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Lívia Nutri

Nutricionista | Atendimento nutricional personalizado

08/03/2026

Mulheres incríveis, hoje é um dia para celebrar a força, a resiliência e a beleza de cada uma de vocês! 🌹 Que a vida seja sempre um jardim de oportunidades e que vocês nunca deixem de brilhar!

27/02/2026

Conta para Nutri o que você está colocando em prática?
Com rotina, organização e constância o resultado vem 💚

22/02/2026

O assunto da vez é a Proteína, elas são tipo os tijolos do corpo, ajudam a construir e reparar tecidos, como músculos, pele e cabelo. Além disso, são fundamentais para produzir hormônios e enzimas que controlam várias funções do corpo.

Sem proteínas, nada funciona direito.

Nem mais, nem menos: adeque a quantidade necessária que seu corpo precisa com o auxílio do profissional Nutricionista!!

20/02/2026

Pode ser leve!

Vem com a Nutri?

16/02/2026

Uma alimentação inadequada pode levar a alguns problemas, como deficiências nutricionais, falta de energia e dificuldades de concentração. Isso tudo acaba comprometendo o desempenho do seu corpo e mente em atividades do dia a dia, não apenas em exercícios físicos.

Se a má alimentação traz prejuízos, o contrário também acontece. Ao adotar hábitos alimentares saudáveis, você contribui para a manutenção da energia e do bem-estar geral do seu corpo.

Busque auxílio de um profissional nutricionista!

13/02/2026

Você vem cometendo exageros desde a festas de final de ano? As férias chegaram, agora carnaval e você ainda não retomou sua rotina alimentar saudável, seus exercícios e está com dificuldades de voltar ao ritmo?

Eu posso te auxiliar, vem com a Nutri!

Tenho condições especiais para consulta on-line e presencial com plano alimentar detox para o pós carnaval, garanta já o seu horário!

08/01/2026

A nova pirâmide alimentar dos EUA trouxe mudanças significativas em relação às recomendações tradicionais de alimentação. Aqui estão os principais pontos que devemos considerar:

✅ Proteínas no topo: Carnes e queijos passaram a ocupar posições de destaque, sugerindo maior ingestão;
✅ Frutas e vegetais: Continuam sendo fundamentais, incentivando o consumo em maior proporção;
✅ Redução dos carboidratos simples: Pães, massas, farináceos e grãos foram relegados à base menor da pirâmide, indicando limitação no consumo;
✅ Redução de açúcares e ultraprocessados: Continua sendo um foco principal da orientação.

Dica da Nutri: Aposte em proteínas de boa qualidade, não tenha medo das gorduras saudáveis.
Elimine do seu dia a dia farinha branca, açúcares e ultraprocessados.

DESEMBALE MENOS, DESCASQUE MAIS!
Seu corpo e metabolismo agradecem 💚

07/01/2026

Inicie o ano priorizando a sua saúde e cuidando melhor da sua alimentação.

Entre em contato e conheça mais sobre o acompanhamento nutricional!!

Feliz ano novo com a Nutri 🎆🎉

04/01/2026

Você não sabe se corta carboidratos, não sabe que suplemento utilizar para dar um gás de início de ano, não sabe como melhorar o sono, função intestinal e a memória?? Entre outras coisas mais…

Para tudo, comece o ano tomando a decisão de iniciar um acompanhamento nutricional personalizado!

Tenha um profissional que vai estar ao seu lado nessa caminhada: FAÇA CONTATO, a agenda está aberta!

01/01/2026

Que seja leve, que seja lindo, que seja repleto de saúde e conquistas!

Feliz ano Todo!

23/12/2025

Meus votos de Feliz Natal a todos pacientes, amigos e clientes!!

🎅🎄❤️

#ɴᴀᴛᴀʟ2025

17/12/2025

Deseja mais informações? Entre em contato via direct ou através no WhatsApp no link da Bio.

Condição especial para adquirir seu acompanhamento de 3 meses em dezembro e iniciar logo na primeira semana de janeiro com um super detox pós festas 😉

Vamos juntas em 2026! 💪🏻

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