Barbolani - Psicologia e Arte

22/08/2023

“E então, apesar de todos os momentos ou eras em que seja derrubada ou reprimida, quer você seja uma mulher de poucos anos, mas grandes em significado, quer seja uma mulher de “certa idade”, que esteja ganhando divisas, ou ainda uma mulher de grande idade que está sempre descobrindo técnicas para manter o fogo brando ou com chama alta…

…Que você sempre se lembre de estar conectada à alma, se for visão e força o que deseja,

… e de estar conectada ao espírito, se for energia e determinação que necessitar para agir pelo seu próprio bem e pelo mundo,

… e, se for sabedoria o que quiser, que você sempre una o espírito à alma, ou seja, una a ação à paixão, a ousadia à sabedoria, a energia à profundidade… e convide todos os aspectos da psique para o hierosgamos, esse matrimônio sagrado.

… Assim, filha querida, anime-se e inspire-se.

… Assim, que você escolha o que tornar maior, não menor, seu coração, sua mente e sua vida,

… que você absorva o que tornar mais profundos, não mais amortecidos, seu coração, sua mente e sua vida,

… que você escolha o que a faça dançar, não mais andar pesadamente nem cochilar, pelo tempo afora.

A alma e o espírito tem admiráveis dons do coração.
Trate de desdobrá-los.
A alma e o espiríto têm a capacidade de ver longe, remar muito e se curar razoavelmente bem.
Trate de usá-la. [...]

Há quem diga que bençãos são apenas palavras. Mas minha filha, tendo em vista sua esperança, sua capacidade de amar, seu anseio pela alma e pelo espírito, sua carga criativa, seu interesse e fascínio por viver a vida plenamente, essa benção para você não é só “palavras”. Digo-lhe que esta benção é profecia.

Quando uma pessoa vive de verdade, todos os outros também vivem.”
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Desse livro-presente de 2016 da minha mentora da época e hoje, anjo que irradia luz de onde quer que esteja.

Dessas flores que foram vistas a partir de imagens do meu inconsciente e que eu conseguia ligar ao meu trabalho com a Psicologia. Quando alugamos aqui, não sabia que essas eram as flores desse arbusto. Neste primeiro inverno elas vieram e eu simplesmente lembrei que uma imagem benção não era uma imagem benção e sim uma profecia. 🌺

Que todas nós possamos viver com verdade. ✨

06/08/2023

E o seu Hoje, como está? 🖌️

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02/08/2023

Que fazes agora nessa banheira?
Se joga no mar! 🌊

💙 E se a gente lembrar de honrar a nossa jornada?

Em tempos de tanta ansiedade, controle, previsibilidade a curto, médio ou longo prazo olhar pra trás começa a se tornar quase um tabu. Sinônimo de apego, tristeza, saudosismo, melancolia e depressão.
Lembrar do passado não é um problema, morar nele sim.

Em contrapartida, falar do futuro é ovacionado pela sociedade de forma geral. Sinônimo de uma pessoa interessada, visionária e com vontade de crescer.
Pensar no futuro não é um problema, morar nele sim.

Todos os dias eu ouço pessoas preocupadas com o futuro: se algo vai dar certo ou não, se acertarão ou se falharão, se terão aquilo que tanto desejam ou se perderão o que conquistaram…O futuro, o incerto, o que ainda não sei, o que ainda não aconteceu. O que será (ou não).

Alguns têm certeza de algo que nem o relógio alcançou. Brinco, rio e digo que gostaria de ter tido essa matéria na faculdade, para saber falar com convicção de algo que não aconteceu, (afinal, eu também tenho ansiedade com coisas que acontecerão - ou não- em minha vida). Um deboche leve na tentativa de despotencializar aquela visão unilateral da consciência que faz com que aquele indivíduo se sinta tão ansioso.

Não sabemos do futuro mas sabemos contar nosso passado.

Alguns com mais memória racional e com uma narrativa coerente de fatos. Outros com mais afetividade e lembrando daquilo que trouxe mais emoção (sejam boas ou ruins). Não importa. Do que foi, com exceção de quem têm alguma condição neurológica relacionada a memória, todos se lembram.

Pensando nisso, hoje, eu convido você também para se lembrar de sua jornada. 
Use sua noite para pensar na sua jornada e responda pra si mesmo:

Como você chegou até aqui?

Relembrar cada etapa da sua jornada te ajuda a se conectar com seu eu do presente, o que é fundamental pra saúde mental.

Assim como no recorte e colagem da Arteterapia, na vida nós também podemos tirar os excessos, sobrepor os tons, acrescentar cores e brilhos, impor limites e margens e brincar de se colar em coisas diferentes que fazem parte do nosso eu de agora.

A arte imita a vida,
ou
a vida imita a arte? 🙃

🖤
Dani.

20/07/2023

Oi,
Quanto tempo!

Já faz tanto tempo que cansei do algoritmo que já havia me esquecido que eu tinha enjoado desse lilás no feed.

Como vocês estão por aí?

Por aqui, seguindo essa jornada poeticamente incorreta.

