Dra Carina Soler

Dra Carina Soler Dra Carina Soler, médica ginecologista e obstetra, especialista em medicina fetal e reposição hormonal.

04/05/2026

Quando o assunto é reposição hormonal, muitas pessoas olham apenas para os possíveis riscos.

Mas existe um ponto que precisa ser considerado com a mesma seriedade: o impacto de não repor, quando há indicação.

A ausência prolongada de hormônios pode trazer consequências importantes ao longo do tempo:
Perda de massa óssea, osteoporose, maior risco cardiovascular, alterações na composição corporal, distúrbios do sono, oscilações de humor e até impacto na cognição.

Por isso, essa decisão não deve ser baseada em medo ou desinformação, ela precisa partir de uma avaliação clínica criteriosa, exames individualizados e um acompanhamento responsável.

Nem toda pessoa precisa de reposição hormonal, mas quando bem indicada, ela pode ser uma ferramenta importante para preservar saúde, qualidade de vida e longevidade ✨

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27/04/2026

Muitos casais percebem a mesma mudança quase ao mesmo tempo: o peso começa a aumentar, a energia diminui e a sensação é de que o corpo já não responde como antes.

E isso raramente acontece por acaso…
Existem fatores hormonais, metabólicos e comportamentais que afetam homens e mulheres nessa mesma fase da vida.

Mudanças na rotina, excesso de estresse, noites mal dormidas, sedentarismo e hábitos compartilhados acabam criando um ambiente que favorece o ganho de peso, muitas vezes de forma silenciosa.

Por isso, emagrecer de forma sustentável não é apenas fazer dieta, é ajustar sono, melhorar a saúde metabólica, entender os hormônios e construir uma estratégia que faça sentido para a vida real.

Quando o cuidado acontece em casal, os resultados costumam ser ainda mais consistentes!

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20/04/2026

Muitas mulheres entram na perimenopausa… sem perceber.

Os sinais começam de forma sutil: insônia, irritabilidade, dores articulares, ciclos desregulados, dificuldade para emagrecer.

E, muitas vezes, os exames ainda aparecem “normais”.
Mas o corpo já está mostrando que algo mudou.

A perimenopausa é uma fase de transição hormonal e ignorar esses sinais pode significar prolongar desconfortos que têm, sim, solução.

Quando você entende o que está acontecendo no seu corpo, é possível agir de forma estratégica, com mais equilíbrio, clareza e qualidade de vida.

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13/04/2026

Uma gestação saudável não começa no teste positivo.
Ela começa muito antes.

Quando eu preparo uma paciente para engravidar, o foco não é apenas na concepção é na construção de um ambiente saudável para essa nova vida.

Isso envolve avaliar, de forma criteriosa, a saúde metabólica, hormonal e o estilo de vida.

No check-up pré-concepcional, eu analiso pontos essenciais como função tireoidiana, níveis de ferro, vitamina D, B12, resistência à insulina e reserva ovariana.

A partir disso, defino uma suplementação personalizada sempre de acordo com o perfil individual de cada mulher.

Sono de qualidade, alimentação anti-inflamatória, controle do estresse e prática regular de exercícios também são pilares fundamentais nesse processo.

Porque preparar o corpo para gestar é, antes de tudo, um ato de cuidado, consciência e responsabilidade com o futuro.

Se você está planejando engravidar, eu posso te ajudar com um acompanhamento completo e totalmente personalizado para esse momento.
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06/04/2026

A menopausa não é apenas uma fase de sintomas físicos.
Ela é uma transição profunda que impacta, inclusive, a forma como você se enxerga.

Ondas de calor, insônia, ganho de peso, oscilações de humor…
eu sei o quanto essas mudanças podem ser desafiadoras quando não são compreendidas de forma adequada.

Mas o que muitas mulheres não sabem é que essa fase não precisa ser vivida no desconforto.

Quando eu olho para a menopausa, eu não vejo apenas sintomas. Eu vejo um momento que precisa de estratégia.

Uma avaliação hormonal criteriosa, uma análise metabólica individualizada e um plano estruturado fazem toda a diferença na forma como você atravessa essa fase.

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30/03/2026

O meu atendimento não começa na consulta.
Ele começa antes, no momento do agendamento você já preenche um formulário detalhado.
É ali que eu começo a entender sua rotina, seus hábitos, seu sono, seu nível de estresse e a sua relação com a alimentação.

Com base nisso, já direciono exames personalizados, porque chegar na consulta sem contexto é perder a oportunidade de aprofundar o que realmente importa.

No segundo momento, presencialmente, eu conduzo uma avaliação completa: exame físico, bioimpedância e uma análise criteriosa de cada resultado.

Eu não trabalho com protocolos genéricos.
Eu construo um plano terapêutico realista, viável e pensado para a sua vida, respeitando sua história, seu momento e aquilo que você de fato consegue sustentar ✨

Porque cuidado de verdade é construir um caminho possível, individual e consistente!
Viva a experiência de uma consulta personalizada comigo, clique no link da Bio e agende tanto para a cidade de Guarulhos/SP quanto para a cidade de Atibaia/SP

Endereço

Rua Professor Leopoldo Paperini, 113 Salas 16 E 18
Guarulhos, SP
07095-080

Telefone

+5511968482322

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