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Aline Seiva - Psicóloga e Master Coach

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Brasil
Guarulhos, SP
Aline Seiva - Psicóloga e Master Coach

A Psicologia entrou na minha vida para ajudar minha família e com ela encontrei a minha vocação e o que realmente me motiva.

01/05/2026

Álbum da Copa: diversão ou oportunidade de desenvolvimento?

Você já percebeu como o álbum da Copa mobiliza crianças, adolescentes e adultos? Muito além de “colar figurinhas”, essa atividade pode ser uma poderosa aliada no desenvolvimento emocional e social.

Ao completar o álbum, eles exercitam:
✔️ Paciência e tolerância à frustração (nem sempre vem a figurinha desejada)
✔️ Habilidades sociais (trocas, negociações e interação com outras crianças)
✔️ Organização e planejamento (controle das figurinhas repetidas e metas para completar páginas)
✔️ Persistência (continuar tentando até completar o álbum)

Para os pais, é uma ótima oportunidade de:
✔️ Participar junto
✔️ Estimular conversas
✔️ Trabalhar limites (como quantidade de compras)

🚨 Mas atenção: como toda atividade, precisa de equilíbrio. É importante evitar excessos e trabalhar a expectativa da criança para que a experiência seja saudável.

No consultório, vejo como pequenas atividades do dia a dia podem se transformar em grandes aprendizados.
E por aí, como está sendo a experiência com o álbum da Copa? Por aqui já estamos começando...⚽️🇧🇷

19/01/2026

👉 Nem toda birra é falta de limite.
Muitas vezes, é falta de rotina.

Crianças precisam de previsibilidade para se sentirem seguras 💛

Você já percebeu que as birras costumam aumentar quando a rotina f**a bagunçada? 🤯

Isso acontece porque a rotina ajuda a criança a se organizar emocionalmente.
Quando ela não sabe o que vem depois, o corpo entra em alerta — e a emoção aparece em forma de choro, irritação ou birra.

🧠 O que a falta de rotina pode causar:
• Cansaço excessivo
• Dificuldade de autorregulação
• Mais irritabilidade e explosões emocionais
• Sensação de insegurança

🌿 E o que ajuda?
✨ Rotinas simples e possíveis
✨ Avisar a criança sobre transições (“daqui a pouco vamos…”)
✨ Horários previsíveis para sono, refeições e telas
✨ Acolher a emoção, sem reforçar o comportamento

💛 Rotina não é rigidez.
É organização emocional para a criança. Faltando dias para as voltas as aulas, o voltar a rotina é muito importante!

13/01/2026

Janeiro é o mês das metas e as crianças e adolescentes?

Quando falamos em metas para crianças e adolescentes, não estamos falando de cobrança —
estamos falando de aprendizado emocional e autonomia 🎯💛

Aqui vão exemplos de metas simples e saudáveis que podem ser construídas junto com eles 👇

👶 Para crianças:
✨ Guardar os brinquedos após brincar
✨ Dormir no horário combinado
✨ Fazer a lição com menos lembretes
✨ Experimentar um alimento novo na semana
✨ Organizar a mochila com ajuda

👉 Metas visuais, curtas e ligadas à rotina funcionam melhor.

👦 Para adolescentes:
✨ Criar um horário básico de estudos
✨ Reduzir o uso de telas em determinado período
✨ Cuidar do próprio material escolar
✨ Melhorar a organização do quarto
✨ Trabalhar uma habilidade emocional (ex: controlar impulsividade, pedir ajuda)

👉 Metas precisam ser combinadas, não impostas.

🧠 Dica importante para os pais:
✔️ Metas devem ser revistas
✔️ Ajustes fazem parte do processo
✔️ Frustrações também ensinam
✔️ O adulto acompanha, não controla

💛 Ensinar a criar metas é ensinar a criança e o adolescente a se responsabilizar por si, com segurança emocional.

05/01/2026

Jogos de tabuleiro não são apenas diversão 🎲
Eles são ferramentas poderosas para o desenvolvimento infantil.

Brincar também é aprender e pode ajudar:

✔️ Tomada de decisões
✔️ Noção de escolhas e consequências
✔️ Conversas sobre futuro, sonhos e caminhos

Dicas de alguns para investir e ter em casa:

🏦 Banco Imobiliário

✔️ Planejamento
✔️ Noções básicas de dinheiro
✔️ Tolerância à frustração (ganhar e perder)

💡 Excelente para trabalhar autocontrole emocional.

