Projeto Transformando Vidas

09/01/2026

🥋✨ Cada treino tem um propósito.
Cada detalhe transmite um aprendizado.
Cada queda fortalece ainda mais.

No Jiu-Jitsu, a evolução não surge de repente; ela é construída pela disciplina, pela atenção às orientações do professor e pelo desejo diário de evoluir um pouco mais.

Quem acredita no caminho, colhe conquistas dentro e fora do tatame. 🔥👊

06/01/2026

Olá pessoal!
Que tal começar 2026 de uma forma diferente?
Já pensou em fazer Jiu jitsu, Muay Thai ou capoeira?
Venha fazer uma aula experimental.
Para maiores informações podem estar nos chamando no whats 13 98170-4893.

31/12/2025

Adeus, 2026. Um ano marcado por treinos intensos, técnica apurada, condicionamento levado ao limite e muita evolução no tatame. Foram horas repetindo fundamentos, ajustando detalhes, caindo e levantando, sempre buscando melhorar. Competições, superações, estratégia e espírito esportivo definiram nossa caminhada. Cada luta foi aprendizado, cada desafio nos deixou mais fortes. Encerramos o ano com orgulho do trabalho feito e prontos para evoluir ainda mais. Que venha a próxima temporada. Oss 🥋🔥

25/12/2025

Feliz Natal a todos! 🎄✨
Que essa data traga paz, amor, união e muitos momentos felizes ao lado de quem você ama. Que o coração fique leve e cheio de esperança.

25/12/2025

Nós da Associação Transformando Vidas Guarujá desejamos a todos um feliz Natal que Deus esteja abençoando a vida de cada um , que seja um momento para reflexões, paz, harmonia e muito amor.
Feliz Natal

22/12/2025

05/12/2025

No dia 20 de dezembro acontecerá nossa Graduação, um dos momentos mais marcantes do nosso ano.

Venha comemorar seu progresso, vestir seu kimono e sentir essa energia especial ao lado da família . Cada faixa simboliza dedicação, disciplina e o desenvolvimento de uma jornada que só evolui! 🔥

Estamos te esperando no tatame!
Vamos juntos transformar essa graduação em uma grande celebração da nossa história. 💛🖤

19/11/2025

Aqui vão opções curtas e de forte impacto:

🚨 Perigo Silencioso
⚠️ Risco Real
🚨 Alerta Máximo
⚠️ Emergência em Foco
🔥 Atenção Urgente

#013

04/11/2025

No começo, o kimono é incômodo, o físico sofre e o pensamento questiona.

Mas é exatamente nesse momento — nesse intervalo — entre o desejo de desistir e a

determinação de seguir em frente

que surgirá o verdadeiro portador da faixa preta.

Cada instrutor já foi iniciante.

Cada vencedor já sentiu temor.

Cada faixa preta foi um iniciante de faixa branca que persistiu.

Pois o jiu-jitsu não trata de superar os outros...

Trata-se de superar a própria pessoa, cada dia.

17/10/2025

⚠️ ATENÇÃO: O KIMONO AZUL SUJA DO MESMO JEITO! 🥋

Muitos pais e alunos iniciantes escolhem o kimono azul acreditando que ele “suje menos”... mas a realidade é outra:

🔹 A sujeira é a mesma, apenas f**a menos visível.
🔹 Isso pode gerar uma falsa sensação de limpeza e fazer o aluno treinar com o kimono sujo.
🔹 Pode causar mau cheiro, desconforto e até irritações na pele.

🧠 O mais importante é manter o kimono sempre limpo, seja branco, azul (ou de qualquer outra cor).

⚠️ Só para esclarecer: uso o termo “kimono” porque é o mais comum entre pais, iniciantes e pessoas fora do meio, além de ser o nome que normalmente aparece nas lojas e marcas quando alguém vai comprar o uniforme.
Esse termo também é usado em outras artes marciais, o que facilita o entendimento de quem não pratica jiu-jitsu.

Mas vale lembrar: no jiu-jitsu, o nome mais correto é gi! 🥋


#013

15/10/2025

Por que o jiu-jitsu é a escolha certa para os pequenos?

#013