pode abrir caminhos para um olhar mais gentil sobre si mesma.

A escuta terapêutica pode ajudar.

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22/04/2025

"Me conta com esses dois aqui o que está acontecendo na sua casa?"

Na terapia infantil, os bonecos da família não são apenas brinquedos — são pontes para o mundo interno da criança.

Com eles, surgem cenas, histórias, afetos, medos e desejos que ganham voz através do brincar.

A criança não fala sobre o que sente. Ela mostra.
Ela encena, desloca, dramatiza.

E nós, psicólogas, escutamos cada gesto, cada silêncio, cada escolha — com cuidado, com respeito e com escuta sensível.

Porque no brincar, a criança se revela.

21/04/2025

A série Adolescência, foi uma explosão que atravessou tudo aquilo que deveria estar protegido: a escola, a família, os amigos, o Estado. A morte física foi apenas a face mais visível de muitas outras perdas.
Essa não é uma história sobre uma família "patológica". Eles trabalham, estudam, fazem o que se esperam. Justamente por isso, é tão difícil de engolir. Porque não há monstros, nem tragédias anunciadas. Há banalidade. Há ausência. Há silêncio.
O MUNDO DOS NOSSOS FILHOS ESTÁ ATRÁS DA PORTA
E, muitas vezes, nós nem passamos da porta. Confundimos reclusão com fase. Silêncio com paz. Fones no ouvido com saúde. E, na dúvida, preferimos não perguntar. Não tocar. Não insistir.

Jamie é o retrato vivo (ou quase) desse abandono sutil. Um adolescente, sensível, tímido, isolado. Invisível por ser calado. E ninguém percebe. Ou percebem tarde demais.

Na escola, tudo continua como se nada estivesse acontecendo. Não se fala sobre bullying, sobre racismo, sobre exclusão, sobre assédio moral. Não se nomeia o sofrimento. A família não sabe o que procurar. E a violência ocupa o espaço que o cuidado abandonou.

Na delegacia, o vazio se repete. Assustado, sem acolhimento. Policiais que não conseguem escutar. E, ironicamente, na escola,é o filho do policial quem vai até ele, quem o força a ver, quem o chama pra realidade — porque o adulto, mais uma vez, falhou em se aproximar.

Porque a culpa, aqui, não é só de uma pessoa. É de um sistema. De um modo de vida. De uma negligência coletiva.
Todos são responsáveis. E nós também.
Com nossas faltas, nossos silêncios, nossas distrações. Com o conforto de acreditar que estava tudo bem, porque ninguém gritou. Porque o boletim estava em dia. Porque o jantar foi servido.

Mas *Adolescência* não terminou nos créditos. Ela atravessou a tela e entrou nas casas. Muitos pais, depois de assistir, foram até os quartos dos filhos. Bateram na porta, se fazem presentes.
Presentes como? No olhar, nas perguntas, na escuta, nos elogios, no chamar pra jantar, no interesse...No reconstruir pedaço por pedaço do que foi perdido.
AINDA dá Tempo!

Sandra M Magalhães
Psicóloga

21/04/2025

Muitas vezes as crianças sentem se tristes, agitadas, nervosas ou até mesmo caladas. Os pais até perguntam o que pode estar acontecendo e não conseguem compreender o porquê. Isso acontece porque nem para a criança isso é claro. O trabalho do psicólogo é ajudar a criança a entrar em contato com as emoções e criar com isso recursos para lidar com os sofrimentos. A presença dos pais. neste momento é muito importante. A criança será cuidada e os pais sempre orientados , todos em prol da criança.

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20/04/2025

Você se sente perdido(a) na criação dos filhos????? ☺️Calma, você não está sozinho!

A orientação parental é um espaço de apoio para os pais lidarem com os desafios da infância com mais segurança, empatia e equilíbrio.

Quando os pais estão bem, os filhos sentem.
Cuidar de você também é cuidar dos seus filhos!

Ficou interessado? Entre em contato!
Te ajudo a construir um relacionamento saudável com seus filhos!
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18/04/2025

17/04/2025

Depressão não é frescura, é uma dor silenciosa!

A depressão muitas vezes se esconde atrás de um sorriso, de um “tá tudo bem” ou de uma rotina aparentemente normal.
É uma dor silenciosa, que muitas vezes ninguém vê, mas que pesa demais para quem sente.

Falar sobre depressão é romper com o tabu.
É acolher, escutar, oferecer apoio — e também pedir ajuda.

Você não está só.
Falar é um ato de coragem. Ouvir também é.
Vamos juntos construir um espaço onde sentir não seja motivo de vergonha, mas de cuidado.

16/04/2025

Se educar uma criança te deixa em dúvida, você não está sozinho.

Lidar com birras, impor limites, equilibrar firmeza e afeto…
A criação dos filhos pode ser mais leve quando há orientação.

O educador parental apoia você nesse caminho.
Com escuta, acolhimento e estratégias práticas, é possível transformar os desafios em aprendizado — para todos.

Quer saber como esse acompanhamento funciona?
Me chama no direct ou comenta aqui! Vamos conversar?

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15/04/2025

"Tem dias em que ser mãe dói.
E tudo o que eu queria… era ser cuidada também."

Nem sempre o colo que a mãe dá, volta pra ela.
Nem sempre há tempo pra chorar — e quando há, é baixinho, no escuro, pra ninguém ouvir.

Ser mãe não apaga o cansaço, as dúvidas, os limites.
Amar um filho não significa esquecer de si.

Se hoje está difícil, pare um pouco. Respire. Você está fazendo o melhor que pode com o que tem. E isso é muito.

11/04/2025

Você aprendeu a engolir o choro, guardar tudo pra si e continuar sorrindo.
Mas a força verdadeira está em reconhecer quando precisa de ajuda.
Você não precisa fazer isso sozinha.
Acolhimento começa com escuta.

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10/04/2025

Aqui, neste espaço de escuta e acolhimento, cada história importa.
Cada silêncio tem sentido.
Cada dor tem lugar.

A saúde mental começa quando podemos ser ouvidos de verdade, sem julgamentos, com tempo, com cuidado.

É nesse espaço que muitas vezes, pela primeira vez, a pessoa pode respirar com mais leveza e se reconhecer com mais gentileza.

Você não precisa lidar com isso sozinho!
Conte com minha ajuda!
Para agendamento: link na bio.