Nutricionista Larissa Pires

Nutricionista Larissa Pires Na vida saudável, não há medo ou culpa, apenas alegria e equilíbrio!

24/04/2026

Meus top 5 filmes de terror 🤡


22/04/2026

Homem e mulher não funcionam da mesma forma, e a alimentação precisa respeitar isso.

O metabolismo masculino tende a ser mais acelerado, com maior quantidade de massa muscular, o que aumenta o gasto calórico. Já o corpo feminino é influenciado por ciclos hormonais, retenção de líquido e uma maior facilidade em armazenar gordura (o que também é natural do organismo).

Por isso, seguir a mesma dieta de um homem pode não trazer os resultados que você espera, em alguns casos, até prejudicar.

Seu corpo é único.
Sua alimentação também precisa ser. ✨

Se você quer algo pensado pra sua rotina e pro seu corpo, me chama no link da Bio!
Eu te ajudo a organizar tudo de forma leve e possível. 💚

20/04/2026

O QUE O RÓTULO "ZERO" NÃO TE CONTA 🤫

Muitas vezes, para retirar o açúcar ou a gordura, a indústria adiciona uma lista enorme de aditivos, espessantes e adoçantes artificiais que podem inflamar seu corpo e prejudicar sua microbiota.

Nem todo "zero" é seu aliado no emagrecimento. Às vezes, o alimento real (mesmo com calorias) é muito mais vantajoso que um ultraprocessado químico.


16/04/2026

E não é que normalmente estou certa?! 😅


14/04/2026

O ERRO que estufa sua barriga! 💧🍽️

Beber muita água (ou qualquer líquido) durante o almoço pode ser o motivo do seu desconforto!

O excesso de líquido dilui o ácido do estômago, o nosso "fogo" digestivo. Sem ele, a digestão f**a lenta, causando:

✅ Estufamento abdominal
✅ Gases e peso
✅ Má absorção de nutrientes

A regra de ouro:
– Beba água até 30 minutos antes ou 1 hora depois de comer. Se precisar muito, limite-se a um copo pequeno (150ml).

Você tem o hábito de beber comendo?
Comenta aqui embaixo! 👇


06/04/2026

Você já sabia que a lista de ingredientes é organizada dos ingredientes que tem MAIS para o que tem MENOS?

Já salva esse vídeo para não esquecer de olhar o rótulo! 💚


31/03/2026

PARE de tomar café em jejum! ☕️🚫

Seu primeiro café do dia é puro e de estômago vazio?

O café estimula o ácido gástrico e, sem comida, ele agride diretamente a sua mucosa. Isso causa: Azia, refluxo e até gastrite.

O que fazer hoje:
1️⃣ Beba 300ml de água antes de tudo.
2️⃣ Coma algo leve antes do primeiro gole.
3️⃣ Tente esperar 1 hora após acordar para o café.

Sua digestão e sua energia vão melhorar depois desses hábitos! ✨

27/03/2026

Se vc quiser vir conhecer! 🤷🏻‍♀️

06/10/2025

🎯 Usando análogos de GLP-1? Existem pontos que você não pode ignorar.

O uso desses medicamentos vai muito além da aplicação.
Sem ajuste alimentar, suporte nutricional e estratégia personalizada, o risco de perder massa magra, sofrer com efeitos colaterais e recuperar o peso é alto.

O papel do nutricionista é garantir segurança, resultado e equilíbrio metabólico durante todo o processo. 🎛️📊
⠀

SAVE THE DATE 22/02/2025 🤍💍
12/01/2025

SAVE THE DATE 22/02/2025 🤍💍

Endereço

Rua Paulo Castaldelli 134, Parque Continental 1
Guarulhos, SP
07077060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 15:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Larissa Pires posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Nutricionista Larissa Pires:

Atalhos

Compartilhar

Categoria