Essa é só pra recalcular a rota e transgredir o padrão de cores.

Um beijo!

💫🌈🎨

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08/03/2023

"quero pedir desculpa as mulheres
que descrevi como bonitas
antes de dizer inteligentes ou corajosas
fico triste por ter falado como se
algo tão simples como aquilo que nasceu com você
fosse seu maior orgulho quando seu
espírito já despedaçou montanhas
de agora em diante vou dizer coisas como
você é forte ou você é incrível
não porque eu não te ache bonita
mas porque você é muito mais do isso"

Rupi Kaur - Outros jeitos de usar a boca

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Feliz (todo) dia das mulheres!

Não aceitamos mais nenhum reducionismo. Nenhuma "receita de bolo" do que é ser mulher.
Que toda potencialidade e individualidade seja respeitada; pelos homens, pelas próprias mulheres e por todes.

24/12/2022

Eu ouço histórias o suficiente pra saber que o Natal não é feliz e confortável pra todes.

Apesar das inúmeras celebrações, frases de amor e esperança e propagandas e especiais de TV, nesta época, tem muita gente sofrendo.

Cada qual com sua subjetividade e seus motivos para não estar feliz e amoroso neste dia. Se sentindo triste, ansioso, angustiado...

Se você se sente assim, é com você que quero falar agora.

Nem sempre a gente está feliz. As vezes você perdeu alguém muito especial neste ano e está de luto.
As vezes, perdeu o seu emprego bem agora!
Talvez você esteja passando por um divórcio bem difícil, tenha declarado falência, tenha brigado com alguém que era/é especial e pela primeira vez não passarão as festas de final de ano juntes.
Talvez você esteja sem dinheiro para fazer uma ceia, dar aquele presente especial para o seu filho...

De coração, eu sinto muito pelo que esteja passando. 🙏

Hoje, eu quero apenas te lembrar que essa data não existe para que você seja feliz como mostra na TV. Essa data serve para que você possa, talvez, renovar a esperança ✨

Você não precisa se comparar com as pessoas na rede social, com aquilo que aparecerá na TV...
Se você não se comparar com o outro e estiver presente em si, talvez você esteja sentindo prazer no que você estiver fazendo agora: comendo seu macarrão, ouvindo a sua música favorita ou maratonando aquela série maravilhosa.
As vezes as coisas são incríveis até a gente se comparar com a vida do outro.

Então, OLHE PRA VOCÊ!
Se o espírito natalino não está presente, apenas curta o feriado como todos os outros do ano; da sua maneira!

Eu sei que o mundo te cobra muito e que quando você pensa "no que você fez" você se sente mal por talvez não ter feito o que queria... Mas como eu disse para alguns pacientes nessa semana que estavam ansiosos e angustiados: o mundo não termina agora, não termina aqui.
Há anos você vive o Natal e o Ano Novo e ainda não se acostumou? 😅

Hoje, é mais um dia de vida, que por acaso, é Natal. Então faça ele valer a pena, do seu jeitinho.
Antes de se forçar amar alguém neste dia, SE AME!
O amor começa dentro de você! No seu auto cuidado.

Feliz Natal pra todes! ✨💫
Com carinho,
Dani

31/10/2022

Feliz dia das bruxas com essa bruxinha linda que ganhei da na última semana e que veio direto do Peru – Vale Sagrado para a minha estante. ✨💜

Eu não sei qual é a das bruxas mas sei que sempre me aperfeiçoei por elas. Não, não a bruxa de filme de terror e histórias de halloween... mas as mulheres intuitivas e que defendem veementemente a natureza, os animais o meio ambiente e que por vezes, são vistas como bruxas com suas ervas de cura e rezas.

No meu primeiro QUATI (ainda na faculdade) lembro do resultado da minha função superior ser intuição e isso me deixar abaladíssima. Na época, eu queria ser mais racional, mais sensorial... menos desastrada e desatenta (como era chamada na infância). Foi um trabalho longo até perceber o quanto é fantástico usar a intuição no trabalho clínico e que sou privilegiada por esse tipo psicológico, visto que e é um dos pilares do meu trabalho como psicóloga.
Não, não a intuição mística de ver algo a mais ou prever o futuro (quem me dera fosse 😅), e sim uma intuição baseada num conjunto de percepções através do dito mas também do NÃO dito, sem um alinhamento racional que vêm aos intuitivos simplesmente por uma característica inerente de personalidade. 

Demorei pra confiar nessa característica e por vezes, por não confiar na minha intuição, pensei que algumas coisas eram paranóias. Fiz escolhas erradas no decorrer da vida e permaneci em lugares que não queria estar por não honrar a minha capacidade intuitiva. Demorou muito para eu entender que minha intuição deveria ser defendida. Haja psicoterapia 😰😅
Desde então busco respeitar meus gostos e minhas decisões sempre que possível, e isso é libertador ✨

Ainda falho; mas falho infinitamente menos, pois não falho comigo e com meus valores.

As vezes passo de louca, falo antes de saber de verdade, assusto algumas pessoas com minhas percepções e também erro com força; mas hoje sei que faz parte de um tipo psicológico intuitivo (acompanhado de uma impulsividade 😁) e aceito.

