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Psicóloga Dálet Barbosa da Silva Reis

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Brasil
Guarulhos, SP
Psicóloga Dálet Barbosa da Silva Reis

CRP 06/154619
Psicóloga e Sexóloga
Atendimento presencial e on-line - adolescentes, adultos e casais.

16/10/2025

A ausência de afeto afeta uma vida inteira! .daletbarbosa 🌸

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15/10/2025

Parabéns a todos os professores! Sem vocês nós não existiriamos. .daletbarbosa 🌸

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15/10/2025

A compreensão do próprio corpo é essencial para o desenvolvimento de uma sexualidade saudável. Quando reconhecemos nossos limites, desejos e sensações, fortalecemos o autoconhecimento e a comunicação com o(a) parceiro(a). A educação sexual começa com o respeito por si mesmo e se amplia nas relações que cultivamos. .daletbarbosa 🌸

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13/10/2025

Muitas vezes, colocamos nas mãos dos outros a responsabilidade de nos fazer sentir amados, completos e valorizados. Esperamos que o outro adivinhe nossas necessidades, cure nossas feridas e supra nossas carências, mas essa expectativa é um caminho perigoso. O amor do outro pode ser genuíno, mas ele nunca será capaz de preencher o que só nós mesmos podemos construir internamente.
Amar-se é um exercício de autoconhecimento e aceitação. É olhar para si com gentileza, reconhecer suas falhas sem se condenar, celebrar suas conquistas e cuidar de suas próprias necessidades emocionais. Quando aprendemos a nos amar, deixamos de esperar que o amor venha para preencher um vazio e passamos a compartilhá-lo de forma mais saudável e livre. .daletbarbosa 🌸

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12/10/2025

Mais do que celebrar a infância, este dia nos convida a reconectar com a nossa criança interior — aquela parte que sente, sonha e se permite ser autêntica.
Cuidar das crianças é também cuidar de nós mesmos: acolher emoções, brincar com a vida e viver com mais leveza. .daletbarbosa 🌸

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10/10/2025

Estabelecer limites emocionais é um ato de amor-próprio e maturidade. Eles servem para proteger o que temos de mais valioso: nossa saúde mental e nosso equilíbrio emocional. Definir limites não significa ser egoísta, e sim reconhecer até onde podemos ir sem nos perder ou nos sobrecarregar.

Muitas vezes, por medo de desagradar ou perder vínculos, acabamos ultrapassando nossos próprios limites — dizendo “sim” quando queríamos dizer “não”, tolerando comportamentos que nos machucam ou assumindo responsabilidades que não são nossas. Isso, com o tempo, gera desgaste emocional e pode causar ressentimentos.

Aprender a colocar limites envolve autoconhecimento e coragem. É compreender que não podemos controlar o comportamento dos outros, mas podemos decidir como reagir e o que permitimos em nossas relações.
Respeitar seus próprios limites é também ensinar aos outros a forma correta de te tratar.

Aprender a dizer “não” é uma forma poderosa de se proteger emocionalmente.
Estabelecer limites não é frieza, é respeito por si mesmo. Quando você se escuta e reconhece seus próprios limites, ensina ao outro como deseja ser tratado. .daletbarbosa 🌸

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09/10/2025

Como posso te ajudar?
A psicoterapia é permitir que alguém te conheça para que você possa se reconhecer!! .daletbarbosa 🌸

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08/10/2025

Todo início é cheio de encanto e fantasia, mas tem detalhes que muitas vezes deixamos passar por estarmos focados só nas qualidades ou até mesmo no vislumbre do primeiro encontro. Nada passa dispercebido, mesmo que o outro pareça ser encantador, sempre haverá defeitos e ações que nos desagrada ou até mesmo que nos fará mal no futuro. Observar o outro por completo e se dar tempo para conhecer, irá ajudar a perceber detalhes que talvez te livre de uma enrrascada. A euforia da paixão acaba, você saberá lidar com o que virá depois? .daletbarbosa 🌸

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06/10/2025

O auto cuidado é completo, mente e corpo. Muitas queixas mentais podem ser causadas por fatores biológicos. Não só a mulher, mas o homem também pode ter câncer de mama. Se cuide, toque pode salvar sua vida. .daletbarbosa 🌸

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03/10/2025

O relacionamento amoroso possui vários alicerces, um deles é o sex0, o casal se conecta e se desenvolve quando a relação intima entre os dois esta em equilíbrio. Porém a cobrança excessiva pode gerar afastamento e até mesmo desconexão, pois o sex0 é consequência de vários outros fatores. A falta de companheirismo, de respeito, de diálogo, de carinho genuíno pode geral falta de desejo e consequentemente afastar o casal. Se seu relacionamento parece de amizade ou se a frequência sexu@l diminuiu, então existe outros fatores que podem estar causando isso e eles são provavelmente bases para uma relação saudável. .daletbarbosa 🌸

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01/10/2025

A perfeição é a máscara da auto cobrança e do medo de errar, aqueles que buscam manter tudo perfeito pouco agem e vivem um ciclo de autossabotagem. Quando você se permite errar, você se da mais chance de viver momentos bons e agradáveis. .daletbarbosa 🌸

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29/09/2025

Um post para lembrar que o corpo da mulher não é público, NÃO é NÃO independentemente se é desconhecida, ficante, namorada, esposa ou ex. Respeito acima de qualquer coisa. .daletbarbosa 🌸

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