https://www.facebook.com/106949198670500/

Hereda Medicina Funcional & Integrativa

Página Principal
Brasil
Guaratinguetá, SP
Hereda Medicina Funcional & Integrativa

Hereda Medicina Funcional & Integrativa

Saúde para ter uma vida longa e saudável!

21/08/2025

Você dorme, mas acorda cansado? Sente que falta energia mesmo com uma rotina tranquila?
A fadiga crônica pode estar relacionada a desequilíbrios hormonais, disfunção da tireoide ou inflamações silenciosas.
A medicina funcional investiga a raiz do problema. Não normalize o esgotamento.

🩺 Agende sua avaliação.”
Dr Hereda | Atendimento presencial ou on-line.
Agende a sua consulta!
(12) 9. 9679-3974 – WhatsApp
---------

18/08/2025

🌿 Saúde não é só a ausência de doença.
É ter energia ao acordar, disposição ao longo do dia e presença nas pequenas coisas da vida.
É quando corpo, mente e emoções estão em sintonia — não perfeitos, mas em equilíbrio.
Saúde é sentir-se bem consigo mesmo.
É prevenir, cuidar, escutar o corpo antes que ele grite.

✨ Que tal começar hoje um gesto simples de autocuidado?
Um alimento melhor, uma pausa para respirar, um boa noite de sono — tudo isso também é saúde.

Dr Hereda | Atendimento presencial ou on-line.
Agende a sua consulta!
(12) 9. 9679-3974 – WhatsApp

---------

14/08/2025

Reposição hormonal é coisa de homem, sim!
Você já ouviu falar em andropausa?
Apesar de pouco falada, a andropausa é uma fase natural do envelhecimento masculino, marcada pela queda gradual da testosterona, geralmente a partir dos 40-50 anos.

⚠️ Sintomas comuns incluem:
• Fadiga constante
• Queda da libido
• Dificuldade de concentração
• Perda de massa muscular
• Irritabilidade ou desânimo
Muitos homens acham que esses sintomas são "normais da idade" — mas nem sempre precisam ser aceitos passivamente.

💡 Com acompanhamento médico, a reposição hormonal pode ser segura e eficaz, melhorando a qualidade de vida, energia e bem-estar.
📌 Cuidar da saúde hormonal também é autocuidado masculino.

Dr Hereda | Atendimento presencial ou on-line.
Agende a sua consulta!
(12) 9. 9679-3974 – WhatsApp
---------

12/08/2025

🧬 Doença autoimune tem tratamento além dos remédios?
A resposta é: sim — e a medicina integrativa pode fazer toda a diferença.
No vídeo de hoje, o Dr. Hereda explica como essa abordagem vai além de controlar os sintomas, buscando entender o que está por trás da inflamação crônica e do desequilíbrio do sistema imune.
🍽️ Alimentação, intestino, estresse, sono, toxinas... tudo conta.

💡 Se você (ou alguém próximo) convive com lúpus, Hashimoto, artrite reumatoide, psoríase ou outra condição autoimune, esse conteúdo pode abrir novos caminhos.
🎥 Dá o play e descubra como é possível viver com mais equilíbrio e qualidade de vida.

Dr Hereda | Atendimento presencial ou on-line.
Agende a sua consulta!
(12) 9. 9679-3974 – WhatsApp

---------

10/08/2025

Ser pai é ensinar com o exemplo, cuidar com o coração e guiar com sabedoria. Neste Dia dos Pais, celebro todos os que exercem esse papel com amor e dedicação.
---------

09/08/2025

Na medicina funcional, tudo está interligado: intestino, hormônios, sono, emoções... e a alimentação é a base que sustenta esse equilíbrio.
Quando você consome alimentos inflamatórios com frequência — como açúcar refinado, ultraprocessados e gorduras ruins — seu corpo entra em estado de inflamação crônica silenciosa. E isso impacta diretamente seus hormônios!

