Evelyn Nascimento

22/06/2025

📆 22 de Junho – Dia Mundial da Osteopatia
🌍✨ Uma abordagem que cuida de você por inteiro!

Hoje celebramos a osteopatia — uma ciência e arte que promove o equilíbrio, o alívio da dor e o bem-estar através de um olhar integrativo e respeitoso sobre o corpo humano. 💆‍♀️🦴🧠

Como fisioterapeuta e estudante em formação na osteopatia, vivo essa transformação todos os dias, aprendendo a escutar com as mãos e enxergar além do sintoma.

🔎 A osteopatia busca a causa e não apenas o efeito. Ela entende o corpo como um todo interligado, com potencial natural de cura.

✨ Se você ainda não conhece essa abordagem, te convido a experimentar um cuidado profundo, sutil e poderoso.

08/03/2025

Feliz Dia das Mulheres a todas, em toda a sua diversidade!

Hoje é um dia para celebrar a força, a resistência e a essência de cada mulher—independentemente de gênero, identidade ou expressão. Mulheres que sonham, lutam, criam, lideram e transformam o mundo ao seu redor com coragem e amor.

Que o respeito, a igualdade e a valorização não sejam apenas palavras, mas realidade em todos os dias do ano. Que cada uma possa ser quem é, viver como quiser e ocupar todos os espaços que desejar!

22/02/2025

Osteopatia 💚.

Descobrir essa abordagem é como abrir novos horizontes no cuidado com o corpo e o movimento.

Cada técnica, cada aprendizado e cada desafio me fazem ter ainda mais certeza do caminho que escolhi.

Com amor, resiliência e dedicação, sigo nessa jornada de evolução, pronta para enfrentar novos desafios e fazer a diferença na vida de cada paciente.

A gratidão por essa oportunidade só cresce, assim como a paixão pela osteopatia! 🙌🏼💆🏻‍♂️

04/01/2025

Continuando as Dicas para Mamães de Bebês Prematuros💞

As técnicas de estimulação precoce e sensorial são fundamentais para acelerar o desenvolvimento dos pequenos com amor e cuidado.

• Alterne as posições do bebê para prevenir deformidades na cabeça.

• Exponha gradualmente o bebê prematuro a luzes e cores suaves.

• Apresente sons tranquilos, como músicas suaves ou a sua própria voz, para acalmar e estimular o vínculo.

• Coloque o bebê de barriga para baixo, sob supervisão, por períodos curtos para fortalecer o pescoço e os ombros.

👶✨ Me sigam para mais dicas valiosas! 💕

19/12/2024

A estimulação precoce em bebês prematuros é uma prática essencial para apoiar seu desenvolvimento, ajudando-os a superar possíveis desafios relacionados ao nascimento antes do tempo esperado. Como esses bebês frequentemente enfrentam atrasos no desenvolvimento neurológico, motor, e cognitivo, a estimulação precoce pode promover avanços nessas áreas. Aqui estão os aspectos mais importantes:

1. Benefícios da estimulação precoce

Desenvolvimento motor: Ajuda no fortalecimento dos músculos e no desenvolvimento da coordenação motora.

Desenvolvimento cognitivo: Estimula o cérebro, promovendo conexões neurais essenciais.

Desenvolvimento social e emocional: Melhora o vínculo entre o bebê e os cuidadores, além de reduzir o estresse.

Prevenção de atrasos: Identifica e aborda precocemente possíveis déficits de desenvolvimento.

2. Técnicas de estimulação precoce

Contato físico: O método canguru (pele a pele) é altamente recomendado para prematuros. Ele regula a temperatura corporal, melhora a respiração e fortalece o vínculo emocional.

Massagem infantil: Estimula a circulação sanguínea, melhora o tônus muscular e promove o relaxamento.

Estimulação sensorial:

Toque suave com diferentes texturas.

Sons suaves (como música ou a voz dos pais).

Exposição gradual a luzes e cores.

Movimentos e posicionamento:

Colocar o bebê de barriga para baixo por períodos curtos (supervisionados) para fortalecer o pescoço e os ombros.

Alterar posições para prevenir deformidades na cabeça.

Interação verbal: Falar, cantar e ler para o bebê ajuda no desenvolvimento da linguagem e da audição.

3. Cuidados importantes

Respeitar os limites do bebê. Bebês prematuros se cansam facilmente.

