PsicAlma - Psicoterapia Holística

27/06/2025

✨ Encerrando mais uma semana de atendimentos com o coração cheio de gratidão ✨
Cada escuta, cada olhar, cada silêncio… foi sagrado.
Levo comigo a leveza das trocas, a força dos reencontros com a própria essência e a beleza do processo de cura.

Gratidão a cada ser que confiou em mim um pedaço da sua história.
Se você sente que é hora de olhar para dentro e iniciar sua jornada de reconexão, te convido a conhecer a Humanoterapia — um tratamento profundo que acolhe corpo, mente, emoções e alma.

Com amor,
Vanessa 🌿 Psicóloga e Humanoterapeuta

24/06/2025

Aqui está o compromisso firmado há alguns anos e reafirmado este ano no Retiro, a importância de dar continuidade no autocuidado diário para promover o cuidado ao próximo. O dia perfeito é e sempre será o hoje e o agora❤️🌿🙏🏼

22/06/2025

✨ Voltei. Mas não sou mais a mesma.
Durante 4 dias, mergulhei na Jornada ÂNIMALMA – Um Salto Quântico.
Uma pausa no tempo. Uma travessia para dentro. Uma reconexão com a minha natureza selvagem e sagrada. 🌿🌀

Foram dias de profundo silêncio interior e também de sons que curam.
De trilhas e cachoeiras, meditações com cristais, pintura corporal, yoga, mandalas, banhos de ervas, fogueira, alimentação consciente e sabedorias ancestrais.
Mas, acima de tudo, foram dias de presença plena. De recordar quem eu sou além dos papéis, títulos e exigências do mundo.

🌳 Estar na floresta nos devolve ao corpo, à alma, à geometria divina que nos habita.
Essa experiência me expandiu. Me limpou. Me devolveu.
Gratidão à mata, aos guias e a todos os seres que caminharam comigo nesse círculo sagrado 🙏

Sigo agora mais leve, inteira e com o coração pulsando propósito.
E com a certeza: o verdadeiro salto quântico começa dentro de nós.

13/06/2025

🎉💙 Hoje o dia é ainda mais especial: é o meu aniversário… e também o dele. 💙🎉
Sim, nascemos no mesmo dia. Coincidência? Talvez. Mas pra mim, é destino mesmo.

Crescer, amadurecer e viver lado a lado com você tem sido uma das maiores dádivas da minha vida.
Você é meu amor, meu parceiro, meu abrigo — aquele que está ao meu lado nos dias fáceis e, principalmente, nos difíceis.

Hoje celebramos mais um ano de vida.
E eu celebro a sorte de dividir o caminho com alguém tão íntegro, forte e verdadeiro.
Com você, aprendo diariamente o que é compromisso, generosidade e amor sem enfeite — só amor, puro e presente.

Parabéns pra você, meu amor.
E parabéns pra nós — que seguimos juntos escrevendo essa história com respeito, companheirismo e fé.

Te amo infinito. 💫

13/06/2025

🎂✨ Hoje eu celebro meus 45 anos ✨🎂

Uma idade que carrega em si a força do que já foi vivido e a leveza do que ainda quero experimentar.

Chego até aqui com cicatrizes que viraram sabedoria, com sonhos que mudaram de forma, mas nunca de essência.
Chego com mais calma na alma, com menos pressa de provar e mais vontade de ser.

Aos 45, aprendo a dizer “sim” só ao que faz sentido — e a dizer “não” sem culpa, quando é preciso cuidar de mim.
A vida me ensinou que maturidade não é rigidez, é liberdade com responsabilidade.
É saber onde colocar o coração — e onde recolher para se proteger.

Sou grata por tudo o que me trouxe até aqui.
E ainda mais grata por tudo o que está por vir.
Que venham os próximos passos — com coragem, fé e presença.

Feliz novo ciclo pra mim. 🌻
Com amor, com verdade e com alma. Obrigada Deus, e aos seres celestiais que me guiam nesta jornada 🙏🏼❤️

12/06/2025

🧡 Feliz Dia dos Namorados, meu amor 🧡

O tempo passa, a rotina chega, as responsabilidades crescem…
Mas em meio a tudo isso, é o seu abraço que ainda me dá paz.
É o seu jeito que ainda me faz rir nos dias difíceis.
É com você que ainda escolho caminhar — mesmo quando o caminho exige mais da gente.

O amor não vive só de flores, vive de presença.
De parceria, de cuidado, de silêncio compartilhado.
De dar as mãos até quando os ventos mudam.

Obrigada por ser meu companheiro nessa vida real — onde nem tudo é perfeito, mas tudo é verdadeiro.

Te amo por quem você é.
Te amo por tudo o que vivemos.
E por tudo o que ainda vamos construir.

Feliz nosso dia. 💙

04/06/2025

🌸✨ Hoje foi dia de pausa, respiro e reconexão com a equipe da Cravo e Canela Ta*****ia e da Cachaçaria Natureba. Um momento dedicado ao relaxamento profundo, à escuta do corpo e ao cuidado com o sagrado feminino que habita em cada uma de nós.

Num ambiente de trabalho onde circulam muitas energias — e nem todas são leves —, o gestor teve a sensibilidade de oferecer esse momento como um gesto de equilíbrio e acolhimento às mulheres que seguram a força do dia a dia ali. 💛

Com a ajuda das tigelas tibetanas, da meditação guiada e da presença amorosa de cada uma, acessamos um estado de descanso, harmonia e cura.

✨ Porque cuidar da mente, do corpo e do espírito também é um ato de amor com o outro.
✨ Porque toda mulher merece um tempo só seu.
✨ Porque a energia que entregamos ao mundo começa dentro da gente.

Gratidão a cada uma que se permitiu viver essa experiência com o coração aberto. Que essa semente de calma e autocuidado siga florescendo 💫

.canelatabacaria

20/05/2025

“Relaxar também é produtividade: um convite ao cuidado nas empresas.”

Hoje tive a alegria de conduzir uma vivência de relaxamento profundo com meditação guiada e tigelas tibetanas para colaboradores de uma empresa do mercado financeiro.

Em meio à correria, às metas e aos desafios diários, parar por alguns minutos para respirar, silenciar e se reconectar faz toda a diferença.
Não é luxo. É cuidado. É estratégia.
E, acima de tudo, é saúde.

Cada vez mais empresas têm despertado para a importância de investir em ações que promovam bem-estar emocional e qualidade de vida no ambiente corporativo. Inclusive, esse olhar está previsto como parte das diretrizes da NR1 – Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais.

Promover pausas conscientes, momentos de escuta e práticas de autorregulação emocional são caminhos possíveis e necessários para ambientes mais saudáveis e produtivos.

💼 Se você faz parte de uma empresa que deseja cuidar de sua equipe com mais consciência e leveza, vamos conversar.

📩 Atuo como psicóloga e Humanoterapeuta, oferecendo vivências personalizadas para empresas que desejam ir além do discurso e integrar saúde mental como valor.

26/03/2025