✨ Por outro lado, uma alimentação rica em nutrientes, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios (como ômega-3, fibras, vegetais coloridos e especiarias como cúrcuma e gengibre) favorece:
✅ Equilíbrio hormonal
✅ Saúde intestinal
✅ Energia estável
✅ Redução de sintomas como inchaço, acne e TPM

🍃 Cuidar da sua alimentação é cuidar da sua saúde como um todo.
Dr Hereda | Atendimento presencial ou on-line.
Agende a sua consulta!
(12) 9. 9679-3974 – WhatsApp
---------

07/08/2025

😫 Cansaço que não passa, mesmo dormindo bem?
Você pode estar lidando com fadiga crônica — e a medicina funcional olha além dos sintomas.
🧠 Intestino, hormônios, mitocôndrias, inflamação silenciosa... tudo pode estar envolvido.
No vídeo de hoje, o Dr. Hereda explica como a abordagem funcional identifica as causas e propõe um tratamento personalizado.

✨ Se você vive esgotado e não encontra respostas, esse conteúdo é pra você!
🎥 Assista agora e entenda por que não é normal viver no modo sobrevivência.
Dr Hereda | Atendimento presencial ou on-line.
Agende a sua consulta!
(12) 9. 9679-3974 – WhatsApp

---------

05/08/2025

Neste Dia Nacional da Saúde, reforçamos o compromisso com a promoção da vida, da prevenção e do cuidado humanizado. Que a saúde seja sempre prioridade e direito de todos.

---------

01/08/2025

🧬 Você sente que algo está "desregulado" no seu corpo, mas não sabe o que é?
Muitas vezes, os hormônios estão por trás de sintomas que ignoramos no dia a dia.
💡 No carrossel de hoje, te mostro 5 sinais comuns de desequilíbrio hormonal — e por que você deve prestar atenção neles.

👀 Deslize e veja se você se identifica com algum!
👉 E lembre-se: escutar seu corpo é o primeiro passo para cuidar da sua saúde.
🔁 Salve este post para consultar depois
📲 Compartilhe com alguém que também precisa saber disso

30/07/2025

Os alimentos certos fornecem nutrientes essenciais que regulam a produção hormonal, reduzem a inflamação e melhoram o funcionamento do seu corpo.

Veja alguns alimentos que ajudam a equilibrar os hormônios:
• Abacate: rico em gorduras saudáveis que auxiliam na produção hormonal.
• Salmão e peixes ricos em ômega-3: combatem inflamações e melhoram o funcionamento hormonal.
• Oleaginosas (nozes, castanhas, amêndoas): fontes de gorduras boas e minerais importantes como magnésio.
• Vegetais crucíferos (brócolis, couve-flor, repolho): ajudam a eliminar o excesso de estrogênio.
• Sementes de linhaça e chia: ricas em fibras e fitoestrogênios que equilibram hormônios femininos.
• Frutas vermelhas: antioxidantes que combatem o estresse oxidativo.
• Grãos integrais: regulam a glicemia e evitam picos de insulina.
• Iogurte natural e probióticos: promovem uma flora intestinal saudável, essencial para o equilíbrio hormonal.

28/07/2025

😫💥 “Doutor, o estresse afeta mesmo os hormônios sexuais?”

A resposta é: SIM — e mais do que você imagina!
No vídeo de hoje, entenda como o estresse constante pode desequilibrar sua produção hormonal e impactar libido, fertilidade e até o humor.

Dê o play e descubra como cuidar da sua saúde de forma integral.

25/07/2025

A reposição hormonal não é apenas para mulheres na menopausa — ela pode ser indicada para homens e mulheres com desequilíbrios que afetam qualidade de vida, como fadiga, baixa libido, alterações de humor e sono ruim.
Na medicina integrativa, cada caso é avaliado de forma personalizada, buscando o equilíbrio natural do corpo.

🔎 Quer entender se a reposição hormonal pode ser para você? Agende uma avaliação!
Dr Hereda – Medicina Integrativa e Funcional
Atendimento presencial ou on-line
Agende sua consulta: (12) 9 9679-3974 (WhatsApp)

Endereço

Rua Aluísio José De Castro, Nº 195, Chácara Selles
Guaratinguetá, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Hereda Medicina Funcional & Integrativa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.