Procurar acompanhamento profissional: Fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e pediatras especializados podem criar programas personalizados.

4. Envolvimento da família

Os pais e cuidadores são peças-chave no processo. Além de realizar as atividades de estimulação, eles ajudam a criar um ambiente seguro e acolhedor.

12/12/2024

A fisioterapia desempenha um papel fundamental no desenvolvimento neuropsicomotor da criança, pois auxilia no estímulo e na promoção das habilidades motoras, cognitivas e sensoriais desde os primeiros anos de vida. Esse desenvolvimento é essencial para a independência funcional, o aprendizado e a interação social da criança. Abaixo estão os principais aspectos de sua importância:

1. Estimulação precoce

A fisioterapia ajuda a detectar e tratar precocemente atrasos no desenvolvimento motor, como dificuldade para engatinhar, sentar, caminhar ou manter equilíbrio. Intervenções realizadas nos primeiros anos de vida, quando o sistema nervoso ainda apresenta alta plasticidade, favorecem melhores resultados.

2. Reabilitação de condições específicas

Crianças com condições como paralisia cerebral, distrofias musculares, síndrome de Down, autismo, entre outras, podem apresentar déficits motores e sensoriais. A fisioterapia oferece estratégias e exercícios personalizados para melhorar o tônus muscular, a postura, a coordenação e a força, promovendo maior funcionalidade.

3. Prevenção de deformidades

A fisioterapia ajuda a prevenir deformidades posturais ou contraturas musculares que podem surgir devido à falta de movimento ou alterações no tônus muscular, especialmente em crianças com limitações motoras severas.

4. Desenvolvimento de habilidades motoras finas e grossas

Por meio de exercícios lúdicos e terapêuticos, o fisioterapeuta auxilia no desenvolvimento de habilidades motoras grossas (como correr, pular e subir escadas) e finas (como pegar objetos ou manipular brinquedos), que são fundamentais para a interação com o ambiente.

5. Fortalecimento da integração sensorial

Muitas crianças apresentam dificuldades em processar estímulos sensoriais (táteis, visuais, auditivos). A fisioterapia contribui para melhorar a integração sensorial, ajudando a criança a responder de forma mais adaptativa ao ambiente.

6. Orientação aos pais e cuidadores

A fisioterapia não é restrita ao ambiente clínico. O fisioterapeuta orienta os pais sobre práticas e estímulos que podem ser aplicados no dia a dia, promovendo um ambiente rico para o desenvolvimento da criança.

12/12/2024

12/12/2024

O sono é essencial para o desenvolvimento e bem-estar dos bebês. Durante o sono, várias funções importantes ocorrem no organismo da criança, contribuindo para o seu crescimento físico, emocional e cognitivo. Aqui estão algumas razões pelas quais o sono é crucial para os bebês:

1. Desenvolvimento cerebral

Durante o sono, o cérebro do bebê processa informações e consolida memórias. Isso é fundamental para o aprendizado e o desenvolvimento cognitivo.

O sono também estimula a formação de conexões neuronais, essenciais para o desenvolvimento das habilidades motoras e sociais.

2. Crescimento físico

A maior parte do hormônio do crescimento é liberada enquanto o bebê dorme, especialmente durante o sono profundo. Esse hormônio é vital para o crescimento adequado e a reparação dos tecidos.

3. Regulação emocional

Bebês que dormem bem são mais propensos a apresentarem comportamentos calmos e estarem menos irritadiços durante o dia.

O sono ajuda a equilibrar as emoções e a lidar com estímulos diários, contribuindo para um temperamento mais estável.

4. Fortalecimento do sistema imunológico

O sono de qualidade fortalece o sistema imunológico do bebê, ajudando-o a combater infecções e a se recuperar de doenças.

5. Saúde a longo prazo

Estabelecer bons hábitos de sono desde cedo pode prevenir problemas futuros, como obesidade, dificuldades de aprendizado e transtornos do sono na infância e adolescência.

28/11/2024

A fisioterapia desempenha um papel fundamental no manejo dessa condição, contribuindo para a recuperação da funcionalidade e prevenindo complicações futuras. Abaixo, explico a importância desse tratamento:

1. Correção Postural

A fisioterapia ajuda a corrigir a postura anormal da cabeça e do pescoço por meio de exercícios específicos de alongamento e mobilização. Isso alivia a tensão muscular e melhora o alinhamento da coluna cervical.

