31/01/2026
Uma vida saudável começa nas escolhas do dia a dia: alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, boas noites de sono e cuidado com a saúde mental. Cada hábito positivo contribui para mais disposição, bem-estar e qualidade de vida.
Cuidar de si é um gesto de amor-próprio e prevenção. A Santa Casa de Guariba acredita que saúde vai além do tratamento — ela também está na prevenção e no autocuidado. 💚
Viva melhor, cuide-se hoje.