Pilates e Ginastica Viver Melhor

10/07/2023

Quem puder corre lá no Instagram .educadorfisico

Tem um post legal la

https://www.instagram.com/p/Cug8iNNOpbS/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

05/11/2019

Um pouquinho do nosso trabalho feito no VL Barros com professor professoreder em parceria com Serjão Inov e Icc Santa Rita informações 98185-8103

18/10/2019

“O Pilates é uma atividade física que busca favorecer ao aluno condicionamento físico, bem-estar, melhora da respiração e consciência corporal. Os exercícios não oferecem impactos articulares e são de intensidade baixa, não tendo como foco central o emagrecimento. O treinamento funcional visa o mesmo condicionamento físico, porém, com um pouco mais de dinamismo, os exercícios são com intensidades maiores e têm melhor resposta para o emagrecimento. Você pode, inclusive, intercalar esses tipos de treinos e aproveitar os benefícios que cada um favorece, bora fazer???
Em parceria com Serjão Inov e Icc Santa Rita

02/10/2019

Ginástica e treinamento funcional, atividades gratuitas em parceria com Santa Rita e Inov terças e quintas das 21:00 as 22:00, informações 98185-8103 prof Eder.

13/09/2019

Pilates de Solo
Em parceria com Icc Santa Rita e Serjão Inov
Informações 98185-8103 Eder.

04/09/2019

Muitos estudos, publicado por pesquisadores das universidades de Harvard, nos Estados Unidos, mostram como a caminhada é capaz de reduzir o risco de doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida das pessoas.
O que torna esse um dos melhores de exercícios a sua saúde é o fato de que é ideal tanto para o seu coração quanto para suas articulações, já que não causa grandes impactos. Além disso, a caminhada não exige mais que um tênis razoável e um pouco de disposição, por isso tá esperando o que para de juntar a nossa equipe??? Informações 98185-8103 Balbino Em parceria com Icc Santa Rita e Serjão Inov

29/08/2019

Em parceriam com Serjão Inov Serjão Inov II e Icc Santa Rita não percam, com Ederson Balbino Cruz

22/08/2019

Em parceria com inov e Icc Santa Rita terças e quintas das 20h as 21h informações 981858103 treinador Eder.

12/08/2019

Com exercícios de alongamento e fortalecimento, o Pilates trabalha todas as musculaturas, desde as mais superficiais, até as mais profundas – e esse é o grande diferencial do método. O resultado é um conjunto de vantagens para o corpo: melhora da respiração e da postura, disposição, alinhamento corporal, força, alongamento, coordenação motora, equilíbrio, tratamento e prevenção de inúmeras doenças e consciência corporal. Em parceria com Santa Rita e inovação

Tá esperando o que?? Todas as terças e quintas das 20h as 21h, informações 98185-8103 treinador Eder

08/08/2019

Nada existe tão alto que o homem, com força de vontade, não possa apoiar a sua escada.

Friedrich Schiller
Venham para conosco, em parceria com Serjão Inov e Icc Santa Rita , mais informações 98185-8103 prof .

06/08/2019