Por mais de uma década atuei pelas abordagens Winnicottiana e Psicossomática atendendo adolescentes e adultos. Em paralelo pela Psicologia Perinatal trabalhando com tentantes, gestantes e puérperas. Nos últimos anos o meu foco é praticar a Psicologia Baseada em Evidências com a abordagem - Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Para quem não é da área e busca uma psicoterapia, por vezes, se depara com várias abordagens sem entender muito bem como elas funcionam. Então quero esclarecer de alguma maneira minha linha de trabalho. Começar explicando o que é a Psicologia Baseada em Evidências. O que significa isso?
É que o trabalho do psicólogo é baseado em estudos, ensaios randomizados e casos clínicos em que as técnicas utilizadas foram comprovadas cientificamente que funcionam e dão resultado para aquele transtorno psicológico. Portanto, a Psicologia Baseada em Evidências (PBE) é aquela que oferece uma melhor probabilidade de prognóstico para o transtorno mental do paciente, com as melhores evidências e resultados. Entre as abordagens com maiores evidências científicas hoje, destaco a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que apresenta os melhores resultados para boa parte dos transtornos mentais, tais como: depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno bipolar, transtornos alimentares, disfunções se***is, transtorno do pânico, transtornos de personalidade, TDAH, entre outros transtornos de maior demanda no dia a dia do consultório. Também destaco a Terapia Comportamental Dialética (DBT), que tem os seus melhores resultados para casos de transtorno de personalidade borderline e casos de intensa desregulação emocional, ou seja, casos complexos. Sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental.
É uma terapia estruturada, focada no presente e que não estabelece uma relação de causalidade entre situações do passado e eventos atuais. A TCC defende que os eventos do passado podem influenciar na atualidade e que os fatores se comunicam de maneira correlacionada, mas não de maneira determinante causal. Ela é orientada por metas e objetivos de tratamento e suas intervenções acontecem através da descoberta guiada, na qual o psicólogo guia o paciente no processo de descoberta e autoconhecimento. A TCC utiliza técnicas comportamentais e cognitivas.
É importante entender que essas técnicas precisam ser aplicadas dentro de um contexto de formulação de caso específico e individual para cada paciente. Em minha prática clínica os resultados da TCC são mais efetivos e satisfatórios. Psicóloga Deise Barreto.
