29/04/2026
Sim, é mais comum do que parece.
Muitas mulheres nunca foram ensinadas a perceber essa região do corpo — e, por isso, não sentem ou não sabem ativar o assoalho pélvico com clareza.
Mas isso não significa que tem algo “errado”.
Significa que essa conexão ainda não foi construída.
A boa notícia é que dá para desenvolver.
Com orientação adequada, é possível aprender a identificar, ativar e coordenar essa musculatura no dia a dia: sem tensão, sem força exagerada, respeitando o seu tempo.
Consciência corporal também é cuidado.
E começa pelo sentir.
Juliana Reimão⠀⠀⠀⠀
Fisioterapia Pélvica Funcional ⠀⠀⠀⠀
(11) 94592.0809⠀⠀⠀⠀
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