14/07/2025
A maioria das pessoas corre para a farmácia quando sente algo fora do lugar: dor de cabeça, refluxo, intestino preso, inchaço, insônia.
Elas buscam alívio imediato, sem perceber que o problema, muitas vezes, não está apenas no sintoma.
É claro que a medicina tem o seu papel.
Mas a alimentação e o estilo de vida podem ser a causa de muito do que você sente hoje.
Dormir mal, comer com pressa, p**ar refeições, viver em estresse constante, abusar de industrializados, deixar a água de lado, tudo isso sobrecarrega o corpo.
E quando o corpo grita, a gente cala ele com um comprimido.
Mas remédio não educa o corpo.
Remédio não muda hábitos.
Remédio não ensina você a ouvir os sinais que o corpo dá todos os dias.
Mudar a forma como você se alimenta, dorme, se movimenta e vive é o começo de um cuidado de dentro pra fora.
Não é sobre trocar o remédio por chá milagroso.
É sobre dar ao seu corpo o que ele realmente precisa para funcionar bem.
Remédio pode ser necessário, sim, e eu não estou aqui para dizer que não.
Mas e se a base do problema pudesse ser resolvida no prato?
E se a solução estivesse muito mais próxima do que você imagina?
