09/10/2025
Pedras na vesícula (colelitíase) geralmente têm muito mais a ver com hormônios do que com “o que você comeu”.
Cerca de 80% das pedras são de colesterol, e fatores como níveis elevados de estrogênio (na gravidez ou uso de anticoncepcional), flutuações hormonais, fatores genéticos e o metabolismo da bile representam as principais causas.
Mas a alimentação entra como uma aliada poderosa, principalmente depois que a vesícula é removida.
Porque o pós-operatório vai bem melhor quando você tem uma rotina alimentar rica em fibras, com vegetais variados, grãos integrais e baixo teor de gordura saturada.
Esses cuidados ajudam o corpo a compensar a ausência da vesícula, evitando sintomas chatos como enjoo, diarreia ou desconforto ao comer alimentos gordurosos.
Não é a cirurgia que define como vai ser sua vida depois, é como você escolhe cuidar da alimentação.
E o vegetarianismo contribui muito para uma boa qualidade de vida pós cirurgia.
Conheçe alguém que retirou a vesicula e tem desconfortos?
