Psicóloga Gisele Ferze

Psicóloga Gisele Ferze Psicóloga clínica com orientação psicanalítica. Atendimento on-line e presencial, individual e casal.

Somos levados a tomar decisões baseados em vivências que tivemos em nossa infância sejam elas boas ou não. Olhar, acolhe...
21/03/2026

Somos levados a tomar decisões baseados em vivências que tivemos em nossa infância sejam elas boas ou não.

Olhar, acolher e entender isso é como se dissesse: - Eu vejo você, eu escuto o que ficou silenciado!
Começar a dar sentido as suas dores não apenas repetir mas dar um novo signif**ado.

Dessa maneira ser mais “continente”ou seja, acolher melhor seus sentimentos, não exigir das relações coisas que não cabem.

Não se trata de apagar as dores e esquecer o passado, mas de não deixar mais essa criança sozinha e sem voz ativa.

Nem sempre é fácil perceber que um relacionamento não está sendo mais saudável, principalmente quando estamos envolvidos...
20/03/2026

Nem sempre é fácil perceber que um relacionamento não está sendo mais saudável, principalmente quando estamos envolvidos emocionalmente, muitas coisas estão em jogo e uma atitude precipitada pode ser desastrosa.

A psicoterapia de casal é um espaço seguro pra entender como está a relação e juntos encontramos um caminho mais leve para que ambos fiquem bem.

Você merece viver vínculos onde possa ser você.

Sabe quando a gente sente que está com muita coisa na cabeça e não consegue organizar direito o que está sentindo? A psi...
27/02/2026

Sabe quando a gente sente que está com muita coisa na cabeça e não consegue organizar direito o que está sentindo? A psicoterapia é meio que esse espaço pra ir colocando tudo no lugar, sem pressa e sem julgamento.

Funciona assim: você chega com o que estiver vivendo, pode ser ansiedade, dúvidas, relacionamento, trabalho, ou até aquela sensação de “não sei exatamente o que está acontecendo, mas não estou bem”. E aí, aos poucos, a gente vai conversando, entendendo padrões, emoções, histórias… tudo no seu tempo.

Não é sobre dar conselho pronto ou dizer o que você tem que fazer. É mais sobre te ajudar a enxergar com mais clareza, se escutar melhor e fazer escolhas mais conscientes.

Às vezes a gente ri, às vezes se emociona, às vezes sai com mais perguntas do que respostas…e tá tudo bem! Faz parte do processo.

A psicoterapia é, no fundo, um espaço seu. Pra se conhecer, se acolher e, aos poucos, ir construindo uma forma de viver que faça mais sentido pra você.

Caso tenha vontade de iniciar um processo terapêutico, e ainda não procurou porque tem algumas dúvidas, me chama que será um prazer esclarecer.

As canetas emagrecedoras, como as que atuam na regulação do apetite, têm ganhado espaço no tratamento da obesidade e do ...
19/02/2026

As canetas emagrecedoras, como as que atuam na regulação do apetite, têm ganhado espaço no tratamento da obesidade e do sobrepeso. Elas ajudam a reduzir a fome, aumentar a saciedade e, em alguns casos, diminuir o prazer associado à comida. No entanto, quando falamos de compulsão alimentar, a relação com esse tipo de medicação precisa ser compreendida com mais profundidade.

A compulsão alimentar não é apenas uma questão de “fome física”. Ela envolve fatores emocionais, psicológicos e comportamentais. Muitas vezes, a comida funciona como uma forma de aliviar ansiedade, estresse, tristeza ou até vazio interno. Nesse contexto, a caneta pode até reduzir o impulso biológico de comer, mas não trata diretamente a raiz emocional da compulsão.

Isso pode gerar dois cenários importantes: em alguns casos, a diminuição do apetite ajuda a pessoa a ganhar mais controle inicial, reduzindo episódios compulsivos. Em outros, a compulsão pode se deslocar — aparecendo como ansiedade aumentada, irritabilidade ou até outros comportamentos compensatórios — justamente porque a função emocional da comida não foi elaborada.

Por isso, o uso das canetas emagrecedoras tende a ser mais ef**az e saudável quando associado a um acompanhamento psicológico. A psicoterapia, especialmente com abordagem voltada à relação com a comida, ajuda a identif**ar gatilhos, padrões emocionais e construir novas formas de lidar com o que antes era “anestesiado” pela alimentação.

Em resumo, as canetas podem ser uma ferramenta importante no manejo do peso e até auxiliar na redução da compulsão, mas não substituem o olhar para o comportamento alimentar e para o mundo emocional. O cuidado mais completo acontece quando corpo e mente são tratados juntos.

21/12/2025
25/11/2025

Dias de sol e mar regado a boa companhia é gastronomia impecável.

Banho de floresta. 🌲🏡🐞🐿️🌰🦋🐝🦉
24/11/2025

Banho de floresta.

