Pilates Guarujá

Pilates Guarujá Estúdio de Pilates com aparelhos no Guarujá. Para quem procura qualidade de vida, atividade física, reabilitação, fortalecimento muscular. Venha nos visitar!

Estúdio de Pilates no Guarujá, localizado na Vila Maia. Venha conhecer nosso método e fazer uma aula experimental com nossos profissionais. Todos Fisioterapeutas e formados.

5 benefícios que a prática do pilates pode te proporcionar✨1 - Fortalece o corpo de forma equilibrada2 - Desenvolve cons...
12/01/2026

5 benefícios que a prática do pilates pode te proporcionar✨

1 - Fortalece o corpo de forma equilibrada
2 - Desenvolve consciência corporal
3 - Ajuda na prevenção e alívio de dores (principalmente coluna)
4 - Melhora a respiração e o controle do estresse
5 - Ativa o core (abdômen, lombar e pelve)

Bora cuidar da saúde?
Estamos esperando vocês🤍

RECESSO🤍Qualquer duvida ficamos a disposição✅☀️
15/12/2025

RECESSO🤍

Qualquer duvida ficamos a disposição✅☀️

Já sabiam dessas curiosidades sobre o método?🧐Agende sua aula experimental🧐❤️
24/11/2025

Já sabiam dessas curiosidades sobre o método?🧐

Agende sua aula experimental🧐❤️

Por que se alongar todos os dias? ✨Alongar diariamente vai muito além de “soltar” o corpo - é um cuidado com a saúde fís...
12/11/2025

Por que se alongar todos os dias? ✨

Alongar diariamente vai muito além de “soltar” o corpo - é um cuidado com a saúde física e mental! 💪🧘‍♀️

-Aumenta a flexibilidade
-Melhora a postura
-Reduz dores e tensões
-Previne lesões
-Traz relaxamento e bem-estar

Reserve alguns minutinhos do seu dia e sinta a diferença! 💫

AULÃO DE PILATES NA PRAIA – ATUALIZAÇÃO DE HORÁRIO ✨🌊Pessoal, tivemos uma pequena alteração a pedido da prefeitura:➡️ O ...
24/09/2025

AULÃO DE PILATES NA PRAIA – ATUALIZAÇÃO DE HORÁRIO ✨🌊

Pessoal, tivemos uma pequena alteração a pedido da prefeitura:
➡️ O nosso aulão gratuito de Pilates na Praia do Guaiúba será no domingo, dia 28/09, às 8h da manhã (e não mais às 9h como divulgado antes).

Contamos com a presença de todos para começarmos o dia em grande estilo, cuidando do corpo e da mente em contato com a natureza! 💜💚

📍 Local: Praia do Guaiúba
👩‍⚕️ Ministrado pelas fisioterapeutas: Camilla, Andressa e Michelle

Nos vemos lá! 🙌

NOVOS HORÁRIOS DISPONÍVEIS✅Abrimos turmas novas de terça e quinta-feira nos horários de:-17:30-18:30-19:30 Ficou interes...
17/09/2025

NOVOS HORÁRIOS DISPONÍVEIS✅

Abrimos turmas novas de terça e quinta-feira nos horários de:
-17:30
-18:30
-19:30

Ficou interessado em conhecer nosso espaço e agendar uma aula experimental?
👇🏻Comente aqui embaixo para mais informações👇🏻

✅ Nossa nova fisioterapeuta responsável pelos queridos pacientes do pilates no horário noturno, também atua nas sessões ...
08/03/2025

✅ Nossa nova fisioterapeuta responsável pelos queridos pacientes do pilates no horário noturno, também atua nas sessões de recovery no consultório com técnicas atualizadas para aliviar os desconfortos musculoesqueleticos das mais variadas possibilidades.

📌Agende uma aula experimental ou uma sessão, para maiores informações in box ou pelo nosso ☎️WhatsApp (013) 98110-2258.

Dra. Gabriela Terr
CREFITO-3 / 417567-F

🥇✅VOCÊ SABIA???O PILATES É UMA DAS MELHORES TÉCNICAS PARA TRATAMENTO DE DORES EM COLUNA.Os movimentos de mobilidade, for...
10/02/2025

🥇✅VOCÊ SABIA???

O PILATES É UMA DAS MELHORES TÉCNICAS PARA TRATAMENTO DE DORES EM COLUNA.

Os movimentos de mobilidade, força e alongamento trabalham o corpo de maneira integrada proporcionando uma ativação muscular que auxilia na sustentação da coluna e do corpo sendo uma das principais estratégias no alivio de sintomas dolorosos causados por fraqueza e enrijecimento de articulações que com a correria do dia a dia ficam negligenciadas.
Pode ser praticado por diferentes faixas etárias, nossas profissionais super capacitadas conseguem avaliar e moldar uma aula para que você tenha os melhores benefícios.

Agende uma aula e conheça nosso espaço e fisioterapeutas 💪👩🏻‍⚕️


Setembro amarelo 💛Mês de valorização a vida e prevenção ao suicídio. Um pouco mais de atenção ao próximo é o que faz a d...
01/09/2022

Setembro amarelo 💛
Mês de valorização a vida e prevenção ao suicídio.

Um pouco mais de atenção ao próximo é o que faz a diferença.
Vamos todos abraçar essa campanha, valorize a vida! 🌻

Se você precisa de ajuda, não se esqueça: o CVV dispõe de pessoas preparadas para te orientar e ajudar.

☎️ O 188 está à sua disposição.

Hoje é o dia deles! Feliz dia dos pais 💙💙
14/08/2022

Hoje é o dia deles! Feliz dia dos pais 💙💙

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom func...
10/08/2022

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

E aí, você já se alongou hoje?

Pra lembrar e colocar em prática ❤️
17/07/2022

Pra lembrar e colocar em prática ❤️

Endereço

Rua Buenos Aires, 611 Sala 73/Vila Maia
Guarujá, SP
11420-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 21:00
Terça-feira 06:30 - 21:00
Quarta-feira 06:30 - 21:00
Quinta-feira 06:30 - 21:00
Sexta-feira 06:30 - 21:00

Telefone

+5513981102258

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pilates Guarujá posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Pilates Guarujá:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram