Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:30 Quarta-feira 07:30 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 21:30 Sexta-feira 07:30 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Pilates por Adriana Trotta

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Brasil
Guarulhos, SP
Pilates por Adriana Trotta

O primeiro e maior estúdio de Pilates de Guarulhos! 20 anos de experiência e professores qualificados

05/02/2026

🚨 Depois de amanhã é o dia! 🚨
O Aulão de Carnaval está chegando e já estamos nas ÚLTIMAS VAGAS! 🎭✨

Se você estava esperando um sinal… o sinal é ESSE! 💥
É hora de garantir sua vaga, entrar no WhatsApp e vir viver uma experiência leve, divertida e cheia de energia carnavalesca 💃🏽🎶

🗓 Sábado, dia 07 de fevereiro
⏰ 10h30
📍
👩🏽‍🏫 com a professora

Pra participar é simples:
👕 Roupa confortável
👟 Tênis
💧 Garrafinha de água
🎉 E MUITA animação!

Vem se permitir, se soltar, sorrir e dançar no ritmo do Carnaval 🥁✨
Corre que as vagas estão acabando!

💛💃🏽

04/02/2026

🎭 SPOILER: não acaba quando a aula acaba!
⏰ FALTAM 3 DIAS!

🗓 Sábado | 07 de fevereiro
🕥 10h30

Vem viver uma experiência completa de Carnaval comigo! 💃🏽✨
A programação vai ter:

🔥 Dinâmica de desinibição
🔥 Aula de Samba no Pé
🔥 Um momento super especial no final da aula
🔥 E uma novidade LINDA: parceria com a .bydea 💖

Bolsas e pochetes feitas à mão, super coloridas, perfeitas pra curtir bloquinho, carnaval e a vida 🎉 (adulto e criança!)

⚠️ ÚLTIMAS VAGAS
Esse é o último chamado pra se inscrever e viver essa energia comigo.
Marca aquela amiga que NÃO pode perder 👯‍♀️✨

03/02/2026

Dançar vai muito além do corpo 💛
É coordenação, ritmo e mobilidade…
mas também é autoestima lá em cima, bem-estar emocional, leveza mental e conexão com outras pessoas ✨

O prazer de dançar transforma — de dentro pra fora.
E você vai sentir tudo isso na nossa Aula Especial de Carnaval 🎭💃🏽

⏳ FALTAM 4 DIAS!
📅 Sábado • 07/02
⏰ 10h30
🎶 Aula gratuita, aberta ao público e para todos — inclusive (e principalmente!) para quem nunca sambou.

Vem viver essa experiência com a gente! 🌟

⸻

02/02/2026

🎭 Aulão Especial de Carnaval 🎭
É neste sábado, dia 07/02, às 10h30!

Aula gratuita, aberta ao público, pensada pra quem nunca sambou, pra quem quer se soltar e pra quem quer só se divertir sem pressão.
Estamos na última semana e as vagas são limitadas — já são as últimas vagas!

📲 Inscrições pelo WhatsApp
🔗 Link na bio e nos stories

Carnaval é movimento, alegria e é pra todo mundo. Vem com a gente! 💃🏽✨

30/01/2026

Aulão de Carnaval pra sentir, viver e se divertir. 🎭✨

🗓 Sábado | 07/02
⏰ 10h30 da manhã

Uma aula de samba democrática, leve e acolhedora —
pra quem nunca sambou, pra quem acha que não tem ritmo e pra quem só quer se soltar e curtir.

🎶 Samba no pé
🎉 Aula gratuita e aberta ao público
⚠️ Últimas vagas disponíveis

📲 Inscrição pelo WhatsApp
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Aqui é movimento, cultura, vivência e paixão. ❤️

28/01/2026

Aqui é movimento, não performance. 💃🏽✨

🗓 Sábado | 07 de fevereiro
⏰ Aula especial de samba – clima de carnaval

Uma aula pensada pra quem:
✔ nunca dançou
✔ acha que não tem ritmo
✔ quer se soltar sem pressão

🎶 Samba no pé
🎉 Aula gratuita e aberta ao público
⚠️ Vagas limitadas (últimas vagas!)

📲 Inscrição pelo WhatsApp
🔗 Link na bio e nos Stories

26/01/2026

✨ Aula Especial de Carnaval – programação completa ✨

Uma manhã inteira pra se movimentar, se soltar, rir e viver o samba de um jeito leve e acessível pra todo mundo 💃
Não precisa saber dançar — só precisa vir!

📅 Sábado | 07/02
⏰ A partir das 10h30
🎉 Aula gratuita e aberta ao público

As vagas são limitadas e já estamos com bastante procura.
Se você ainda não se inscreveu, esse é o momento 😉

📲 Inscrições pelo WhatsApp
(link na bio e nos stories)

⸻

23/01/2026

“Mas eu tenho vergonha…”
A gente entende 💙

Por isso, antes da aula, teremos uma dinâmica de desinibição, pra você se sentir à vontade, acolhida e segura.
A aula é leve, possível e sem cobrança — aqui ninguém performa, todo mundo se move ✨

📅 Sábado | 07/02
⏰ 10h30
🎉 Aula gratuita e aberta ao público

📲 Inscrições pelo WhatsApp
(link na bio e nos stories)
⚠️ Vagas limitadas

⸻

22/01/2026

✨ Vem aí nosso Aulão Especial de Carnaval! ✨

Uma manhã pra se movimentar, rir, se soltar e viver o samba de um jeito leve e possível pra todo mundo.
Não precisa saber dançar — só precisa vir 💃✨

📅 Sábado | 07/02
⏰ 10h30
🎉 Aula gratuita e aberta ao público

📲 Inscrições pelo WhatsApp (link na bio e nos stories)
⚠️ Vagas limitadas!

⸻

19/01/2026

Aulão Especial de Carnaval 2026 🎭✨
Uma manhã pra se movimentar, se soltar e curtir o samba de um jeito leve e possível pra todo mundo.

🗓 Sábado | 07 de fevereiro
⏰ 10h30

👉 Salve a data e vem com a gente!

📝Inscrições abertas

05/01/2026

Estamos de volta ✨

Janeiro chega como uma oportunidade de mudança.
Não para fazer promessas irreais,
mas para construir uma relação melhor com o corpo e com a rotina.

Se você sente que 2026 pede novos hábitos,
mais cuidado e mais presença,
estamos aqui para te acompanhar nesse novo começo 💛

💬 Me chama e vamos conversar sobre seu primeiro passo.

25/12/2025

Natal é encontro.
É memória.
É cuidado.
É felicidade compartilhada ✨

Que você viva esse dia com quem te faz bem
e que consiga se presentear com momentos verdadeiros.

Desejamos um Natal de afeto, conexão e boas energias para você e sua família 🎄💛

Endereço

Avenida Doutor Carlos De Campos, 40 1º Andar
Guarulhos, SP
07114230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:30
Quarta-feira	07:30 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:30 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5511975793867

Site

http://www.pilatesadrianatrotta.com.br/

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NOSSA HISTÓRIA POR Adriana Trotta

Tudo começou de uma maneira simples e bem curiosa, lá em 2002. Na época, minha mãe então morando sozinha, precisava de companhia, pois acabara de ficar viúva. Eu, com dois filhos pequenos precisava de auxílio para cuidar deles enquanto eu trabalhava.

Uni o útil ao agradável, e pude assim, na edícula da casa dela, montar um pequeno espaço para receber meus primeiros alunos. O sucesso das aulas foi tão grande, que poucos anos depois, mudamos para um local maior, onde estamos até hoje, o estúdio Pilates por Adriana Trotta.

O principal objetivo aqui é proporcionar à você, por meio de nossos amplos conhecimentos, uma vida saudável, com boa postura, músculos flexíveis e um corpo bem definido.