🌲🏡🐞🐿️🌰🦋🐝🦉

23/11/2025

Uma pausa pra respirar e relaxar no meio do mato, do jeitinho que a gente gosta.

Hoje é dia de revisitar e acolher a criança e adolescente que fui e ainda habitam dentro de mim. Os 48 chegaram sem pedi...
11/11/2025

Hoje é dia de revisitar e acolher a criança e adolescente que fui e ainda habitam dentro de mim. Os 48 chegaram sem pedir permissão, estou mais perto dos 50 agora, e o que mudou?

Quando minha avó e minha mãe diziam que não sentiam a idade que tinham, que só o corpo que tinha envelhecido, mas a cabeça continuava a mesma, hoje eu entendo. meus joelhos não me deixam esquecer jamais 😂. O corpo pede mais calma, f**ar só em casa com meus bichos e livros é tentador e tenho que lutar contra às vezes porque senão não socializo mais. A vontade de morar e trabalhar no meio do mato com um monte de bichinhos é meta de vida.

Confesso que tenho um pouco de receio de envelhecer mal, por isso tento me cuidar da maneira que posso, mas no geral estou bem e tranquila, muitas coisas pra conquistar ainda, a vida não está completa, se é que um dia estará! mas com o coração está em paz e grato por tudo vivido até aqui, pela família, trabalho e amigos.

Agora é cuidar com gentileza do presente para que o futuro venha de forma tranquila.

Muito se fala em saúde mental, ainda bem! Estamos finalmente caminhando para a desmistif**ação da psicologia, por isso o...
22/09/2025

Muito se fala em saúde mental, ainda bem! Estamos finalmente caminhando para a desmistif**ação da psicologia, por isso o quanto mais se falar em meios para nosso bem estar psíquico será melhor para que as pessoas saibam onde procurar ajuda especializada.

Porém, uma questão importante é olhar para a saúde mental como uma questão multifatorial, ou seja, não basta olhar somente para a psicoterapia como a única e salvadora, questões como acesso a políticas públicas, (educação de qualidade, moradia digna, hospitais e trabalho justo) são fundamentais para que todo cidadão tenha o básico para pensar em suas questões emocionais.

Simplesmente é muito difícil iniciar um processo terapêutico consistente sem que a pessoa tenha esse básico bem formado, por isso, tudo que vivemos é político sim, precisamos nos posicionar e cobrar dos governantes esse acesso, para que todos possam partir do mesmo ponto para tentar alcançar o tal autoconhecimento, leveza e vida equilibrada que tanto se vende na internet e que em muitos casos só causam mais sofrimento, pois f**a inalcançável para a maioria da população.

Frases motivacionais por si só (faça exercício, faça terapia, coma saudável, durma 8horas…) não tem o poder de mudar esse sofrimento, que é muito mais profundo com várias camadas sociais.

Portanto é uma responsabilidade muito grande e complexa a questão da saúde mental e como se divulga a terapia como única solução para tudo.

Cobrar dos governantes, fazer a nossa parte, lutar para que todos tenham acesso digno é uma forma de amenizar essa desigualdade, parece utopia, mas acredito que se cada um fizer a sua parte já é um bom começo.

Em 27 de Agosto comemoramos o dia do psicólogo. Data importante pra lembrar sobre a importância de um olhar minucioso, e...
27/08/2025

Em 27 de Agosto comemoramos o dia do psicólogo. Data importante pra lembrar sobre a importância de um olhar minucioso, empático e sobretudo de uma escuta profissional em relação aos nossos sentimentos.

Num mundo onde a demanda por performance é cada vez mais valorizada, nos sentimos insuficientes e ansiosos são sintomas cada vez mais crescentes nas queixas do consultor, portanto ter um espaço para acolher os sentimentos e entender suas emoções é um caminho para aliviar as tensões.

Agradeço toda a confiança depositada e entrega de todos os meus pacientes que passaram, estão e até aqueles que virão ainda, amo atender vocês e me comprometo a cada dia ser uma Psicóloga melhor para continuar nesse caminho em possibilitar tornar a vida mais leve e prazeirosa através da psicologia.

Parabéns à todos meus colegas de profissão!
🛋️🫀🧠

Dias revigorante nas montanhas encantadas de Gonçalves com minha família. A temperatura chegou a 3 graus e o coração fic...
15/08/2025

Dias revigorante nas montanhas encantadas de Gonçalves com minha família.

A temperatura chegou a 3 graus e o coração ficou sempre quentinho com comidinhas e companhia, cercados pela natureza exuberante e a certeza que necessitamos de banho de natureza pra gente “voltar pra casa” o canto dos passarinhos e o pé na grama traz a sensação de paz reconfortante.

Precisamos de momentos como esse pra se sentir vivo, seja numa viagem ou até mesmo no parque perto de casa o importante é se conectar com a natureza que está cada vez mais distante de nós.

Banho de floresta é vida!
🌳🐞🪻🌲🌿🐿️🍄‍🟫🍂🥮

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