17/12/2025
Dezembro chega como se o mundo fosse acabar.
Tudo é urgente.
Tudo precisa ser resolvido.
Metas, família, dinheiro, festas, expectativas… como se não houvesse amanhã.
A correria do mês cria a falsa sensação de que se você não der conta agora, fracassou.
E isso pesa emocionalmente e fisicamente.
✨ Calma.
O mundo não acaba em dezembro.
Existe vida depois dele.
Existe janeiro, existe continuidade, existe recomeço.
Você não precisa fechar todos os ciclos.
Não precisa estar feliz o tempo todo.
Não precisa corresponder a expectativas irreais.
🧠 Saúde mental também é entender que esse cansaço não é falta de fé, nem fraqueza, é sobre limites.
💡Se dezembro está pesado demais, desacelerar também é cuidado.
