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Psicóloga Dálet Barbosa da Silva Reis

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Brasil
Guarulhos, SP
Psicóloga Dálet Barbosa da Silva Reis

CRP 06/154619
Psicóloga e Sexóloga
Atendimento presencial e on-line - adolescentes, adultos e casais.

22/08/2025

Pode parecer duro ou até mesmo insensível, mas você é o culpado pelo sofrimento que sente, pois a maioria deles é por expectativas que depositou no outro. Até expectativas em si mesmo estamos passíveis de quebrar, quem dirá aquelas que está depositado na ação do outro. Viver a realidade é também acreditar que ela pode ser ruim e escolher o que fazer se ela for é consciência. .daletbarbosa 🌸

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20/08/2025

Quase tudo na vida não é controlável, nem situações, nem pessoas, nem ações. Diante de situações que nós incomoda a única coisa que podemos controlar é como vamos reagir. Podemos reagir de forma saudável ou não e como reagimos diz mais sobre nós do que sobre a situação..daletbarbosa 🌸

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18/08/2025

Nem tudo aquilo que nos oferecem, mesmo com boas intenções, nos serve. O amor é um sentimento mútuo, e precisa fazer bem a ambos os lados. Estar com alguém somente porquê esse alguém te ama e te trata bem é também anular o que você sente e o que pode oferecer em uma relação recíproca. .daletbarbosa 🌸

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15/08/2025

A saúde é um conjunto de corpo e mente, cuidar do corpo é essencial, mas se você tiver dificuldades com seu emocional, sofrerá adoecimento. Cuide da sua saúde mental, se auto conheça, limpe seu interno e verá que terá uma vida estável e saudável. .daletbarbosa 🌸

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13/08/2025

Não tem problema nenhum em ser empático, caridoso e cuidador, mas você já se questionou o por que de ser assim? Importante lembrar que essas características não são méritos de pessoas boas, pois as ruins também podem usar delas para manipular e controlar o outro. Mas, sendo uma pessoa boa, você pode sim sempre pensar na dor do outro, pode sempre querer ajudar o outro e até mesmo assumir a responsabilidade de cuidar do outro, porém saber de onde vem e porquê você tem essas características te ajudará a saber quais limites são necessários para não cair em mãos de pessoas que irão utilizar disso para se beneficiar. Questione-se, sou uma boa pessoa por que escolhi ser, ou sou uma boa pessoa por que me ensinaram a ser? .daletbarbosa 🌸

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11/08/2025

Responsabilidade afetiva é compreender que nossas ações, palavras e atitudes têm impacto no mundo emocional do outro. Não se trata de assumir a vida ou os sentimentos de alguém, mas de agir com empatia, clareza e respeito. É sobre comunicar de forma honesta, não alimentar falsas expectativas e reconhecer os limites que cada relação precisa ter. Quando cuidamos da forma como nos relacionamos, contribuímos para vínculos mais saudáveis e verdadeiros. .daletbarbosa 🌸

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10/08/2025

Pais têm o poder de construir pontes emocionais que sustentam seus filhos por toda a vida.
Cada gesto de cuidado e cada palavra de apoio moldam não apenas comportamentos, mas também a forma como eles se veem e se relacionam com o mundo..daletbarbosa 🌸

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08/08/2025

Enquanto você não toma uma decisão de mudar e viver aquilo que você sempre desejou, a vida vai acontecendo e o custa de voltar vai ficando maior. O "avião" errado não te leva a destino nenhum, apenas te distância do seu próprio destino, seja eles relações, trabalho, estilo de vida e até de si mesmo. Sua "casa" dependerá de suas escolhas, você está perto ou longe dela? .daletbarbosa 🌸

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06/08/2025

O diálogo é muito importante, mas em algumas situações os problemas só vão deixar de existir se você tomar alguma atitude. Ações também são necessárias para mostrar ao outro sobre seu limite e suas regras. Expor sobre a insatisfação e agir para que ela mude pode ser muitas vezes o único caminho da mudança. .daletbarbosa 🌸

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04/08/2025

Nem todos sabem, mas hoje meu luto faz aniversário de 1 ano. Todo luto tem suas fases e seus momentos. Cada pessoas vive ele da sua forma, dentro dos seus limites e de suas condições emocionais. Você já se perguntou quem era antes do luto e quem se tornou após ele? A perda nos ensina que todo ciclo de vida tem fim, seja ele um trabalho, um relacionamento, um carro, uma casa ou a pessoa amada. Viver os momentos de angústia e tristeza por uma perda é importante também para que um dia você passe pela data apenas lembrando dos momentos bons, sem o sofrimento da partida. .daletbarbosa 🌸

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01/08/2025

Confiança não nasce de promessas, mas de atitudes.
No relacionamento, palavras são importantes, mas é nas pequenas ações do dia a dia que a confiança realmente se fortalece. Ser coerente, cumprir o que foi combinado, ser transparente mesmo nos momentos difíceis — tudo isso constrói um vínculo seguro e verdadeiro. Lembre-se: confiança não é algo que se exige, é algo que se conquista, gesto por gesto. Palavras podem prometer, mas só as ações comprovam. .daletbarbosa 🌸

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