29/04/2026
Quem corre sabe: o impacto de cada passada sobe pela coluna.
Uma coluna desalinhada, sobrecarregada ou com alguma patologia não tratada pode ser a origem de dores que você atribui a outras causas — joelho, quadril, pé.
Antes de aumentar a carga do treino, vale perguntar: minha coluna está bem?
No ITC Vertebral, avaliamos e tratamos a coluna de quem pratica atividade física para que o seu corpo suporte a evolução que você quer.
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