16/03/2024
Nos dias de hoje, o aumento da pressão e da complexidade nos ambientes de trabalho, contribui para o aumento dos casos de burnout, tema este que venho recebendo com frequência.
Praticar autorreflexão e autocuidado, auxilia a identificar e comunicar seus limites de forma assertiva, cultivando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o trabalho.
Na psicoterapia o cliente consegue se conectar com suas emoções e necessidades, expressando suas preocupações e desafios, encontrando um espaço terapêutico seguro e de apoio onde são aceitos e compreendidos.
A psicoterapia pode lhe ajudar a explorar e resolver as fontes de estresse e desgaste. Agende já seu atendimento através do link na Bio.
Obs: É importante que as empresas promovam também a valorização de seus funcionários, encorajando autonomia, promovendo um ambiente de pertencimento e significado no trabalho.
