30/08/2024
Como mulheres, muitas vezes nos sentimos chamadas a cuidar de todos ao nosso redor – filhos, parceiros, família. Mas em meio a essa dedicação, quantas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmas? E mais importante, quantas vezes nos permitimos acreditar que isso é o certo a fazer?
Se há algo que aprendi ao longo do meu caminho, é que uma mãe que se doa ao ponto de se esquecer acaba por se perder. E quando nos perdemos de nós mesmas, algo fundamental se rompe, afetando todas as nossas relações.
A maternidade pode ser um convite para a autonegligência, mas não deve ser um destino. O verdadeiro desafio é encontrar o equilíbrio – cuidar de si para que possamos cuidar dos outros com mais amor, mais paciência, mais presença. Tomar aquele banho sem pressa, pentear os cabelos com carinho, fazer um skin care, observar seus próprios pensamentos, passar um perfume mesmo que vá ficar em casa, são pequenos gestos de autocuidado podem fazer toda a diferença!
Lembre-se que as crianças aprendem observando seus cuidadores. Então, a maneira como você se olha, como você exerce amor por si mesma, é a forma que seus filhos irão se inspirar e aprender sobre o amor próprio.
Para nutrir os relacionamentos ao seu redor, você precisa se nutrir primeiro, e o autocuidado é o primeiro passo para iniciar esse relacionamento saudável com você mesma. 💜
Reflita: como tem sido o seu autorelacionamento?
