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Jessica Marchetti - Pilates e Yoga

Página Principal
Brasil
Guarulhos, SP
Jessica Marchetti - Pilates e Yoga

Studio de Pilates, Yoga e Nutrição

08/03/2026

E que tal transformar essa data em um momento para cuidar de você também?

Aqui no Studio Jéssica Marchetti , você pode viver a experiência do Pilates com uma aula experimental e sentir todos os benefícios para o corpo e para a mente. 💐

✨ Movimento
✨ Consciência corporal
✨ Mais qualidade de vida

Agende sua aula experimental e venha se presentear neste Dia das Mulheres.

💬 Entre em contato pelo link na bio.
👩🏼‍⚕️ Formação em Ed. Física/Nutrição
🧘‍♀️ Certificação Internacional em Pilates
🩺 Pós-graduação em Reabilitação no Método Pilates
📍 Rua Capitão Daniel Guedes, nº 9 – Gopoúva, Guarulhos
📞 (11) 99561-4539

27/02/2026

Rotina, trabalho, compromissos… e o tempo a dois vai ficando para depois. ⏳

O spa de casal não é só sobre relaxamento.
É sobre pausa.
É sobre presença.

É sobre se reconectar sem distrações. 💞
Toque, cuidado e tranquilidade no mesmo ambiente porque relacionamento também precisa de manutenção. 🤍

✨ Transforme um momento comum em uma experiência inesquecível.
📲 Agende a experiência de spa de casal pelo link na bio.

🧖‍♀️ +1000 pessoas já escolheram relaxar com a gente.
📲 Atendimento com horário agendado: (11) 96359-0656
📍 R. Dr. Lourenço Granato nº 73, Gopouva - Guarulhos

18/02/2026

O lipedema é uma condição crônica que causa acúmulo desproporcional de gordura, principalmente em pernas e braços, além de dor e sensibilidade ao toque.

O Pilates, quando adaptado e acompanhado por um profissional, pode ser um grande aliado nesse processo.
Ele favorece a circulação, ajuda no controle do inchaço, fortalece sem sobrecarregar as articulações e melhora a mobilidade.

Mais do que exercício, é cuidado com o corpo e respeito aos seus limites 🧡
Se você convive com o lipedema, saiba: existe caminho, existe acolhimento e existe tratamento adequado.

✨ Quer sentir na prática? Agende sua aula experimental e venha conhecer um cuidado pensado para você.

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🩺 Pós-graduação em Reabilitação no Método Pilates
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14/02/2026

👉🏼 Melhora não acontece na zona de conforto.
Se você foge do esforço, seu corpo continua exatamente onde está.

👉🏼 Não é qualquer movimento que resolve.
Exercício sem orientação pode até cansar… mas não necessariamente tratar.

👉🏼 Resultado exige regularidade.
Cuidar hoje e sumir amanhã não cria progresso cria frustração.

👉🏼 Constância é parte do tratamento.
Cada sessão perdida é um passo a menos na sua recuperação.

👉🏼 Dor não é normal, é sinal.
Ignorar os sintomas não faz eles desaparecerem. Só adia o que precisa ser tratado.

Agora me diz… 🔥
Os exercícios orientados estão realmente fazendo parte da sua rotina?

Na maioria das vezes, o que trava sua melhora não é a dor.
É a falta de comprometimento com o processo.

Seu corpo responde ao que você faz repetidamente. 🎯
Cuide dele como prioridade antes que ele te obrigue a parar.

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06/02/2026

Carnaval é movimento, ritmo e resistência.
�E não dá pra curtir tudo isso com o corpo travando no meio do caminho, né? 😉
Pilates fortalece, melhora a postura, aumenta a disposição e ajuda você a aproveitar cada dia com mais leveza e menos sobrecarga.

Porque energia de verdade vem de um corpo bem preparado 🧘‍♀️✨

�Vem cuidar de você antes da folia e depois também.

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01/02/2026

Trago verdades sobre o Pilates…

Arraste para o lado e saiba mais >>>

30/01/2026

No pilates, o corpo reaprende a se mover sem sobrecarregar,�ativando músculos certos, no tempo certo.
Parar pode até aliviar por um tempo.
�Mas é o movimento bem orientado que devolve qualidade de vida.

👉 Agende sua avaliação e sinta a diferença.

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30/01/2026

No pilates, o corpo reaprende a se mover sem sobrecarregar,�ativando músculos certos, no tempo certo.
Parar pode até aliviar por um tempo.

�Mas é o movimento bem orientado que devolve qualidade de vida.

👉 Agende sua avaliação e sinta a diferença.

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23/01/2026

Elas escolheram se priorizar, ganhar força e deixar o desconforto no passado.�Seu corpo precisa de atenção? Escute.
�Movimento sem dor, com leveza e confiança começa agora.✨

📌 Aula experimental grátis

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16/01/2026

Muitas vezes deixamos o autocuidado para depois, priorizando todas as tarefas do dia, menos a nossa própria saúde. Mas a verdade é uma só: se você não encontrar tempo para cuidar do seu corpo hoje, terá que encontrar tempo para tratar a dor amanhã.

O Pilates é:
•⁠ ⁠Prevenção: para evitar lesões e desgastes.
•⁠ ⁠Força: para sustentar sua rotina.
•⁠ ⁠Mobilidade: para se movimentar com liberdade.
•⁠ ⁠Qualidade de vida: para viver sem limitações.

⏰ Tempo investido hoje = menos dor amanhã.
Não espere o sinal de alerta do seu corpo. Comece a investir em você agora! 👊

Agende sua aula experimental e sinta a diferença.

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15/01/2026

✨ 14 anos de história, cuidado e transformação ✨

Hoje celebramos 14 anos do nosso Studio de Pilates, um espaço criado por e para mulheres, onde cada movimento carrega propósito, cada aula é feita com carinho e cada conquista é comemorada juntas.

Ao longo desses anos, vimos corpos se fortalecerem, dores diminuírem, autoestima florescer e, principalmente, mulheres redescobrirem sua força — de dentro para fora. 💖

Nada disso seria possível sem a confiança de cada aluna que passou por aqui, sem as histórias compartilhadas, os sorrisos, os desafios superados e a conexão construída dia após dia.

Vocês são o coração do nosso studio🩷.

Nossa gratidão a todas que fizeram e fazem parte dessa trajetória, as pessoas que me deram a oportunidade de começar e evoluir.

Que venham muitos mais anos de movimento, saúde, acolhimento e amor. ✨

Obrigada por confiarem, por acreditarem e por caminharem conosco. 💫🧘‍♀️

Endereço

Rua Capitão Daniel Guedes 09
Guarulhos, SP
07092080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 11:00

Telefone

+5511995614539

Site

http://www.jessicapilates.com.br/

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