PsicAlma - Psicoterapia Holística

21/01/2026

Espiritualidade não é estar bem o tempo todo.
Não é sorrir quando dói.

Tenho visto muitas críticas ao universo espiritual, e entendo.
Quando a espiritualidade vira performance ou positividade excessiva, ela afasta.

Espiritualidade verdadeira é profunda, humana e consciente.
Não nega a dor — ensina a atravessá-la. 🌱

15/01/2026

Empresas precisam evoluir.
E pessoas também.
Saúde mental se constrói com ambientes mais humanos e indivíduos mais conscientes de si.
Autoconhecimento é prevenção.

08/01/2026

07/01/2026

As empresas investem em recrutamento, integração e treinamentos.
Mas algo acontece no dia a dia…
E os talentos não f**am.

❓ O que muda entre o discurso do processo seletivo e a realidade da operação?
❓ O que faz bons profissionais pedirem desligamento em poucos meses?

Hoje, a saúde mental nas empresas deixou de ser apenas um tema de bem-estar.
Ela impacta diretamente:
• retenção de talentos
• engajamento
• clima organizacional
• resultados
• e riscos psicossociais, previstos na NR-1

A liderança ocupa um papel central nesse processo.
Ela pode ser fator de proteção, ou de adoecimento.

Como psicóloga, Humanoterapeuta e profissional com experiência em Talento & Cultura, diversidade, inclusão e pertencimento, levo às empresas palestras e encontros que conectam:
✔ saúde emocional
✔ responsabilidade legal
✔ cultura organizacional
✔ prática diária da liderança

Não é sobre campanhas bonitas.
É sobre coerência entre o que a empresa comunica e o que ela vive.

Se sua empresa enfrenta desafios para reter talentos,
talvez o olhar precise ir além dos processos —
e chegar às pessoas.

📩 Fale comigo para levar essa conversa à sua empresa.


Talentos CulturaOrganizacional NR1
DiversidadeEInclusão Pertencimento PsicologiaOrganizacional

31/12/2025

Entre a terra, a água, o ar e o fogo,
eu me lembro de mim.

Mesmo com a casa cheia e o ano virando,
cuidar de si não é luxo — é necessidade.
🌊👣

24/12/2025

Encerrar um ciclo é também aprender a ser gentil consigo.
Perdoar-se por não ter se priorizado em todos os momentos e acolher o que foi possível.

Entramos em um Ano 1 na numerologia, tempo de recomeços, novas escolhas e sementes plantadas com mais consciência.
Não precisa ter tudo claro agora. O primeiro passo já é cuidado.

Gratidão a cada pessoa que confiou no meu trabalho e se permitiu ser cuidada.
Cuidar de si transforma o indivíduo e reverbera na sociedade.

✨ Estarei em recesso e retorno em janeiro de 2026.
Pausar também faz parte do cuidado. 🌿❤️🧘🏽‍♀️

19/12/2025

Hoje o espaço foi preparado com intenção, silêncio e presença.
Cada detalhe pensado para acolher quem aceitou o convite de pausar…
olhar para dentro… e se reconectar consigo.

O alinhamento dos chakras acontece nesse encontro íntimo, individual e respeitoso,
por isso, o vídeo mostra apenas o espaço.
Aqui, o cuidado é sutil, profundo e no tempo de cada um.

Se você sente que é hora de se ouvir com mais atenção,
o espaço está aberto para te receber.
Agendamentos pelo direct ✨ ou pelo WhatsApp.


Vanessa Silva e Oliveira - Psicóloga | Humanoterapeuta | Terapeuta Natural

16/12/2025

Você não precisa entender tudo sobre energia para perceber quando algo não está bem.
O corpo dá sinais, as emoções avisam, e o alinhamento dos chakras pode ajudar a trazer mais equilíbrio, de forma leve e consciente ✨

No Espaço Psicalma, esse cuidado acontece com escuta, presença e respeito ao seu tempo.
Se fizer sentido para você, estou por aqui.

Agende seu alinhamento energético/Chakras.


Vanessa Silva
Psicóloga, Humanoterapeuta e Terapeuta Natural


ConsciênciaCorporal SaúdeIntegral Psicalma

10/12/2025

I Swear não é só um filme.
É um lembrete de que a dor silenciosa existe, respira e pede ajuda todos os dias.
Falar sobre síndromes, transtornos neurológicos e saúde mental não é opcional, é urgente.
É assim que a gente combate o preconceito, acolhe o diferente e cria pertencimento.
E quando a gente olha para histórias reais, como a do jovem Gerson, um menino de 19 anos que enfrentava esquizofrenia e vulnerabilidade percebemos o quanto ainda precisamos evoluir como sociedade.
Que a gente escolha enxergar pessoas além dos rótulos.
Que a empatia nos guie antes do julgamento.
E que nenhuma vida precise chegar ao limite para ser vista.

05/12/2025

Ansiedade e redes sociais: o ciclo que ninguém vê, mas todo mundo sente.

Quanto mais tempo rolando o feed, mais o cérebro f**a hiperestimulado, e isso aumenta a ansiedade sem a gente perceber. Não é frescura, é neuroquímica.
A boa notícia? Pequenas pausas já começam a acalmar o sistema nervoso. Você não precisa sumir da internet… só voltar para si. 🌿

Respira. Desacelera. Escolhe presença.
A sua mente agradece. 💛

psicologia

01/12/2025

Encerrar o ano com propósito, leveza e presença transforma qualquer encontro em algo memorável.
Recentemente conduzi uma vivência de relaxamento profundo e meditação guiada para um grupo de mulheres e amigas que decidiu se presentear com cuidado emocional na confraternização delas.
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Foram momentos de silêncio nutritivo, conexão consigo mesmas e abertura para um novo capítulo interno.
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🌿 Essa experiência pode ser levada para o seu grupo também:
• Confraternizações
• Grupos de amigos
• Círculos femininos
• Equipes corporativas
• Encontros familiares
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Cada vivência é personalizada, com sons terapêuticos (tigelas de cristal, pau de chuva, tambor oceânico) e condução focada em bem-estar, equilíbrio emocional e presença.
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Se você deseja oferecer um momento especial e transformador para o seu grupo, me envie uma mensagem.
Será uma alegria levar essa experiência até vocês. ✨
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— Psicóloga | Humanoterapeuta | Meditação & Terapias Integrativas