15/08/2025
Por que crianças seletivas preferem salgadinhos a frutas? 🍎 vs. 🍟
Frutas e vegetais são imprevisíveis, sempre podem gerar surpresa! a textura, o formato e até o sabor podem mudar a cada mordida! Para uma criança sensível, isso pode ser tão desafiador quanto experimentar um alimento novo a cada vez.
Já os ultraprocessados (salgadinhos, nuggets, bolachas...) são criados para ser sempre iguais: mesmo sabor, mesma textura, mesmo formato, e uma combinação irresistível de sal, açúcar e gordura.
Se a criança apresenta rigidez cognitiva, é um prato cheio para ocorrer a repetição.
Como ajudamos no tratamento da seletividade alimentar?
✔ Tornamos frutas e vegetais mais previsíveis (estratégias visuais, preparo consistente).
✔ Exposição gradual às variações (sem pressão!).
✔ Ampliamos o repertório alimentar com segurança (respeitando o ritmo da criança).
Seu filho(a) recusa alimentos? Podemos ajudar!