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Psicóloga Amanda

🧠 INSTITUTO ARTE DE CUIDAR LTDA
🔹 Psicoterapia

08/07/2024

Momento de paz, equilíbrio e força na companhia desse campeão 🐴♥️

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07/07/2024

Chegou a minha vezzzzz... 💙💜💛💚🧡

25/06/2024

Transformando vidas, um dia de cada vez 🦋

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Um abraço,
Amanda Meira
CRP 06/165830

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09/05/2024

Uma psicóloga não apenas escolhe essa profissão, ela a abraça com paixão e dedicação, pois sabe que pode oferecer um raio de esperança nos dias mais sombrios. Ela se importa genuinamente, profundamente, com cada pessoa que cruza seu caminho.
Ela ouve não apenas com os ouvidos, mas com o coração aberto, oferecendo um ombro amigo e um espaço seguro para que seus pacientes possam compartilhar suas dores, medos e sonhos. Ela caminha ao lado deles, celebrando suas vitórias, secando suas lágrimas e ajudando a iluminar o caminho em direção à cura e ao crescimento.

Sua missão vai além das quatro paredes do consultório; ela se estende para além das fronteiras, alcançando corações e mentes, inspirando outros a também fazerem a diferença.

• Amor e compaixão transformam vidas e fazem deste mundo um lugar mais acolhedor e compassivo.

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22/09/2023

Palestra Setembro Amarelo e a importância de cuidar da saúde emocional.

- Time de Futsal Guarulhos Contra a Pedofilia.
- Associação Cultural Parque Brasília

09/08/2023

Reflexão para essa quarta.

Obs: quando eu falo sobre viver, não é sobre viagens.... e sim sobre aproveitar detalhes/momentos, que não terá a oportunidade de viver novamente. Principalmente com pessoas que a gente ama.

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24/04/2023

RESILIÊNCIA... 🌻
A resiliência é uma das virtudes mais lindas que uma pessoa pode ter na vida. É a capacidade de se valer da adaptação, do conforto e da felicidade até mesmo em cenários mais caóticos. E nada disso é parecido com acomodação. A resiliência é o poder de transformar cenários, mas sem fazer com que vivê-los fosse o fim do mundo. É sobre esperança, autocuidado e responsabilidade com o próprio futuro. Resiliência e paciência andam de mãos dadas. É preciso ser paciente com os problemas e as intempéries da vida. Os dias corridos de trabalho, o trânsito pesado e as relações passageiras podem secar a paciência do seu modo de ver o mundo, mas não deixe que isso aconteça. A resiliência pode ser uma chave muito importante para a manutenção da paciência e para a certeza de uma vida melhor. Pois não se esqueça: seja sempre atento e resiliente na sua caminhada.

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03/04/2023

Se você tem enfrentado o insucesso e não consegue encontrar as razões para tantas adversidades, preste bem atenção no que temos a dizer: você pode estar sofrendo de autossabotagem.
Talvez não seja simples falta de sorte, e o problema está na sua mente, que insiste em boicotá-lo.
Esse comportamento funciona como um mecanismo de defesa contra conflitos. No entanto, em vez de protegê-lo, ele tem prejudicado você.
A autossabotagem é um dos motivos que impedem as pessoas de conquistarem os seus objetivos. Ela pode ser consciente ou inconsciente. A segunda forma é, inclusive, a configuração mais comum.
- Muitas vezes, as pessoas nem se dão conta de que estão se sabotando

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20/02/2023

Boa tarde 💭

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10/01/2023

Que nunca nos falte força para lutar 🙏🧠💪💙

02/12/2022

Felicidade
Freud dizia: “A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz”.
A Universidade de Harvard publicou pesquisa de várias décadas sobre o caminho da felicidade e apontou 7 pontos para nela chegar:
1º, Exercícios aeróbicos;
2º, Espiritualidade;
3º, Contato com o novo;
4º, Dedicação ao outro;
5º, Negatividade longe;
6º, Contato com as pessoas;
7º, Álcool sem exagero.
Um ponto de destaque na pesquisa e que desconstrói o senso comum foi a descoberta que ter mais dinheiro e poder não traz felicidade. Já venho alertando para a questão da busca da Espiritualidade que aparece no item 2 da pesquisa, pois o sujeito necessita conectar o corpo e a alma, como na yoga, bem como voltar a ter contato com a Natureza.
Outro ponto que merece reflexão é o item 7 do consumo do álcool, pois essa questão de beber “recreativamente” pode, sim, causar “gatilhos” para os transtornos mentais e o risco de dependência química é alto, pois não há quantidade segura de álcool e outras dr**as para estabelecer o que é “recreativo”. Voltando a Freud que dizia: “Poderíamos ser mais felizes se não fossemos tão exigentes” ...

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