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Eduarda Lins Psicóloga

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Brasil
Guariba, SP
Eduarda Lins Psicóloga

Eu ajudo pessoas a compreenderem suas emoções e comportamentos. Foco no autoconhecimento.

Eduarda Lins
Psicólogo CRP 06/156502

Agendamento para os atendimentos pelo contato (16) 99350-2750

31/07/2024

Uma nova fase, um novo ciclo cheio de amor vem por aí❤️

E para isso vou precisar dar uma pausa na clínica, na Eduarda/Duda psicóloga e vivenciar essa experiência do meu primeiro filho, me dedicar a esse momento único, mas logo estou de volta!

Talvez eu volte transformada, talvez eu volte do mesmo jeito. Talvez eu deixe o acaso

Gestar é uma tarefa nem sempre fácil, e apesar de um período muito desejado por mim, ocupou todo o meu corpo e muito da minha mente também…

No mais, pra os que trocam carinhos comigo: estou bem, estamos bem!❤️

Abraços com muito carinho pra você!

19/04/2023

Depressão é uma doença que vai se instalando aos pouquinhos, sem você saber. Aos poucos sua energia, seu bem estar emocional vão se consumindo.

Aos poucos você começa a perceber que você não é mais o mesmo, sua paciência se esgota rápido, seu apetite e seu sono viram uma bagunça. A vida vai perdendo o colorido e o combustível que a gente tem de sobra f**a para atividades de sobrevivência como o trabalho, lazer nem pensar. Todas as tarefas f**am mais complexas de se terminar.

Depressão é doença, precisa de tratamento, pode levar à morte. Não negligência sua saúde mental.

31/12/2022

Venha 2023!!

Não te desejo um ano maravilhoso, onde tudo é bom. Esse é um pensamento mágico, infantil e utópico.

Desejo que você se encoraje a se olhar e se amar como você é. Que você tenha amor próprio para lutar contra muitas batalhas e a humildade de saber que há batalhas impossíveis de vencer para as quais não vale a pena lutar.

Desejo que você possa aceitar que existem realidades que são imutáveis, e que existem outras, que se você fugir do local da queixa, você pode mudar. Não se permita ao: Eu não posso e que você reconheça o: Eu não quero.

Desejo que você ouça a sua verdade e dê isso, com plena consciência de que é apenas a sua verdade, e não a da outra pessoa. Que você se exponha ao que teme, porque é a única maneira de superar o medo.

Que você aprenda a tolerar os pontos negros do outro, porque você também possui o seu, e isso cancela a possibilidade de reivindicação.

Que você não se condene por estar errado; você não é o todo-poderoso. Cresça, onde e quando quiser.

Não quero que 2023 lhe traga felicidades, desejo que você seja feliz, seja qual for a realidade que você vive. (Médici)

12/09/2022

Cuide-se 🤍

23/05/2022

Ninguém costuma se preocupar com quem aparenta ser sempre “forte”, afinal a pessoa se vira sempre sozinha, resolve os seus e os problemas dos outros sem ajuda.

Se você é assim, como você se sente quando está sozinho, quando tem que olhar pra si mesmo e em como você se sente por dentro? As pessoas mais “fortes” são as que chegam no consultório com os transtornos de ansiedade em graus muito mais avançados, são as que seguram a depressão até estarem no fundo do poço. Se você sente que seu alarme interno está tocando, e dizendo constantemente para você procurar ajuda emocional, não hesite.

Cuide de sua saúde mental, cuidar bem de você é um sinal de maturidade emocional e não de fraqueza.

18/04/2022

" Nossa por que você quer ir ao psicólogo? Coisa de gente doida"
A opinião sobre o acompanhamento psicológico, vinda de outra pessoa pode vir carregada de muita desinformação e de preconceitos, inclusive pela rotulagem que a profissão carrega. Só você sabe o quanto seus sintomas atrapalham a sua rotina e o quanto você deixou de fazer ou de participar de coisas porque seu emocional insistia em tornar tudo difícil. Então tome muito cuidado quando você se sente “um extraterrestre” por buscar ajuda de um psicólogo, puramente se baseando na opinião de outro.

Ninguém espera a pneumonia melhorar com pensamento positivo, ninguém trata nenhuma infecção tentando dar a volta por cima ou se distraindo com alguma viagem. Depressão ou transtornos de ansiedade precisam ser vistos da mesma forma, pois achar que precisar de tratamento psicológico e psiquiátrico é fraqueza, é uma demonstração de ignorância muito grande.

Não tenha vergonha de procurar cuidar da sua saúde e de buscar meios de recuperar qualidade de vida. Tenha vergonha alheia de quem aponta você como um fraco por precisar de ajuda.

04/04/2022

Tanto na admiração quanto na inveja, a identif**ação entre duas pessoas está relacionada ao desejo, mesmo que inconsciente, de ser igual ao outro, de ter o que o outro tem. Desde crianças temos em mente algumas pessoas admiráveis, as quais temos como exemplo de pais, avós, profissionais, enfim. A grande diferença entre admiração e inveja é que na primeira quereremos o que o outro tem, mas não desejamos que o outro deixe de ter aquilo que queremos, na segunda há uma forte cobiça destrutiva, eu quero aquilo que o outro tem, mas quero que ele não tenha mas aquilo.

21/03/2022

Reflita o que essa dor que lhe ensinar? Quer te mostrar?
As vezes custa menos esforço encarar uma situação na qual estamos passando do que dar as costas para ela, fingindo que não está acontecendo, ou até mesmo fingindo que não se importa.

11/01/2022

"Ter ansiedade é viver as experiências sem pele"
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E quando estamos sem proteção tudo machuca. É preciso ter em mente que a ansiedade gera desconforto ao indivíduo, em maior ou menor grau. Sendo assim, é muito importante procurar ajuda.
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A análise propícia através do autoconhecimento e da relação terapêutica, a possibilidade de irmos nos tornando mais resistentes/protegidos e inteiros nas situações.
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27/09/2021

O que pensam de mim não condiz com aquilo que realmente sou, então tudo bem!
Aprenda a se importar com coisas que farão a diferença na sua vida, e a opinião dos outros com certeza não é uma delas.

11/06/2021

Diferença entre tristeza e depressão

09/06/2021

Nunca se falou tanto sobre dar valor a vida como nos tempos de hoje. É como se antes do vírus não existisse a necessidade de demonstramos afeto, como se antes não perdêssemos pessoas, como se a vida não fosse um presente desde o primeiro instante, a cada dia em que acordamos. Talvez o nosso mal seja esse, só perceber as coisas quando já está tarde demais...

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