Drogaria Leve + Farma

14/10/2025

15/07/2025

Indicação Boa e barata.

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Ingredientes cuidadosamente selecionados..
Uma refeição farta e satisfatória. Super recomendo.

Peça o seu..

02/07/2025

LEVE ➕️ FARMA

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+farma

17/02/2025

Cuidados com a saúde durante as ondas de calor
Para se proteger dos riscos do calor excessivo, é importante tomar as seguintes medidas:

- Beba bastante água, mesmo que não sinta sede;
- Evite realizar atividades físicas ao ar livre durante os períodos mais quentes do dia (hora do almoço, por exemplo);
- Se o dia estiver muito quente, evite treinar ou se exercite apenas em ambientes climatizados com ar-condicionado;
- Use roupas leves e claras, que permitam a transpiração;
- Se possível, use poucas peças de roupa e de tecidos leves;
- Em caso de exposição ao sol, passe protetor com fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo, 30;
- Fique em locais frescos e ventilados;
- Se estiver com calor, tome um banho frio;
- Evite bebidas alcoólicas e cafeína, pois podem aumentar a desidratação;
- Mantenha uma alimentação saudável, com alimentos leves e frescos, como frutas, verduras e legumes.

Cuide-se