RCA Studio Saúde

20/04/2025

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Abençoado Domingo de Páscoa à todos! ✨🙌🏻

Muita saúde e paz no coração! ✨🙌🏻

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09/02/2023

Autocuidados.
A melhor forma de enfrentar as adversidades da Vida.
Não sabe por onde começar? Temos algumas dicas. ✨🙌🏻

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25/12/2022

Desejo à todos um abençoado Natal!
Agradeço a oportunidade de nesse ano ter ajudado nossos clientes e amigos na construção do bem-estar e qualidade de vida!
Que 2023 seja próspero e repleto de saúde, alegria e realizações!
Maria Zulmira Amaro- Profissional de Educação Física
Cref: 038948- G/ SP

18/12/2022

Agradecemos à todos clientes e amigos esse ano que passamos juntos! Desejamos à todos um abençoado Natal e Próspero e Feliz Ano Novo!

14/11/2022

04/11/2022

Prevenção salva! ✨🙌🏻

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12/10/2022

Feliz dia das Crianças!!

12/08/2022

A artrite reumatóide é considerada uma das principais doenças reumáticas e, como outras doenças do tipo, pode afetar mais do que as articulações. 

Estima-se que cerca de 40% dos pacientes que convivem com AR apresentam seus sintomas em órgãos como pulmões e coração. Destes quadros, até 15% são considerados graves.

Assim como outras doenças autoimunes, a artrite reumatoide inicia um processo inflamatório sistêmico no organismo. Isso significa que atinge diversas regiões do corpo. 

Seus desdobramentos podem incluir casos de aterosclerose, quando placas se formam dentro de vasos sanguíneos, dificultando a circulação do sangue e que pode levar a obstrução dessas estruturas.

A artrite reumatóide também pode afetar a saúde dos olhos, especialmente da esclera. Com isso, complicações como catarata e até mesmo cegueira podem acontecer.

Além disso, a AR  pode desenvolver o surgimento de outra doença autoimune, a síndrome de sjögren, que afeta as glândulas lacrimais e salivares. 

A fibrose pulmonar também é foco de preocupação entre equipes médicas, e constitui até 20% do número de óbitos relacionados à complicações causadas pela artrite reumatóide. A doença é progressiva, caracterizada pelo surgimento de cicatrizes no tecido pulmonar, o que faz com que ele se torne rígido, dificultando a respiração.

Ainda não há cura para a artrite reumatóide, mas seu tratamento correto é capaz de promover qualidade de vida e bem-estar para pacientes. Por isso, não deixe de tomar os cuidados necessários para uma vida com mais plenitude.

30/06/2022

Venha! Agende seu horário para conhecer nosso Studio e nossa proposta de treinamento personalizado!

26/05/2022

Para entender melhor 😉

A sarcopenia diz respeito à diminuição da massa magra no corpo, e faz parte do processo de envelhecimento. Aliás, de acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, cerca de 15% dos brasileiros têm sarcopenia a partir dos 60 anos de idade, chegando a 46% após os 80 anos.

Podemos dizer ainda que a sarcopenia é, em parte, responsável pela perda da qualidade de vida na 3ª idade, considerando que com a falta de massa magra, a pessoa idosa passa a ter muitas dificuldades, que surgem aos poucos, como desequilíbrio, problemas para caminhar e para atividades do dia a dia como fazer compras, arrumar a casa, ou, até, tarefas básicas como tomar banho e levantar da cama.

Este quadro também pode ser visto em outros casos como de paciente com inflamação articular persistente que podem acabar limitando a sua movimentação e grau de atividade devido ao quadro de dor e rigidez articular prolongado.

O que causa este problema e como evitá-lo? Exercitar-se fisicamente e seguir uma dieta equilibrada, com alimentos ricos em proteínas, sem deixar de ter orientação profissional são os meios mais eficazes de prevenir ou minimizar a sarcopenia. Isso porque, a sarcopenia do idoso, que é a mais comum, pode ser causada por alterações hormonais e fisiológicas do próprio envelhecimento, por doenças que ocorrem frequentemente na velhice, mas também está associada ao sedentarismo e à má alimentação.

No entanto, a sarcopenia não está ligada apenas ao envelhecimento. Algumas doenças como o câncer, processos infecciosos ou inflamatórios graves, traumatismos sérios, levam a uma perda de massa muscular acelerada, muito mais grave do que aquela que ocorre no envelhecimento. Por isso, procurar um médico regularmente para evitar tais problemas, é essencial.

Dra. Rebeka Paulo – Reumatologista
CRM 148245⠀⠀⠀

24/05/2022

Exercício Físico é parte fundamental do tratamento!
O tratamento multidisciplinar com medicação , fisioterapia, exercício físico, terapias integrativas ( acupuntura, reike, massagens) além de meditação e terapia cognitivo comportamental são as armas para dar ao paciente qualidade de vida e bem-estar!

12/05/2022

A dor do outro não é "frescura " ou "preguiça" , conheça, se informe e acolha 💜

O dia 12 de maio foi reservado como o Dia Mundial da Fibromialgia e da Fadiga Crônica, com o objetivo de promover informações para pacientes, familiares e equipes médicas sobre o manejo das doenças, novos avanços e possibilidades.

A fibromialgia é uma doença cujo principal sintoma é a dor persistente em todo o corpo. Já a fadiga crônica é caracterizada por cansaço constante, intensificado após atividade física ou mental e que não melhora com o repouso. Muitas vezes, ambas aparecem juntas.

Com diagnóstico complexo e causas desconhecidas, tanto a fibromialgia quanto a fadiga, bem como as pessoas que convivem com ambas enfermidades, podem ser mal compreendidas, o que potencializa o sofrimento gerado pelas doenças.

No ano passado, a data e seu significado ganharam maior notoriedade no Brasil, com a criação do Dia Nacional da Conscientização e Enfrentamento à Fibromialgia.

Além do acesso ao tratamento e à informação, é preciso promover debates que considerem a inclusão de pessoas que convivem com fibromialgia e fadiga crônica em atividades sociais, e que as acolham em suas rotinas e desafios.

Para promover saúde, é necessário pensar em uma sociedade mais empática e preparada.