26/10/2020
Ao longo do dia nossa coluna sofre diversas compressões, durante o caminhar, sentar, levantar, correr e pular, são forças compressivas que geram determinados impactos em nossos Discos Intervertebrais.
Para que isso ocorra sem causar danos as estruturas da coluna, os discos precisam estar hidratados, para absorver esses impactos através de suas estruturas elásticas, quando nosso organismo está desidratado, o disco não consegue absorver todo o impacto gerado durante o dia, prejudicando com isso as demais estruturas como os ossos e nervos envolvidos nessa região.
💧Por isso somos "mais altos" quando acordamos, o organismo durante o repouso reidrata os discos, aliviando as compressões e regulando a altura. Mantenha seu organismo sempre bem hidratado!
🚨Tomar água não é a única maneira de tratamento, precisa ser feita uma boa avaliação para identificação de demais problemas causadores das suas dores da coluna.