Qual é o horário de funcionamento?

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Clinica Sant'Ana Saúde e Performance

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Brasil
Guarulhos, SP
Clinica Sant'Ana Saúde e Performance

A CSSP foi criada para integrar áreas da saúde e de interesse comum das pessoas que estão preocup

15/09/2025

Já falamos das frutas, agora seguem os legumes e verduras que você consegue adquirir neste mês mais frescos, com melhor preço, pois estão com maior disponibilidade:

- Brócolis: vitaminas C, K, A e complexo B
- Alho-Poró: fibras, ferro e vitaminas A, C e K
- Couve-flor: fibras, potássio e magnésio
- Abóbora: Vitaminas A e C
- Abobrinha: fibras e antioxidantes

Você ainda deve encontrar também:

- Ervilha: Vitaminas C, K e complexo B
- Espinafre: vitaminas C, A e E
- Rabanete: vitamina C e fibras

E por que falamos tanto das vitaminas, seriam elas tão importantes assim, para que?
👀 fique ligado no nosso feed!

08/09/2025

Confira quais são pelos emojis abaixo.

E arraste para o lado e veja os 3 principais motivos para consumir as frutas da estação que neste mês de setembro são:

🍍 fonte de vitamina C
🥑rica em gorduras saudáveis
🍌 fonte de potássio
🍊 fonte de vitamina C e fibras
🍎 : antioxidantes e fibras

Ainda vale aproveitar a compra:

Tangerina: antioxidantes e vitamina C
Morango: vitaminas C e K
Tamarindo: vitaminas C e B

Semana iniciando, não deixe de incluir as frutas no seu dia a dia. Segundo a recomendação da OMS: ideal consumir de 3 a 5 porções de frutas POR DIA.

Você bate essa meta?

02/09/2025

Novidade 🚨

Agora você conta também com esta opção para obter sucesso tão esperado no processo de emagrecimento!

Nosso plano engloba:

✅ respaldo médico
✅ orientações nutricionais
✅ avaliações semanais para otimizar resultados

Saiba mais através do nosso WhatsApp, link na bio 🚀

31/08/2025

Gostaríamos de homenagear também nosso nutri .gabrielalmeida !

Somos gratos por poder presenciar de pertinho as inúmeras mudanças positivas na vida de tantas pessoas.

Parabéns Gab e demais colegas nutricionistas pelo seu dia! 🍎

31/08/2025

Dia daqueles que fazem a diferença na saúde e qualidade de vida ao utilizar da nutrição como sua ferramenta principal!

Seja em consultório, seja em palestras, nosso orgulho em tê-lo na Clínica Sant Ana!

Parabéns aos colegas de profissão e em especial ao nosso nutri ! 🍎

26/08/2025

Dores de cabeça, desconforto abdominal, gases, diarréia, intestino preso, cansaço, algum desses sintomas são familiares?

A resposta pode estar naquele alimento que você consome com frequência e até é saudável, mas que caso você tenha ou esteja com alguma sensibilidade, não está te fazendo bem.

Aqui na Clínica Sant Ana Saúde e Performance oferecemos teste de hipersensibilidade alimentar que alinhado as consultas nutricionais trarão a você qualidade de vida.

Saiba mais através do nosso WhatsApp ou site, links na bio! 🚀

09/07/2025

Você já conhece a Clínica Sant’Ana?

Estamos localizados no Jardim Maia, em Guarulhos.

Ao longo desses mais de 15 anos buscamos trazer mais saúde, performance e qualidade de vida, sempre visando um atendimento cuidadoso e personalizado.

Aproveite este feriado para navegar no nosso site e conhecer melhor nossos serviços! Link na bio 🚀

07/07/2025

Vocês conhecem as especialidades da Clínica Sant Ana?

🚀 nutrição

🚀 medicina esportiva

🚀 nutrologia

🚀 fisioterapia motora, estética e pélvica

🚀 psicologia

🚀 exames de sangue

🚀 terapias nutricionais injetáveis

Como podemos te ajudar hoje?
Chame a gente no WhatsApp, link na bio!

30/06/2025

Vocês estão sabendo da nossa Campanha de Saúde?

Aproveite para realizar conosco seu checkup completo e *ganhar* uma orientação nutricional sem custo com base nos exames!

Mande um WhatsApp pra gente agora pois as inscrições são até o dia 03/Julho! Link na bio 🚀

16/06/2025

As vantagens da suplementação de vitaminas de forma injetável:

✅evita os esquecimentos da suplementação oral

✅absorção eficaz, sem perdas intestinais

✅ permite reposição em maiores dosagens

✅ melhora rápida dos sintomas como fadiga, fraqueza, falta de memória e atenção, dores e inflamações

Saiba mais ou agende já sua reposição e obtenha mais saúde de qualidade de vida, WhatsApp na bio!

13/06/2025

É muito calórico? 🤔
Só pode comer 8 unidades?

O que mais você já ouviu por aí?

Podemos comparar o pinhão (que é uma semente) ao grupo ja mais conhecido de vocês: das oleaginosas, como as castanhas.

Então sim, 100g ou aproximadamente 8-10 unidades fornecem +- 174 kcal 🔥

O que não o torna um vilão…
Consumindo uma porção num lanchinho intermediário por exemplo você obterá diversos benefícios:

✅ carboidratos e fibras, além de proteínas
✅ potássio e demais minerais como ferro, manganês, magnésio, cobre, zinco, cálcio, enxofre e fósforo.
✅ omega 6 e omega 9
✅ vitaminas do complexo B e vitamina C

O pinhão pode ser laxativo (a depender de cada organismo) e apresenta risco baixo de alergia.

👀 Que outro item junino você gostaria de obter mais informações nutricionais? Deixe nos comentários 👇🏽

12/06/2025

Vitaminas! Por que olhar o cenário micro também?

Falamos muito de macronutrientes como proteínas e carboidratos, e eles tem sim grande importância!

Mas muito dos processos e problemas de saúde envolvem as vitaminas (sua presença/deficiência).

Elas estão presentes nas reações químicas no corpo, no metabolismo, na produção de energia 🔥

São essenciais para:

- manutenção de órgãos e tecidos
- fortalecer o sistema imunológico
- tratar pele, cabelo e unhas

❗️E sua ausência pode causar anemia, osteoporose e até distúrbios metabólicos e hormonais❗️

Saiba mais sobre a reposição de vitaminas através do nosso atendimento via WhatsApp, link na bio.

Endereço

Guarulhos, SP
07115-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	08:30 - 18:00

Site

http://www.clinicassp.com.br/

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