Psicóloga Dálet Barbosa da Silva Reis

Psicóloga Dálet Barbosa da Silva Reis CRP 06/154619
Psicóloga e Sexóloga
Atendimento presencial e on-line - adolescentes, adultos e casais.

Nem toda saudade se refere à pessoa real. Em muitos casos, ela está ligada à narrativa idealizada que foi construída sob...
02/02/2026

Nem toda saudade se refere à pessoa real. Em muitos casos, ela está ligada à narrativa idealizada que foi construída sobre quem se amou. Uma versão sem falhas, sem ausências e sem os episódios em que não houve reciprocidade.
Não se sente falta de quem foi incoerente, distante ou ambíguo. O que permanece é o apego à possibilidade: à expectativa de que a relação poderia ter se desenvolvido de outra forma. Trata-se do “potencial” projetado, de uma imagem que existia mais no campo mental do que na experiência concreta.
O funcionamento psíquico tende a proteger o indivíduo diante da frustração: suaviza memórias negativas, minimiza situações de desvalorização e enfatiza momentos afetivos. Esse processo torna a lembrança mais tolerável, porém mantém o sujeito vinculado a uma história que não se realizou.
Ao final, o sofrimento não se concentra na ausência do outro, mas na necessidade de elaborar o luto da fantasia criada e reconhecer o investimento emocional feito em algo que não se confirmou na realidade. .daletbarbosa 🌸

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Janeiro Branco convida à reflexão sobre a relação consigo mesmo. É um chamado para escolhas mais conscientes, cuidado em...
30/01/2026

Janeiro Branco convida à reflexão sobre a relação consigo mesmo. É um chamado para escolhas mais conscientes, cuidado emocional contínuo e construção de uma vida com mais sentido e equilíbrio. .daletbarbosa 🌸


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A psicoterapia não serve apenas para momentos de sofrimento intenso. Ela também é espaço de prevenção, autoconhecimento ...
28/01/2026

A psicoterapia não serve apenas para momentos de sofrimento intenso. Ela também é espaço de prevenção, autoconhecimento e desenvolvimento emocional, promovendo crescimento e fortalecimento psíquico. .daletbarbosa 🌸


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Buscar apoio exige reconhecer limites e abandonar a ideia de que precisamos lidar com tudo sozinhos. Pedir ajuda é um mo...
26/01/2026

Buscar apoio exige reconhecer limites e abandonar a ideia de que precisamos lidar com tudo sozinhos. Pedir ajuda é um movimento de responsabilidade emocional consigo mesmo. .daletbarbosa 🌸


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Depressão é uma condição de saúde mental complexa, que envolve fatores emocionais, biológicos e sociais. Não se trata de...
23/01/2026

Depressão é uma condição de saúde mental complexa, que envolve fatores emocionais, biológicos e sociais. Não se trata de fraqueza ou falta de vontade, mas de um sofrimento que precisa de acolhimento e tratamento adequado. .daletbarbosa 🌸


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A cultura da exaustão normaliza o cansaço extremo, mas a mente precisa de pausas para funcionar bem. O descanso não é pe...
21/01/2026

A cultura da exaustão normaliza o cansaço extremo, mas a mente precisa de pausas para funcionar bem. O descanso não é perda de tempo, é investimento em saúde mental. .daletbarbosa 🌸


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Estabelecer limites é uma forma de proteção emocional. Dizer não evita sobrecarga, ressentimentos e esgotamento. Limites...
19/01/2026

Estabelecer limites é uma forma de proteção emocional. Dizer não evita sobrecarga, ressentimentos e esgotamento. Limites claros fortalecem a autoestima e a qualidade dos vínculos. .daletbarbosa 🌸


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Próximo domingo dia 25/01 estarei no MOVIMENTO BOSQUE MAIA, espero todos vocês para passar essa manhã incrivel com a gen...
18/01/2026

Próximo domingo dia 25/01 estarei no MOVIMENTO BOSQUE MAIA, espero todos vocês para passar essa manhã incrivel com a gente. Vem cuidar da saúde mental. .daletbarbosa 🌸


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Cada pessoa vivencia emoções de forma singular. Invalidar sentimentos, próprios ou alheios, gera culpa e desconexão emoc...
16/01/2026

Cada pessoa vivencia emoções de forma singular. Invalidar sentimentos, próprios ou alheios, gera culpa e desconexão emocional. Reconhecer o que se sente é fundamental para desenvolver equilíbrio emocional. .daletbarbosa 🌸


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O processo de autoconhecimento envolve coragem para olhar para dentro, reconhecer padrões, feridas e potencialidades. Ao...
14/01/2026

O processo de autoconhecimento envolve coragem para olhar para dentro, reconhecer padrões, feridas e potencialidades. Ao se conhecer melhor, a pessoa amplia sua autonomia emocional e faz escolhas mais alinhadas com quem realmente é. .daletbarbosa 🌸


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Emoções são sinais importantes sobre nossas necessidades e limites. Ignorá-las não faz com que desapareçam; pelo contrár...
12/01/2026

Emoções são sinais importantes sobre nossas necessidades e limites. Ignorá-las não faz com que desapareçam; pelo contrário, elas tendem a se manifestar de outras formas. Aprender a escutar o que se sente é um passo essencial para o autocuidado. .daletbarbosa 🌸


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Expressar sentimentos é uma habilidade emocional, não uma fraqueza. O silêncio constante pode intensificar dores interna...
09/01/2026

Expressar sentimentos é uma habilidade emocional, não uma fraqueza. O silêncio constante pode intensificar dores internas e gerar adoecimento psíquico. Falar sobre emoções permite elaborar experiências, organizar pensamentos e criar conexões mais saudáveis. .daletbarbosa 🌸


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