🃏 UNO

✔️ Atenção e rapidez de raciocínio
✔️ Respeito à vez
✔️ Flexibilidade diante de mudanças

💡 Jogo rápido, ótimo para crianças menores também.

🧠 Jogo da Memória

✔️ Atenção e concentração
✔️ Memória visual
✔️ Persistência

💡 Pode ser adaptado conforme a idade da criança.

🧩 Quebra-cabeça

✔️ Organização do pensamento
✔️ Resolução de problemas
✔️ Paciência e persistência

💡 Ajuda muito crianças ansiosas a desacelerar.

🎯 Ludo

✔️ Respeitar regras
✔️ Esperar a vez
✔️ Lidar com frustrações

💡 Excelente para trabalhar emoções de forma lúdica.

🕵️ Detetive

✔️ Raciocínio lógico
✔️ Atenção aos detalhes
✔️ Formulação de hipóteses

💡 Estimula pensamento investigativo e linguagem.

♟️ Damas

✔️ Planejamento
✔️ Antecipação de jogadas
✔️ Estratégia simples

💡 Introduz o pensamento estratégico de forma acessível.

💛 Nas férias (e fora delas), jogar em família fortalece vínculos e cria memórias afetivas. Comece já!!!

23/12/2025

As férias chegaram e, junto com elas, uma mistura de alegria, expectativas… e desafios 💭

Para as crianças, esse é um tempo importante de descanso emocional, vínculo e segurança.
Para os pais, pode ser uma ótima oportunidade de conexão — sem a pressão de “dar conta de tudo”.

💡 Algumas dicas simples para esse período:
✨ Mantenha uma rotina flexível
Ter horários básicos traz segurança, mas sem rigidez excessiva.
✨ Valorize o tempo junto, não a quantidade de atividades
Não é sobre viajar ou fazer grandes programas, e sim sobre estar presente.
✨ Permita o tédio
É no tédio que surgem a criatividade, a autonomia e o brincar espontâneo.
✨ Inclua a criança na organização do dia
Isso fortalece autonomia e sensação de pertencimento.
✨ Cuide também de você
Pais regulados emocionalmente ajudam filhos a se regularem melhor.

🌿 As férias podem ser um tempo de construção de memórias afetivas que f**am para a vida inteira.

11/01/2023

A saúde mental das crianças precisa ser prioridade, estar saudável fisicamente e emocionalmente faz com que ela cresça feliz e se torne um adolescente/adulto consciente no futuro.
As birras, crises de estress, pode ser um sinal de que ele precisa de ajuda!

09/01/2023

Janeiro já começou e você pode e deve cuidar da sua saúde mental!
Retomando os atendimentos a partir de 10/01. Reserve seu horário!
Agenda de janeiro com alguns horários disponíveis!

10/02/2022

Amanhã terei a oportunidade de apresentar este tema. Se quiser conhecer um pouco meu trabalho e se conectar com empresários de Guarulhos e região terei o prazer de te receber como meu convidado.

20/01/2022

Agenda aberta para atendimento presencial e online!

25/12/2021

Que seja o pedido de todos!!! Cuidar da saúde emocional é uma necessidade básica! Vamos priorizar!!!
Boas festas a todos!!!

29/10/2021

Primeira semana de atendimento no novo consultório! Apaixonada por cada detalhe.
Estamos entrando nos últimos meses de 2021 e devemos olhar para a nossa saúde emocional! Ainda dá tempo! Agende seu horário!
Agenda de novembro aberta!!!

19/08/2020

Há quase 3 anos faço parte desta rede de empresários que vem crescendo e trazendo novas possibilidades de fazermos negócios! Eu que não sabia por onde começar no mundo do empreendedorismo cada dia cresço e aprendo mais. Sexta além da nossa reunião vou falar um pouco sobre as crianças, público ao qual estudo e busco entender constantemente. Você que é empresário e quer conhecer a rede ou você que quer ouvir um pouco sobre as crianças e prestigiar meu trabalho, nesta sexta poderá ser meu convidado! Me chame para maiores informações!
.confianca

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