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Guarulhos, SP
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Nutricionista

03/02/2026

13kg a menos;
Sem dietas extremas;
Sem sofrimento.

Ela só aprendeu a fazer boas escolhas,
e isso mudou tudo!!

Se você quer emagrecer de verdade,
me chama no direct ✨

01/02/2026

Hoje foi dia de comemorar os 753kg eliminados em 2025!

Sentimos o peso da conquista ao fazer uma atividade física carregando o peso eliminados em mãos e percebendo que cada quilo faz diferença

E a cada quilo eliminado, um gesto de amor ❤️

Todo o alimento arrecadado será doado para uma instituição que faz refeições para moradores de rua!

Foi incrível poder partilhar esse momento com pacientes tão especiais e poder contar com a parceria de sempre da .alice__

09/01/2026

Me conta aqui nos comentários a sua opinião!

05/01/2026

E é por isso que eu estou aqui, para te guiar com pé no chão durante o seu processo de emagrecimento!

04/01/2026

Janeiro costuma vir carregado de culpa.
Promessas rígidas, dietas que começam no extremo… e terminam no abandono.

Mas emagrecimento não precisa ser castigo, sofrimento, restrição exagerada ou punição pelos excessos do fim de ano.

✨ Precisa de organização;
✨ Precisa de escolhas possíveis;
✨ Precisa de um plano que caiba na sua rotina real: com trabalho, família, cansaço e vida social.

Aqui, o processo começa com cuidado.
E quando você cuida do corpo do jeito certo, o resultado vem como consequência, não como sacrifício.

Se você quer um 2026 mais leve, ele não começa com dor…Começa com direção.

Comenta aqui: quero começar!

23/12/2025

Essa plaquinha não mostra só quilos a menos, mostra autoestima recuperada, hábitos construídos e mulheres que decidiram cuidar de si.

Quem tenta sozinha até consegue… quem tem direção, evolui!

Feliz em fazer parte de cada grama eliminada!

16/12/2025

Obrigada 2025!

11/12/2025

No dia 20/12/2024, quando metade do mundo estava dizendo: “vou esperar passar as festas”,
ela simplesmente veio.

Sem drama, sem desculpas, sem esperar o “momento perfeito”.

E justamente por isso: porque começou no agora, que
hoje está colhendo os primeiros resultados

✨ O melhor mês para começar? O mês em que você decide agir! ✨

Se esse é o seu momento, manda um “DEZEMBRO” e eu te explico como iniciar ainda este ano.

01/12/2025

Meu veredito depois de 5 anos como nutri?

✨Você pode tentar emagrecer de várias formas, mas todas, cirúrgicas ou não, vão exigir que você coma bem e treine;

✨Ninguém emagrece definitivamente vivendo uma vida que não gosta, por isso é importante que a dieta seja prazeirosa e permita seus alimentos preferidos;

✨Se você quer emagrecer você vai precisar abrir mão de algumas coisas e fazer coisas que não gosta também: é um equilíbrio entre o que você gosta e o que você precisa;

✨Quem tenta sozinha perde tempo, quem tem acompanhamento adequado, evolui;

✨A maioria dos suplementos vendidos por aí são dispensáveis e isso só reforça a necessidade de um acompanhamento personalizado;

✨Não adianta tomar cafeína se o seu cansaço é por falta de ferro ou outra vitamina. É importante fazer exame e reposição correta;

✨Nenhum profissional, por mais qualificado que seja, entende mais de alimentação do que o nutricionista.

E o mais importante: emagrecimento não é sobre ser perfeita, é sobre ser estratégica

Quando você conhece seu corpo, tem orientação de verdade e faz escolhas possíveis, o resultado aparece e permanece

Se você quer esse tipo de processo, eu estou aqui pra caminhar com você!

27/11/2025

E tá tudo bem.

Profissional não é sinônimo de perfeição e sim de consciência, estratégia e constância.

A diferença é que eu aprendi o caminho… e te ensino a caminhar junto comigo!

Endereço

Rua Drive Ramos De Azevedo 159
Guarulhos, SP

Site

https://instagram.com/juulialitznutricionista?igshid=xb1v6zpfej1o

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