PsicoEvoluir - Consultório de Psicologia

05/06/2025

Em um mundo acelerado, cada vez nos vemos mais ansiosos e angustiados com tantas demandas que precisamos lidar no nosso cotidiano.
Pensando nisso, a terapia pode te ajudar a passar por isso.

02/06/2025

Distimia é uma depressão crônica que tem como principal sintoma a irritabilidade, além de mau humor, baixa autoestima, desânimo, tristeza e predominância de pensamentos negativos.
O diagnóstico de distimia é eminentemente clínico. O dado mais importante a considerar é a manifestação dos sintomas durante pelo menos dois anos consecutivos.

08/05/2025

Quando reprimimos emoções ou pensamentos, o corpo pode manifestar sintomas físicos como forma de comunicação.

30/04/2025

24/03/2025

É importante falar sobre depressão para desmistificar tabus e mitos, e para que as pessoas com o transtorno recebam o apoio que precisam.

🗣 Por que é importante falar sobre depressão?
A depressão é um transtorno psiquiátrico que pode prejudicar a saúde mental e a qualidade de vida.
Muitas pessoas confundem tristeza com depressão.
Falar sobre depressão não faz ninguém se suicidar.
A depressão pode trazer consequências drásticas.

21/02/2025

A ansiedade pode piorar com o tempo, dependendo de vários fatores, como a forma como a pessoa lida com o estresse, a alimentação e o sono.

online

14/01/2025

Levar uma vida mais leve não significa totalmente abdicar-se de suas tarefas diárias ou responsabilidades. Significa dar novos significados e pesos para o que hoje você coloca em sua lista de prioridades. Uma vida mais tranquila é uma vida com mais momentos de alegria, menos cansaço. Afinal, quando falamos de permitir-se apreciar os momentos de prazer, estamos realmente falando sobre viver. Mais bom humor, menos ansiedade. 💜

02/01/2025

Janeiro Branco: A Importância de Cuidar da Saúde Mental em um Mundo Adoecido.

11/12/2024

Terapia provém do grego therapeia, do verbo therapeúo, prestar cuidados médicos, tratar. O termo foi usado em medicina por Hipócrates e Galeno, que se referiram à terapia médica e cirúrgica para designar os cuidados com os enfermos visando a obter a cura das doenças.

09/12/2024

O preço do cuidado é muito menor que o do reparo. 💜

27/11/2024

O transtorno afetivo bipolar é caracterizado pela alternância, as vezes súbita, de depressão e euforia, de graus variáveis.

Nos episódios de mania, podemos citar sintomas de: autoestima inflada (grandiosidade); redução da necessidade do sono; gastos excessivos; falar mais que o habitual; apresentar pressão no discurso, sendo difícil de interromper; distração, envolvimento com atividades de risco, como abuso de substâncias e atividades físicas de risco.

Além disso, a linha de raciocínio não é linear, ramificando muito o que quer falar, mas nunca chegando ao objetivo.

Nos episódios depressivo, os principais sintomas são: diminuição da disposição para a vida; aumento da necessidade do sono; retração e isolamento; tristeza profunda; falta de vontade para realizar atividades e pensamentos pessimistas, de menos valia e que trazem um ambiente de piora e risco.

20/11/2024

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