2. Promoção da Mobilidade

Com a condição, há uma limitação na amplitude de movimento do pescoço. A fisioterapia utiliza técnicas para restaurar a mobilidade articular, permitindo que o bebê ou a criança gire e incline a cabeça de forma normal.

3. Prevenção de Complicações

Se não tratado, o torcicolo congênito pode levar a assimetrias craniofaciais (como plagiocefalia), problemas na coluna vertebral e dificuldades motoras. A intervenção precoce com fisioterapia minimiza esses riscos.

4. Fortalecimento Muscular

Além de alongar o músculo encurtado, é importante fortalecer os músculos opostos e estabilizadores do pescoço para promover um equilíbrio muscular saudável.

5. Estimulação do Desenvolvimento Motor

O torcicolo pode afetar o desenvolvimento motor normal da criança, como rolar, engatinhar e andar. A fisioterapia incentiva esses marcos motores, facilitando o aprendizado de padrões de movimento adequados.

6. Orientação aos Pais

Os pais têm um papel crucial no tratamento, e os fisioterapeutas fornecem orientações sobre como posicionar e manusear a criança, além de exercícios domiciliares que complementam o tratamento.

Importância da Intervenção Precoce

O diagnóstico e a intervenção precoce são essenciais para melhores resultados. Idealmente, o tratamento deve começar nas primeiras semanas ou meses de vida, quando os tecidos são mais responsivos às terapias. Nos casos em que a fisioterapia não resolve completamente o problema, pode ser necessário um acompanhamento com outros especialistas, como cirurgiões pediátricos.

A fisioterapia não só corrige os problemas associados ao torcicolo congênito, mas também promove uma qualidade de vida melhor para a criança, garantindo um desenvolvimento saudável e harmonioso.

27/11/2024

Viva intensamente cada momento da sua vida 🌿

29/10/2024

Dia 29 de outubro é o Dia Mundial do AVC! (Acidente Vascular Cerebral)

O objetivo é conscientizar sobre a importância da prevenção, diagnóstico e tratamento do AVC, também conhecido como derrame cerebral.

*Dados importantes:*

- 1 em 6 pessoas sofrerá um AVC em sua vida.
- 15 milhões de pessoas sofrem um AVC anualmente.
- 6 milhões de pessoas morrem em decorrência do AVC.
- 50% dos sobreviventes têm sequelas.

*Sinais de alerta:*

- Face: Paralisia facial.
- Braço: Fraqueza ou paralisia.
- Fala: Dificuldade para falar ou entender.
- Tempo: Chame ajuda imediatamente.

*Prevenção:*

- Controle pressão arterial.
- Exercícios regulares.
- Alimentação saudável.
- Não fumar.
- Controle diabetes.

Vamos trabalhar juntos para prevenir e combater o AVC!

11/10/2024

A osteopatia é uma abordagem terapêutica que se baseia na manipulação e no tratamento manual das estruturas do corpo, como músculos, ossos, articulações e tecidos conjuntivos, para aliviar dores, melhorar o movimento e promover a saúde geral. Foi desenvolvida no final do século XIX pelo médico americano Andrew Taylor Still. A osteopatia tem uma visão holística do corpo, considerando que todas as partes estão interligadas e que o bom funcionamento de uma estrutura depende da saúde de todo o organismo.

Princípios da osteopatia:

1. Unidade do corpo: O corpo é visto como uma unidade funcional, ou seja, todas as partes do corpo estão conectadas e influenciam umas às outras.

2. Estrutura e função: Existe uma relação direta entre a estrutura do corpo (ossos, músculos, articulações) e a função (movimento, circulação, respiração, etc.). Se a estrutura estiver comprometida, a função também será afetada, e vice-versa.

3. Autocura: O corpo possui uma capacidade inata de autocura e autorregulação. A osteopatia busca restaurar o equilíbrio para que o corpo possa se curar de forma natural.

4. Tratamento individualizado: O tratamento é adaptado a cada paciente, levando em consideração suas particularidades, estilo de vida e condição de saúde.

Indicações da osteopatia:

Dores musculoesqueléticas, como lombalgia, torcicolo, tendinites e dores articulares.

Problemas posturais e lesões esportivas.

Distúrbios do sistema digestivo, como refluxo gastroesofágico e constipação.

Dores de cabeça, enxaquecas e estresse.

Condições respiratórias, como asma.