Feliz dia das intuitivas (ou bruxas) de uma neta de Maria e Áurea (minhas velhas sábias) e filha de Fátima: uma mulher extremamente bondosa, perceptiva, observadora e justa com todes 💜✨🙏

28/09/2022

Olá, 😊🤗

Se você é novo por aqui, seja muito bem vindo ao meu IG profissional. 

A Barbolani Psicologia e Arte é uma página para trocarmos ideias e artes e falar sobre temas como: psicologia, arteterapia, autoconhecimento e comportamento humano.  

A Barbolani foi criada por mim (Dani), que sou Psicóloga e presto atendimentos psicoterapêuticos desde 2016 e também Arteterapeuta desde 2022.  

O nome diferente não tem muito segredo; é a união dos meus dois sobrenomes: Barbosa e Castelani. E pra mim, representa toda uma ancestralidade e tudo o que houve para que eu tivesse aqui, falando e trocando com vocês. Assim sendo, a Barbolani não é um nome ou um local, a Barbolani é algo!  Esse algo, assim como uma obra de arte, pode ser muita coisa aos olhos de quem vê, seja uma tela de projeção e espelho, seja um local de acolhimento da alma, seja tudo ou seja nada. 

A principal abordagem do meu trabalho é a Psicologia Analítica de Carl Jung, assim como a Arteterapia e expressões criativas e você pode conhecer mais da minha trajetória profissional pelo link da minha bio, acessando o meu linkedin. 

Gosto de redes sociais e você pode encontrar várias formas que expresso meu trabalho por diversas redes (que você encontra no meu link da bio). 

🎧 Também tenho podcasts nas plataformas digitais; como no Spotify, Deezer, Google Podcasts e Youtube e duas parceiras e eu estamos a frente do projeto .das.comadres que é um projeto de Arteterapia focado no desenvolvimento pessoal das mulheres.

Para agendar uma sessão comigo, é só clicar no link da bio e preencher o seu cadastro. 

Seja bem vindo ao meu IG! É um prazer falar com você!  💜✨

Beijinho! 😘
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28/09/2022

Oiê! 💜✨

Tem episódio novo no meu podcast.

Clique para ouvir 🎧
Espero que gostem!
Um 😘

Por que temos inconstância no nosso humor? Por que tem dias que estamos bem e em outros não tanto (as vezes até no mesmo dia)?Por que saímos do foco e discip...

30/08/2022

Não engula o choro! 
Deu vontade de chorar?  
Chore! 

Tem lencinho aqui... 

Afinal, nós choramos desde que nascemos e é isso que toda a equipe do parto espera que aconteça, pois só chora aquele que tem VIDA. 

Você se lembra da última vez que você chorou? Reconhece o que te faz ter vontade de chorar?  

Quando você era criança, você era acolhido quando chorava ou com frequência pediam para você “engolir o choro”? 

Infelizmente, grande parte da sociedade aprendeu a reprimir o choro, pois para muitos o choro de forma errada virou sinônimo de fraqueza. Assim sendo, frases como “Engole o choro”, “se chorar eu te bato”, “homem não chora” se tornaram frequentes e tiveram como consequência uma série de resultados ruins no sentido pessoal (de cada um) e também no coletivo. 

O que muita gente não sabe é que biologicamente o choro tem a função de nos acalmar. Isso acontece, porque chorar é uma resposta que o corpo tem à uma grande quantidade de estresse, que se manifesta pelo cortisol. A liberação da ocitocina (hormônio do amor) através das lágrimas, faz com que nosso corpo de recupere desse alto estresse e volte para seu equilíbrio. Segurar o choro faz com que essa tristeza se manifeste mais tarde em forma de doença física ou até mesmo da depressão, ansiedade, pânico e outros. 

Quando negamos a qualquer pessoa o direito de chorar também negamos o direito de sentir, de conectar-se com seus próprios sentimentos e emoções. 

JUNG, tem uma famosa frase que diz o seguinte: 

“O que negas te subordina. O que aceitas te transforma.” 

A verdade é que quando uma tristeza não é vivida, ela não morre, o que faz com que ela te subordine mais pra frente. 

Canalizar os sentimentos se faz necessário e eu falo sobre tudo isso no meu novo episódio do podcast, que você pode acessar pela minha bio. 

Vamos lá? 

Espero que gostem! 

Um beijo, 

Dani 💜
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30/08/2022

Olá!

Saiu o episódio 05 no meu canal do YouTube.
Dê o play para conferir 💜✨

Lembrando que também estou no Spotify, Deezer e Google podcasts.

Espero que gostem! 😘

Você se lembra da última vez que chorou?Como você lida com o ato de chorar?Quando criança, alguém já ordenou que "engolisse o choro"? Você reprime seu choro ...

09/08/2022

O episódio completo está no meu link da Bio.

Não deixe de buscar ajuda caso seu problema de insônia prejudique sua saúde mental e bem estar.

Um beijo,
Dani. 💜

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