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Psicóloga Jaqueline Mayara

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Psicóloga Jaqueline Mayara

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✨Te ajudo a descomplicar a Ansiedade e os Relacionamentos Amorosos
🧠Psicóloga Jaqueline Mayara CRP06/159296
🛋️Presencial e On-line

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*Mais Informações 11.95404-8332 (WhatsApp)

26/03/2026

Queda de produtividade, conflitos internos, alta rotatividade, líderes sobrecarregados…

Muitas empresas tentam resolver esses sintomas com soluções rápidas: treinamentos pontuais, mudanças superficiais, mas ignoram a raiz do problema.

O diagnóstico organizacional revela:
✔ Falhas na comunicação
✔ Gargalos na liderança
✔ Clima organizacional fragilizado
✔ Riscos psicossociais invisíveis
✔ Processos que travam resultados

📊 É a partir dele que decisões estratégicas deixam de ser achismo e passam a ser direcionadas por dados.
Empresas que crescem de forma sustentável não adivinham. Elas analisam.

Se você quer:
✔ Mais produtividade
✔ Equipes engajadas
✔ Lideranças preparadas
✔ Redução de problemas internos

Então o primeiro passo não é agir…
é entender.

💡 Diagnóstico organizacional não é custo. É investimento em clareza, estratégia e resultado.

📩 Me chama no direct/ Whatsapp e vamos entender o que está travando o crescimento da sua empresa.
🌹
(11)95404-8332

Psicóloga Jaqueline Mayara
CRP 06/159296

16/03/2026

O mundo sempre terá ondas, tempestades e correntes contrárias. Mas nenhuma delas, por si só, é capaz de nos destruir.
O que realmente ameaça nossa travessia é aquilo que permitimos entrar: os medos que cultivamos em silêncio, as palavras que aceitamos sem questionar, as feridas que não cuidamos.

Assim como um barco resiste ao mar enquanto mantém seu interior protegido, nós também precisamos vigiar o que carregamos dentro de nós.

A força não está em controlar o oceano, mas em preservar o coração e a mente livres daquilo que nos afunda.
🌊

14/03/2026

Photo Dump da mini férias de aniversário 🌊❤️
Aquele lembrete de que a vida também precisa de pausas. ✨
Entre um compromisso e outro, é nesses pequenos respiros que a gente recarrega a alma, cria memórias e volta mais leve para tudo que ainda vem pela frente. 🌊☀️

.

03/03/2026

Se você é diretor, gestor ou RH, esse tema precisa estar no seu planejamento anual.

Entre em contato para estruturar o treinamento da sua empresa
(11)95404-8332

12/02/2026

Essa foto, só me fez lembrar uma frase que gosto muito, sobre a minha profissão: "Encontrei o significado da minha vida, ajudando os outros a encontrarem o sentido de suas vidas."

Até que ficou parecida né? 🫣

03/02/2026

😰 Cansaço extremo, falta de motivação, sensação de estar no limite… Esses não são apenas sinais de estresse. Podem ser sintomas de Burnout, uma síndrome causada por excesso de trabalho, pressão constante e falta de equilíbrio emocional.

⚠️ Sintomas comuns:
-Exaustão física e mental
-Irritabilidade e ansiedade
-Queda de produtividade
-Dificuldade de concentração
-Sensação de fracasso ou impotência

🧠Cuide de você:
-Respeite seus limites
-Pratique pausas conscientes
-Busque apoio emocional

💬 Burnout não é fraqueza. É um pedido de socorro.
Falar sobre isso é o primeiro passo para cuidar da saúde mental.

✨ Você não precisa dar conta de tudo. E não está sozinho.

➡️ Salve este post e compartilhe com quem precisa desse lembrete hoje.

20/01/2026

Psicóloga Jaqueline Mayara & Implementadora de Saúde Mental nas Empresas
🌹

19/01/2026

O tema desse ano é Paz. Equilíbrio. Saúde Mental
Em 2026, convidamos o mundo a respirar e repensar suas relações com o tempo, com as emoções e com a vida. 🌹

13/01/2026

Fazer uma pausa para refletir sobre o progresso e as conquistas é essencial. É um lembrete valioso para praticar a gratidão e a auto-compaixão, reconhecendo o esforço e a resiliência ao longo do caminho.
🌹

10/01/2026

🕰️ Linha do Tempo da Psicanálise

1900 – Freud publica "A Interpretação dos Sonhos"
- Marco inicial da psicanálise clássica
- Foco no inconsciente, sexualidade infantil e complexo de Édipo

1920-1940 – Expansão com discípulos
- Melanie Klein: teoria das relações objetais
- Carl Jung: inconsciente coletivo e arquétipos
- Alfred Adler: ênfase no sentimento de inferioridade e relações sociais

1950-1970 – Novas escolas
- Lacan: retorno a Freud com foco na linguagem e no simbólico
- Winnicott: importância do ambiente e da relação mãe-bebê
- Bion: estudos sobre grupos e pensamento

1980-2000 – Integração e crítica
- Psicanálise dialoga com psicologia humanista, cognitiva e neurociência
- Maior atenção às questões sociais, culturais e políticas
- Críticas à rigidez da psicanálise clássica

2000-hoje – Psicanálise contemporânea
- Sessões mais flexíveis e dialogadas
- Foco em ansiedade, depressão, traumas sociais e diversidade cultural
- Integração com outras abordagens terapêuticas
- Analista mais ativo e acolhedor, menos distante

O que você achou dessa mudança?

08/01/2026

Nosso corpo dá sinais o tempo todo, nós que muitas vezes ignoramos e vamos testando até o último limite.

Se você ignorar os sinais de esgotamento físico e mental, com o tempo seu corpo vai te forçar a parar, seja através de doenças, exaustão ou outros problemas de saúde, exigindo um descanso que você não se permitiu ter voluntariamente, e muitas vezes em um momento mais crítico.

Quando as palavras não são suficientes, o corpo manifesta o sofrimento de forma mais intensa, com sintomas físicos que não podem ser ignorados.

Se não houver uma pausa voluntária, o corpo pode "desligar" ou "parar" você, resultando em um adoecimento que exige repouso, como estresse agudo, burnout ou outras condições de saúde.

É um alerta sobre a importância do autocuidado, do descanso e do equilíbrio para evitar que o estresse e a sobrecarga "parem" você.

Se cuide! 🌹

#2026

04/01/2026

Não se submeta a ficar desconfortável, para garantir o conforto de ninguém. Aprenda a dizer "NÃO" 🌹

#2026

Endereço

R. Orlando Ramos, 409
Guarulhos, SP
07175-310

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