
20/02/2025
Envelhecimento não é sinônimo de sedentarismo, o exercício é essencial para um Envelhecimento com qualidade de vida, auxilia em prevenção e tratamento de doenças como Hipertensão, diabetes, respiratórias etc. Além de auxiliar nas tarefas diárias, mobilidades no seu lar ou locais externos, bem estar psicológico, e muito mais.