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Ana Laura Barros

Psicóloga - CRP: 06/188627 - Pós-Graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental

27/08/2025

Com ciência e humanidade, psicólogos ajudam a transformar pensamentos em liberdade. Feliz nosso dia! 🦋🧠

28/04/2025

O Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) é uma condição psicológica em que a pessoa tem uma autoimagem grandiosa, necessidade excessiva de admiração e falta de empatia pelos outros.
Mas não é só alguém que “se acha” — é algo mais profundo e afeta seriamente as relações pessoais, profissionais e a própria vida emocional da pessoa.

O TPN é um diagnóstico clínico feito por um profissional de saúde mental. Nem toda pessoa vaidosa ou egoísta é narcisista no sentido clínico. 💭

26/04/2025

Geralmente pessoas mais velhas resistem a terapia, na maioria das vezes por falta de conhecimento ou influência do senso comum que sem saber, acaba gerando um impacto aversivo nas pessoas em relação a psicólogos.

O problema disso, é que as pessoas deixam de cuidar de si mesmas por acreditar que essas informações são verídicas, como por exemplo: “psicólogo é coisa de louco” - “psicólogo é coisa de doente” - “psicólogo é só pra quem tem algum transtorno mental” - “fazer terapia é frescura”.

E como psicóloga, posso te afirmar com certeza e precisão: você está deixando de olhar para si mesmo, para suas emoções e sentimentos por medo do julgamento alheio, e isso é extremamente perigoso, porque se você não cuidar de si, quem irá? O outro que te julgar se começar a terapia não irá te ajudar! É você por você.

24/04/2025

Se você sente que algo não está bem — ou que poderia estar melhor —, procurar um psicólogo pode ser um passo importante. Não precisa esperar chegar ao limite para buscar ajuda. Cuidar da mente é um ato de coragem e amor-próprio. 🧠

05/04/2025

Entrando na trend… Gostei! 🙃🤍

24/01/2025

Agenda de fevereiro aberta para novos pacientes! 🤍
A psicoterapia tem como objetivo te ajudar e te ensinar a lidar com as suas próprias emoções!

Eu estou disposta a ensinar você a lidar melhor com suas emoções.

Atendimento apenas on-line! 👩🏼‍💻

19/01/2025

Há exatamente 2 anos atrás. Dia 19 de janeiro de 2023, eu recebia o título de Psicóloga. Esperei por esse momento há 5 anos, que foram repletos de dedicação e comprometimento com a profissão que eu iria seguir.

Hoje, eu olho para trás e vejo que apesar das noites mal dormidas, de passar 12 horas estudando sem parar durante a semana de provas, eu agradeço a mim mesma, por ter conseguido cumprir o meu objetivo e por nunca ter desistido. Tudo aquilo que vale a pena, leva tempo. O processo exige paciência e persistência. Acredite que você consegue, e irá conseguir! 🫀

29/10/2024

Esse post é para você que tem medo de terapia! 💡
Eu já fui uma paciente que tive medo de falar na minha primeira consulta com a minha psicóloga, por não conhecê-la, não saber como iria funcionar, tudo que é novo gera medo.

Eu já presenciei pessoas que relatam que possuem vontade de fazer terapia, mas não tem coragem pelo fato de não saber como vai ser e devido a isso, ficam imaginando mil coisas e preferem nem se arriscar.

Mas, como psicóloga e também como paciente, posso te dizer e afirmar que já passei por essa situação também, tanto como paciente, quanto como psicóloga, presenciando pacientes iniciantes que sentem medo de não ter orientação na sua primeira sessão.

Por isso, achei importante realizar esse conteúdo, para afirmar para você que pensa ou deseja um dia ser meu paciente, que está tudo bem. A primeira sessão provavelmente pode ser melhor do que você está cogitando. Você não estará sozinho, minha obrigação é te orientar com perguntas e conhecer um pouco da sua história nesse primeiro encontro. 💭

25/10/2024

Desacelerar é, em muitos sentidos, um ato de coragem. Numa sociedade que valoriza a pressa e a produtividade acima de tudo, parar parece um contrassenso. Mas, ao diminuir o ritmo, ganhamos a chance de observar a vida com mais profundidade e presença. É como trocar uma corrida pela experiência de um passeio: ao invés de focar no destino, podemos apreciar o caminho.

Desacelerar nos oferece um espaço para perceber o que realmente importa, para nutrir relações, para cuidar de nós mesmos e de nossos sonhos que, muitas vezes, ficam esquecidos entre compromissos e metas. Encarar a vida com mais calma nos ensina que a felicidade não se encontra apenas nas conquistas, mas também nos momentos simples. E, paradoxalmente, é nesse ritmo mais leve que encontramos a verdadeira força, pois a pausa nos recarrega e a quietude nos dá clareza.

Assim, desacelerar não é desistir da caminhada, mas, sim, encontrar um jeito mais sábio e amoroso de viver, onde o tempo não é nosso inimigo, mas um aliado que nos ajuda a construir uma vida com mais sentido.

Endereço

São João
Guareí, SP

Site

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