Psicóloga Gabriela Zago

27/08/2022

Não poderia escolher melhor profissão ♥️

04/05/2022

Você é incrível!
Mesmo carregando feridas que quase ninguém sabe ♥️

03/05/2022

O autoconhecimento nos capacita a perceber o outro com mais clareza 😉

02/05/2022

Bom dia ☀️
Nada melhor que começar a semana com a terapia marcada 😉

01/05/2022

Um ótimo domingo para todos ♥️

29/04/2022

Lembrete para hoje: cuidem das suas emoções 💖

28/04/2022

Você já parou para pensar o porque é tão difícil iniciarmos um processo terapêutico, apesar de sabermos que é muito importante o autoconhecimento?
Um dos motivos que eu posso te falar é que em uma análise nós descobrimos que existe uma grande responsabilidade nossa naquilo que nos queixamos. Reconhecer o que se passa consigo mesmo exige de nós estratégias de enfrentamento, sendo esse processo muitas vezes doloroso.

E para evitarmos esse enfrentamento, acabamos nos boicotando, com desculpas como: o psicólogo não me ajudou, fazer terapia é caro, tal pessoa que deveria fazer no meu lugar… mas será mesmo que a culpa sempre está no outro?

Tornar-se responsável pela própria vida, não dependendo inteiramente do outro para o sucesso e fracasso, é ser capaz de responder aos desafios da vida de forma ativa. Parece muito chamativo, exige coragem e persistência… mas posso te garantir que é libertador ♥️

28/04/2022

Pode ser difícil dar o primeiro passo… mas acredite, pode ser uma experiência transformadora 😉

26/06/2021

Bom sábado para todos 🌻♥️

24/06/2021

Boa tarde ♥️

23/06/2021

É comum, após certa idade, acreditar que as emoções são guiadas pelo nosso lado adulto e consciente. Mas será que é assim mesmo?
Será possível que todas nossas experiências, desde o nosso nascimento, foram deixadas em algum “lugar mágico” pelo simples fato de nos tornarmos adultos?
Talvez você esteja encontrando dificuldades em uma determinada etapa da vida, mas acredite, antes de qualquer mudança que você deseje, é essencial tomar consciência do que te trouxe até aqui e de quem você é hoje.
A boa noticia, você não precisa buscar sozinho!

Psicóloga Gabriela Arbelli Zago
CRP: 06/162266
1199911-7488

27/10/2020

A capacidade de estar só ♥️

Vamos falar de ?

Em um dia em que pude estar sozinha (experiência rara após a maternidade rs), pude perceber o quanto estar sozinho na sociedade que vivemos é erroneamente associado com um problema.

Nessa minha experiência, uma pessoa que estava no mesmo ambiente que o meu, espantosamente me questionou: nossa, mas você está sozinha?
E isso me fez pensar sobre o fato de que estar sozinha não significa necessariamente algo desagradável.

Podemos ficar sozinhos para organizar nossos pensamentos, para nos cuidarmos, apreciar um lugar ou uma comida, ou até mesmo (e não menos importante) fazer nada.

Estar em contato com nós mesmos é de fato libertador.

Donald Winnicott, psicanalista inglês, sempre advertiu em sua obra que os pais geralmente mostram dificuldade em proporcionar aos filhos momentos para estarem-a-sós. Uma explicação para isso é que os pais não lidam adequadamente, ou se desesperam quando vivenciam o sentimento de solidão.

Estar só é um direito e um recurso que nos permite conviver com a nossa própria companhia, sem que isso traga sofrimento.

Como anda seu relacionamento com você? 💁🏻‍♀️